ricardo89 483 Postado Agosto 20, 2013 às 07:31 Compartilhar Postado Agosto 20, 2013 às 07:31 Acompanhando curioso pra ver seus terras Tá com 90kg com 220kg no terra. Já é bem interessante! Quando chegar aos 270kg já será 3BW! Se fizer isso até à próxima competição será sem dúvida uma boa carga pra competir, certo? CHANGINGMYLIFE reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Agosto 20, 2013 às 08:01 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 20, 2013 às 08:01 Acompanhando! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHANGINGMYLIFE 11 Postado Agosto 20, 2013 às 11:15 Autor Compartilhar Postado Agosto 20, 2013 às 11:15 Acompanhando curioso pra ver seus terras Tá com 90kg com 220kg no terra. Já é bem interessante! Quando chegar aos 270kg já será 3BW! Se fizer isso até à próxima competição será sem dúvida uma boa carga pra competir, certo? To com 90 mas vou tentar baixar o peso enquanto tento subir o terra, é uma boa carga até mas não fica entre os melhores que tem aqui.. Acompanhando! Valeu Aless. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Frango_13 146 Postado Agosto 20, 2013 às 12:03 Compartilhar Postado Agosto 20, 2013 às 12:03 acompahando =] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Orphee13 504 Postado Agosto 20, 2013 às 15:52 Compartilhar Postado Agosto 20, 2013 às 15:52 Acompanhando também. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lyonheart 15 Postado Agosto 20, 2013 às 15:56 Compartilhar Postado Agosto 20, 2013 às 15:56 Qual sua meta pra outubro ? seguindo CHANGINGMYLIFE reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gui312 300 Postado Agosto 20, 2013 às 15:57 Compartilhar Postado Agosto 20, 2013 às 15:57 acompanhando CHANGINGMYLIFE reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHANGINGMYLIFE 11 Postado Agosto 20, 2013 às 16:50 Autor Compartilhar Postado Agosto 20, 2013 às 16:50 (editado) Qual sua meta pra outubro ? seguindo 260+ acho uma boa e vai ser complicado, MUITO treino... Preciso treinar o encaixe pra conseguir progredir bem. Relato de hoje: Peito/Triceps Bem tranquilo, foi mais voltado pra hipertrofia mesmo. supino(umas 10-12 séries, não contei) francês pulley coice Editado Agosto 20, 2013 às 17:01 por CHANGINGMYLIFE Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AmericanHero 259 Postado Agosto 20, 2013 às 17:02 Compartilhar Postado Agosto 20, 2013 às 17:02 acompanhando! CHANGINGMYLIFE reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GeekMaromba 87 Postado Agosto 20, 2013 às 17:12 Compartilhar Postado Agosto 20, 2013 às 17:12 acompanhando aqui! po, a carga ta maneira já. gogogo 3BW! Se possível, posta vídeo da execução aqui! CHANGINGMYLIFE reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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