Duas certezas na vida

1- A morte

2- Discussão envolvendo fotos do Zyzz e do Marc Fitt nesse tópico.

Olha offseason e contest de "natural" bodybuilders, isso que não confio que esses caras estejam naturais.

Ex:

Contest: 75 KG @ 6% BF, 175 cm

Offseason: 88 KG @ 12% BF, 175 cm

Pra perder 6% de BF ele perdeu 13kg.

Ta ai foto, ele é o da direita (da esquerda é óbvio AE). Ele parece grande antes... depois aparência de merda. Não to falando que ele é natural, mas os números batem com de um, aparência também.

https://muscleandbrawn.com/forums/attachment.php?attachmentid=2718&stc=1&d=1300796878

Agora eu acho que esse cara ta usando algum AE... imagina como é a aparência de um natural com 6% BF. huehue

Powerlifting nego com 185 cm ja não compete em classe de 93 kg porque perde muito músculo pra ficar abaixo disso, geralmente competem na de 105 kg e com BF alto (14% +). Isso IPF que é testado, mesmo assim deve ter AEs ai no meio... porém ninguém ali quer ser grande, quanto menor melhor. O que coloca 100 kg @ 183 cm e BF alto em um lugar acreditável.

Entende porque eu não duvido que o primeiro seja natural? E o segundo (Zyzz) ta uns 10kg acima do que deveria?

essa diferença é apenas agua, o cara ta desidratado, ele tem, em competiçao os caras perdem em media 7 a8 kg de agua no corpo, pq estão desidratados, 6% daria 5 kg, ai vc pega 5kg mais 8 kg de agua, pimba 13 kg que vc estava falando

Editado 10/09/2014 às 12:30 09/10, 2014 por Nando32SA

para mano... PARA !!!

e esse cara da primeira foto nao eh um mutante que postaram aí nesse tópico uma vez ?? um cara que é gigante e denso, mas se diz ser natural ?? NUNCA que ele tem 87 kg apenas

Parar o que cara? Olha os posts anteriores e veja que o pessoal posta shapes parecidos com o da segunda foto e a boa parte acredita ser possível...

Enviado de meu XT1058 usando Tapatalk

Parar o que cara? Olha os posts anteriores e veja que o pessoal posta shapes parecidos com o da segunda foto e a boa parte acredita ser possível...

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ja disse volume da, mas nao com 6% de bf assim, vide o paredao, tem 6,5 % de bf e uns 10 kg a menos de massa gragra proporcionalmente, da pra chegar nessa massa magra ai com 10%, com 6% nao da

ja disse volume da, mas nao com 6% de bf assim, vide o paredao, tem 6,5 % de bf e uns 10 kg a menos de massa gragra proporcionalmente, da pra chegar nessa massa magra ai com 10%, com 6% nao da

Exato

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ja disse volume da, mas nao com 6% de bf assim, vide o paredao, tem 6,5 % de bf e uns 10 kg a menos de massa gragra proporcionalmente, da pra chegar nessa massa magra ai com 10%, com 6% nao da

Isso que eu to tentando dizer, mesmo que talvez não tenha dado os melhores exemplos possíveis. Assim como você eu chutaria os 3 caras que postei fotos como users de AEs.

É possível ir longe natural? Sim.

É possível ir longe natural e ter BF% baixa (10%-)? Não.

Qualquer nego que você ver que tem esse look de 5~6% BF e cheio, com traps maiores do que o resto do corpo e deltoide redondo é AEs.

Olha offseason e contest de "natural" bodybuilders, isso que não confio que esses caras estejam naturais.

Ex:

Contest: 75 KG @ 6% BF, 175 cm

Offseason: 88 KG @ 12% BF, 175 cm

Pra perder 6% de BF ele perdeu 13kg.

Ta ai foto, ele é o da direita (da esquerda é óbvio AE). Ele parece grande antes... depois aparência de merda. Não to falando que ele é natural, mas os números batem com de um, aparência também.

https://muscleandbrawn.com/forums/attachment.php?attachmentid=2718&stc=1&d=1300796878

Agora eu acho que esse cara ta usando algum AE... imagina como é a aparência de um natural com 6% BF. huehue

Powerlifting nego com 185 cm ja não compete em classe de 93 kg porque perde muito músculo pra ficar abaixo disso, geralmente competem na de 105 kg e com BF alto (14% +). Isso IPF que é testado, mesmo assim deve ter AEs ai no meio... porém ninguém ali quer ser grande, quanto menor melhor. O que coloca 100 kg @ 183 cm e BF alto em um lugar acreditável.

Entende porque eu não duvido que o primeiro seja natural? E o segundo (Zyzz) ta uns 10kg acima do que deveria?

tem o shape dele em off sem camisa? qual eh o nome dele? 88 kg a 10% de bf eh a minha meta, queria ter uam noçao do shape sem camisa, e as medidas em off?

Editado 10/09/2014 às 15:44 09/10, 2014 por Nando32SA

Será que chega?

Será que chega?

Ah mano, você de novo ...

que shape merda pra se ter de objetivo

Será que chega?

homens 3 meses da, mulheres 6 meses da e pseudo homens que estão com duvida uns 8 anos

Na moral, to dando muita risada dessa cara de sapecão e esse bigodinho de nescau da franga aí em cima kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Olha essas perna fi, peito chapado e 33 de braço.

Será que da pra chegar ?

Até eu ia postar as fotos do Justin, mas de zoeira, e achei que fossem postar aqui também seria.

Porém olhando a foto do perfil de quem postou...

Mas é zoeira, galera. Desculpa a brincadeira aí, foi só pra descontrair mesmo. Esse shape não é meu objetivo não. Quero ter mais volume pra ficar legal de camiseta, por que rasgadinho só aparece sem camisa, e aqui no sul, com frio e longe da praia, não temos muita oportunidade de ficar sem camisa...

Acho esse lance de chance de ficar sem camisa meio contraditório.

Onde eu moro é 40º todo santo dia, nem por isso vejo nego andando sem camisa aqui UHAUA É mais fácil em praias e afins, mas só desocupado que fica todo dia em praia.

Mas é zoeira, galera. Desculpa a brincadeira aí, foi só pra descontrair mesmo. Esse shape não é meu objetivo não. Quero ter mais volume pra ficar legal de camiseta, por que rasgadinho só aparece sem camisa, e aqui no sul, com frio e longe da praia, não temos muita oportunidade de ficar sem camisa...

Vc paga pau pro cara, vira e mexe posta foto dele aqui dizendo se da pra chegar, até a foto do seu perfil é do cara. Assume logo que curte o cara mano.

Eu particularmente acho o físico dele um lixo, pq aquilo nós não podemos chamar de shape, e acho ele um lixo tb.

30 anos, fã de justin bieber e outros idolos teen... o que mais você faz? Tem uma coleção de bonecas que você mesmo fez e mantem uma pré adolescente acorrentada no porão?

Tô de olho nessa pornografia infantil aí no notebook, rapaz

kkk, vocês são terríveis...

Ele já esteve com o shape melhorzinho, agora tá zoado por que deve virar fazendo festa e nem deve treinar ou se alimentar direito, além disso, as minas já pagam pau pro cara do jeito que ele é então ele nem deve sentir muita motivação de mudar...

kkk, vocês são terríveis...

Ele já esteve com o shape melhorzinho, agora tá zoado por que deve virar fazendo festa e nem deve treinar ou se alimentar direito, além disso, as minas já pagam pau pro cara do jeito que ele é então ele nem deve sentir muita motivação de mudar...

Cara pagam pau pro dinheiro dele se liga. Se tu é magro, três meses de treino tu fica com o corpo parecido com o dele, se não melhor.

Será que chega?

que coragem desse maluco mostrar essas coxas...

pqp !

a parte de cima nao tá tão ruim assim... parece aqueles mlks de 12 13 anos que praticam esportes desde os 6, 7...

que coragem desse maluco mostrar essas coxas...

pqp !

a parte de cima nao tá tão ruim assim... parece aqueles mlks de 12 13 anos que praticam esportes desde os 6, 7...

com o dinheiro que ele tem ele pode ter uma piroquinha de 10 cm que as as menininhas de 14 a 17 anos piram do mesmo jeito kkk, essas pernas sao zuadas demais mesmo

com o dinheiro que ele tem

2° com o dinheiro que ele tem (consegue tudo que quiser), ele consegue todas, qualquer idade...

meu irmão, o cara pagar pau pra um shape desse nível do justin bieber é foda, sou frango e treino a 4 meses, meu shape já superou esse ai há séculos...

Editado 11/09/2014 às 13:52 09/11, 2014 por pcordeiro

Esse shape do Justin parece daqueles ajudante de pedreiro, a diferença é que ele tá limpinho e de cabelo cortado kkkkkkk

Lixo demais, quando eu ficava em casa fazendo flexão e abdominal eu já tava nesse nivel dele.

EU consegui chegar nos 44 natural com uma boa qualidade posso dizer mais ta foda passar disso

https://www.facebook.com/vini.guilherme.9

se quiser da uma olhada ai

EU consegui chegar nos 44 natural com uma boa qualidade posso dizer mais ta foda passar disso

https://www.facebook.com/vini.guilherme.9

se quiser da uma olhada ai

quanto vc mede? esse monte de espinhas tb eh natural?

Editado 11/09/2014 às 14:28 09/11, 2014 por Nando32SA

sim sempre tive espinhas 1,80

sim sempre tive espinhas 1,80

Triceps bem cortado, treina a quanto tempo?

como vc posto a foto ?