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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?


Hipertrofia.org

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Postado

Ai glr, eu tenho 1,85 de altura e sou ectomorfo, quanto de braço acham q daria pra chegar natural com uns 10%-12% de bf?

Postado

Cara sério essa montagem ficou escrota, pro nível da Calvin Klein deveriam botar uns caras melhores no photoshop.

Na primeira foto dá pra ver que o peitoral não é dele. Nem o Abs.

Postado

Será que chega?

07-1420605637-justin-bieber-calvin-klein

pega sim, tá louco, o garoto é maior magrelo, engraçado que o peitoral não preenche o tórax ahuaha muito feio.

n precisa nem de dieta pra chegar aí, a não ser que vc seja gordo.

Postado

A galera aqui vai de um extremo a outro, ficar como o Ulisses, Matt Oggus não dá,mas tem alguns aí que dá pra atingir e ficar ainda longe do seu limite como natural.

Postado

A galera aqui vai de um extremo a outro, ficar como o Ulisses, Matt Oggus não dá,mas tem alguns aí que dá pra atingir e ficar ainda longe do seu limite como natural.

De Ulisses a Justin Bieber hahahaha

Postado

pega sim, tá louco, o garoto é maior magrelo, engraçado que o peitoral não preenche o tórax ahuaha muito feio.

n precisa nem de dieta pra chegar aí, a não ser que vc seja gordo.

Ele n é forte, mas tb n é esse magrelo todo que vc diz ai.

Postado

É magrelo sim. É desnutrido e drogado. Cheirou tanta cocaína que nem uma dieta de 6000kcal faz ele ganhar peso.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Ele n é forte, mas tb n é esse magrelo todo que vc diz ai.

claro que é

faz flexão e barra na praia que consegue

conheço pedreiro maior e mais definido hauha

Postado (editado)

Uma duvida você não consegue chegar natural, mais consegue manter depois de ficar com uns dos shape quase naturais? Conheço gente que nao faz dieta bebe igual Opalão e tem um shape foda e eu lembro que ele era raquítico quando entrou na academia

Editado por KawaNx
Postado

É magrelo sim. É desnutrido e drogado. Cheirou tanta cocaína que nem uma dieta de 6000kcal faz ele ganhar peso.

É magrelo sim. É desnutrido e drogado. Cheirou tanta cocaína que nem uma dieta de 6000kcal faz ele ganhar peso.

Jon Jones cheira mais que maradona e cazuza juntos e tem um shape melhor que 89,32% do forum

Postado

É magrelo sim. É desnutrido e drogado. Cheirou tanta cocaína que nem uma dieta de 6000kcal faz ele ganhar peso.

kkkkkkkkkkkk altas zueiras por aki.

Postado

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

esses escravos de buceta é foda, vida dos caras gira em torno da aceitação feminina

n é a toa que essa geração produz menos testosterona que do século passado.

Postado

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

esses escravos de buceta é foda, vida dos caras gira em torno da aceitação feminina

n é a toa que essa geração produz menos testosterona que do século passado.

A mulherada colava nos cabelos do peito do meu vô igual mosquito na armadilha de cola. E o bicho maltratava ein. Homem macho o meu avô.

Nunca entrou numa academia, mas carregava 2 sacos de cimento no sovaco escada acima.

Meu pai com 40 anos e meu vô com 80. Nem com 2 mãos meu pai ganhava do velho no braço de ferro.

Uma hora farei um post do meu vô e também de um tio meu, no tópico Physical culture

Postado

A mulherada colava nos cabelos do peito do meu vô igual mosquito na armadilha de cola. E o bicho maltratava ein. Homem macho o meu avô.

Nunca entrou numa academia, mas carregava 2 sacos de cimento no sovaco escada acima.

Meu pai com 40 anos e meu vô com 80. Nem com 2 mãos meu pai ganhava do velho no braço de ferro.

Uma hora farei um post do meu vô e também de um tio meu, no tópico Physical culture

pode crer

meu pai é negro , e hoje com 65 anos ainda tem peitorais decentes , e nada de barriga .. Quando era mais jovem pense num cara ogro e forte .. Maioria de quem foi criado em roça é assim

Postado (editado)

Uma pessoa q faz academia deve ter musculos e um pouco de gordura entre a pele e os ossos.

Justin Biber não tem nada entre a pele e o esqueleto. olha as saboneteiras dele

Editado por pirarucu
Postado (editado)

gustavo lima = shape medíocre sem dorsal , sem peito , sem ombro e sem perna , só tem óleo no braço

15295.jpg

ER7_LE_ENT_GUSTAVO_LIMA_1130kbps_2014-11

olha essa perna kkk

20140124154126265910o.jpg

Editado por frankx
Postado (editado)

gustavo lima = shape medíocre sem dorsal , sem peito , sem ombro e sem perna , só tem óleo no braço

15295.jpg

ER7_LE_ENT_GUSTAVO_LIMA_1130kbps_2014-11

Arlindo Anomalia manda lembranças!

Editado por Raphael BHZ

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