gevetesco 0 Postado Julho 18, 2009 às 05:31 Compartilhar Postado Julho 18, 2009 às 05:31 idade:17 anos altura:1,93 peso:63 kilos por favor me dem uma super ajuda tento de tudo mais não consigo engordar ... o que devo fazer .... o que devo tomar... brigado!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
the platz 1 Postado Julho 18, 2009 às 05:37 Compartilhar Postado Julho 18, 2009 às 05:37 mais ajuda do que tem no forum? cara voce tem tudo que precisa ,basta ter vontade ,pesquise, material não falta ,mãos á obra Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomberman100 7 Postado Julho 18, 2009 às 05:56 Compartilhar Postado Julho 18, 2009 às 05:56 Leia as regras do fórum antes de ter outro tópic fechado! Pesquise e aproveite que eu estou de bom humor e vou te flar umas pokisisisisisisisiiimas coisas: 1-NÃO use anabolizantes antes dos 40 de braço, até lá é "facil" chegar sem aes. 2-Leia os tópicos fixos de nutrição e aprenda a comer antes de vir pedindo dieta pronte, qdo quiser dieta pronta paga um nutricionista ou estuda bastante pelos fixos do forum e aprende a montar sua dieta! 3-Suplementos não fazem nada se vc não estiver com uma dieta legal. 4-Vc ta bem leve cara, precisa treinar mesmo....leia os topicos fixos sobre treino também aqui do forum. E use a busca do forum por favor e pare de criar topicos que NINGUÉM vai responder, só vão fechar e te banir do forum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Julho 18, 2009 às 11:19 Compartilhar Postado Julho 18, 2009 às 11:19 Bem leve? Bem leve sou eu depois que saio do banheiro... esse cara ai ta leve ao extremo, é capaz de ta na academia e alguem pegar ele, colocar no banco do supino, colocar uma anilha no pescoço e outra no tornozelo e mandar 3x8 sem perceber! Tem que comer, amigo! Vc acha q vc vai acordar, vai toma sol, ai ele vai entrar pela sua pele e te fazer ganhar peso? Vc é oq vc come! Matheta reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marceloow 0 Postado Julho 18, 2009 às 12:01 Compartilhar Postado Julho 18, 2009 às 12:01 Caralho , nunk vi ngm tao magro ki nem tu mano oO . Da uma pesquisada no forum ae , monta uma dieta , nos padrões do forum , e posta aki pra gente da uma avalidada . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trindade.pirahy 1 Postado Julho 18, 2009 às 12:40 Compartilhar Postado Julho 18, 2009 às 12:40 Bem leve? Bem leve sou eu depois que saio do banheiro... esse cara ai ta leve ao extremo, é capaz de ta na academia e alguem pegar ele, colocar no banco do supino, colocar uma anilha no pescoço e outra no tornozelo e mandar 3x8 sem perceber! Tem que comer, amigo! Vc acha q vc vai acordar, vai toma sol, ai ele vai entrar pela sua pele e te fazer ganhar peso? Vc é oq vc come! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk essa foi boa mando bem abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Preto 0 Postado Julho 20, 2009 às 00:49 Compartilhar Postado Julho 20, 2009 às 00:49 Bem leve? Bem leve sou eu depois que saio do banheiro... esse cara ai ta leve ao extremo, é capaz de ta na academia e alguem pegar ele, colocar no banco do supino, colocar uma anilha no pescoço e outra no tornozelo e mandar 3x8 sem perceber! Tem que comer, amigo! Vc acha q vc vai acordar, vai toma sol, ai ele vai entrar pela sua pele e te fazer ganhar peso? Vc é oq vc come! AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAH Namoral ... ri muito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Julho 20, 2009 às 00:55 Compartilhar Postado Julho 20, 2009 às 00:55 Bem leve? Bem leve sou eu depois que saio do banheiro... esse cara ai ta leve ao extremo, é capaz de ta na academia e alguem pegar ele, colocar no banco do supino, colocar uma anilha no pescoço e outra no tornozelo e mandar 3x8 sem perceber! Tem que comer, amigo! Vc acha q vc vai acordar, vai toma sol, ai ele vai entrar pela sua pele e te fazer ganhar peso? Vc é oq vc come! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk AEUehuaheuHEuaUEhUAHEauHEuEha Essa foi a melhor!! Me borrei todo hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juninhow 0 Postado Julho 20, 2009 às 01:52 Compartilhar Postado Julho 20, 2009 às 01:52 Use o fórum como privilégio amigo, nao como uma consulta ao nutricionista!! Se dê ao trabalho de pesquisar! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bobo da corte 2 Postado Julho 20, 2009 às 13:00 Compartilhar Postado Julho 20, 2009 às 13:00 Concilie dieta e academia, com toda certesa vai ganhar peso! Só não vou montar uma dieta pra vc, nem te explicar como treinar! Há inumeros tópicos a respeito, da uma olhadinha por aí que vc encontra algo que se enquadra pra vc! Abraço. gevetesco reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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