Retido com 9-10%? Nego fica vendo video de fitness com bf de 5% aí perde a noçao da realidade.

Isso é verdade,geral fica vendo vídeo de nego hormonizado fazendo milagres, se inspiram neles e acabam frustrados depois!

que excercício é esse que esse cara natural faz aos 1:23 ???????

Esse cara eh o Marc fitt q tanto falam?

AEUHADHADUHAUDHAUDHAUDHADUHADUHAUDHADUHADU

Me explica como esse cara fez tanta fama

?

todo mundo fala do craw... mas soh vi a foto dele no avatar;... onde tem fotos dele sem ser a do avatar ?

Queria ver também kkk

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/108211-atualizado-2-fotos-020113-fotos-craw69/?hl=craw

Esse espartano está se saindo um novo dovakin, o cara se acha o pika das galáias, enquanto na verdade está é gozando com o pau dos outros.

Eu tenho certeza que alguns adolescentes daqui pegam fotos de outros caras na net e colocam como se fossem eles, mas acho que deve-se confiar sim na pessoa.

E repito, não é porque eu sou mais retido que uma represa de água que um ou outro não pode ser trincado com um volume legal sem estar usando hormônios.

Editado 27/12/2014 às 15:33 12/27, 2014 por tahluxo!

tenho 1,62 tinha 40 de braço e sou natural, acho q da pra manter um corpo legal sem o uso de anab, mas a nivel de competição nunca

Marc Fitt natural... Ok....

Natural com esse volume?

na academia tem uns 5.

Natural com esse volume e NADA de gordura entre a pele e o musculo?

nunca vi nenhum. Se alguem viu pode colocar aki pra gente.

- Sobre o Espartado, só engana pq é um pouco retido. Esse nosso colega ja ciclou. Procurem o diario do membro Hellgod, aquele é um natural volumoso, bastante gordura entre pele e musculo.

Meio inocente achar que chega em uma vascularização dessas sem hormônios. E essa imagem não é só efeito, o peitoral dele é vascularizado.

Desses caras que ganham dinheiro com a própria imagem no mundo fitness, creio que nenhum seja natural. Qualquer um aqui no lugar desse rapaz iria fazer um ciclinho de oxan de vez em quando pra manter o shape.

Da pra chegar no volume e no bf, mas a vascu entrega.

Meio inocente achar que chega em uma vascularização dessas sem hormônios. E essa imagem não é só efeito, o peitoral dele é vascularizado.

Desses caras que ganham dinheiro com a própria imagem no mundo fitness, creio que nenhum seja natural. Qualquer um aqui no lugar desse rapaz iria fazer um ciclinho de oxan de vez em quando pra manter o shape.

Da pra chegar no volume e no bf, mas a vascu entrega.

Concordo com quase tudo que vc disse, esses caras vivem disso, creio que um ciclozinho fazem .E tbm não acredito que seja só efeitos(apesar que toda foto tem muitos efeitos)...Porém essa questão da vascularização pode ser genética tbm, falo pq Eu tenho o peito MUITO mais vascularizado que o Marc Fitt, a um ponto que me incomoda até rss.E eu sou natural, é pura questão genética.

O Craw tá bem e tem um físico que parece

natural.

Já o bombadão do Espartano...

Não admite nunca que já fez ciclo e fica

bancando o cara natural enganando a galera.

Esse cara tem acesso as melhores drogas do mercado.

Sem falar que ele tem um acompanhamento insano por trás dele...

eu duvido da natureza do craw.

Vcs ficam postando fotos do marc fitt de 2011 depois pegam fotos dele de 2014, se querem ver como ele está atualmente com 39-40 de braço peguem fotos do instagram dele.

se vc jogar Marc Fitt em imagens no google tem muitas fotos antigas de 2011 quando ele se jogou no youtube e tinha cerca de 6% de bf e uns 35-36 de braço.

atualmente ele está um pouco maior, 39-40 de braço e uns 9-10% de bf, o bf tbm aumentou.

Efeitos em fotos e pump quebram, não da para ter noção do real shape, olha ele nessa foto:

Tem um maluco q eu sempre quis postar aqui pra vcs verem se da pra chega natty ou nao. Mas as fotos dele sao tao yes homo q da ate vergonha pqp

Efeitos em fotos e pump quebram, não da para ter noção do real shape, olha ele nessa foto:

o ultimo video do canal dele é ele treinando com esse cara de vermelho, e da pra notar que o cara de vermelho é maior que ele. nessa foto além de um puta pump parece que alargaram e aumentaram ele no photoshop.

nessa foto ai qualquer um diria que ele tem 46+ de braço facil.

Editado 27/12/2014 às 18:26 12/27, 2014 por marcelo007

Tem um maluco q eu sempre quis postar aqui pra vcs verem se da pra chega natty ou nao. Mas as fotos dele sao tao yes homo q da ate vergonha pqp

Posta em spoiler, mas não esquece de escrever #nohomo no final , senão desconfiaremos de ti.

Editado 27/12/2014 às 18:22 12/27, 2014 por Tanin

Efeitos em fotos e pump quebram, não da para ter noção do real shape, olha ele nessa foto:

2

tenho 1,62 tinha 40 de braço e sou natural, acho q da pra manter um corpo legal sem o uso de anab, mas a nivel de competição nunca

40 de braço com 1.62, tu deve parecer bem bitelo apesar da baixa estatura

eu duvido da natureza do craw.

Pq vc acha isso? acha que ele é mentiroso ou que não da pra chegar no shape dele?

Não tem nenhum aspecto de hormonizado, na minha opinião. Volume x bf compativeis com um atleta natural. Porra, o cara disse que tinha 79-80kg nessa foto, issso com certeza considerando peso com retenção, e deve ter uns 10% de bf ai , eu acho que da pra chegar...

Editado 27/12/2014 às 20:24 12/27, 2014 por Night

Posta em spoiler, mas não esquece de escrever #nohomo no final , senão desconfiaremos de ti.

Pq vc acha isso? acha que ele é mentiroso ou que não da pra chegar no shape dele?

Não tem nenhum aspecto de hormonizado, na minha opinião. Volume x bf compativeis com um atleta natural. Porra, o cara disse que tinha 79-80kg nessa foto, issso com certeza considerando peso com retenção, e deve ter uns 10% de bf ai , eu acho que da pra chegar...

também n vi nada de hormonizado no shape desse craaw

mas acho que ele tá com uns 11-12% de bf

O Craw tá bem e tem um físico que parece

natural.

Já o bombadão do Espartano...

Não admite nunca que já fez ciclo e fica

bancando o cara natural enganando a galera.

La vem galera registrada ontem apontado dedo...vc não era assim pokoyo

também n vi nada de hormonizado no shape desse craaw

mas acho que ele tá com uns 11-12% de bf

Ele está cabeludo aí.

E tinha feito dia do lixo no dia passado.

O bf dele é menor do que isso.

Achei o tal de Pokoyco.....

Figuraça

kkkkkkkkkkk

nessa foto blz mas na do avatar... Olha o braco dele mano

Então galera, tenho uma pergunta, para um endomorfo que sempre foi obeso, qual seria o bf ideal para ele e que fosse de manutenção relativamente fácil?

Observação tenho 1,78, comecei na academia aproximadamente a sete meses, estava com 116 kg hoje me encontro com 98 kg.

Achei o tal de Pokoyco.....

Figuraça

kkkkkkkkkkk

191220141394_2.jpg

o cara falava tanto de dorsal que, pelo jeito, só tem isso... auahuahauhauhau

Então galera, tenho uma pergunta, para um endomorfo que sempre foi obeso, qual seria o bf ideal para ele e que fosse de manutenção relativamente fácil?

Observação tenho 1,78, comecei na academia aproximadamente a sete meses, estava com 116 kg hoje me encontro com 98 kg.

Um bom bf requer dedicação para manter.

Um bom bf requer dedicação para manter.

Algo entre 12 e 15 seria considerado bom, não pretendo usar AES.

Achei o tal de Pokoyco.....

Figuraça

kkkkkkkkkkk

191220141394_2.jpg

O cara ta parecendo um saco de Ruffles... HAHEUAHHEUHEHAUSHHEUAAHHREHUAHSSHEHUAHARHUSHEA

Pokoyco lenda do hipertrofia euhueaae

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/108211-atualizado-2-fotos-020113-fotos-craw69/?hl=craw

Achei que esse cara era outro aqui do fórum, confundia, sempre vi essas fotos rolando.