[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[lorenzo_EP 9342]

10 horas atrás, fabio y. disse:

Se o caio usa realmente algo ou não, não sei, mas se você acha impossível chegar nesse shape natural, sugiro que você pense seriamente em parar de treinar

 

Tu chegou? Sem tomar nada? Manda foto aí pra gente comparar.

 

14 minutos atrás, LuizPimenta94 disse:

Chega ?

 

As fibras dos ombros à mostra denunciam o uso de droga.

 

 

[Visitante]

31 minutos atrás, LuizPimenta94 disse:

Chega ?

 

 

engraçado que antigamente n se via shape nesse estilo, denso, seco, fibrado... mesmo pequeno.

hoje com essa moda de anabolizante qualquer zé famosinho que tira mais de 5 mil por mês compra gh, anavar, trembolona e bota um shape desse.

[lorenzo_EP 9342]

19 minutos atrás, cosmic disse:

 

engraçado que antigamente n se via shape nesse estilo, denso, seco, fibrado... mesmo pequeno.

hoje com essa moda de anabolizante qualquer zé famosinho que tira mais de 5 mil por mês compra gh, anavar, trembolona e bota um shape desse.

 

Sim. Olha a foto do "antes" desse cara. Era um gordão, corpo de quem nunca treinou na vida. Como que em pouco tempo fica com esses músculos fibrados e cortados?? Não precisa nem perguntar se é natural.

[fabio y. 24]

1 hora atrás, Alex Ruiz disse:

 

Tu chegou? Sem tomar nada? Manda foto aí pra gente comparar.

 

 

Em uma das fotos, é uma pequena evolução de quando comecei a treinar e em 2015. A outra foto, é uma do meu shape atual (sem efeitos ou edição). Não, não sou volumoso, sei disso, até porque é realmente complicado um natural ficar  "grande", mas é claro que dá pra ficar maior que boa parte do pessoal que não treina (a ponto de chamar atenção). Sobre comparar meu shape com o do caio, o cara é atleta e quando compete, além de ficar meses em dietas super restritivas, ter todo tipo de suporte profissional e uma dieta impecável, tem todo aquele lance de iluminação do palco e talvez até possa usar algumas paradinhas como diuréticos. No meu shape atual ainda estou com aquela stubborning fat que estou tentando eliminar, não sou atleta e nem pretendo ser, não vivo de treino e dieta, por isso não vou deixar de sair com os amigos final de semana para ficar que nem um condenado em casa seguindo milimetricamente a dieta, ou seja, se me dedicasse como um competidor, certamente daria para melhorar mais. Estou evoluindo nas cargas, mas já pego umas até que consideráveis pro meu peso e altura sendo natural: 1,60m 62,5kg 5 anos de treino natural

Para 5 reps:

- Agachamento: 128kg

- Terra: 140kg

- Supino: 90kg

- Desenvolvimento: 54kg

 

[lorenzo_EP 9342]

6 minutos atrás, fabio y. disse:

 

Em uma das fotos, é uma pequena evolução de quando comecei a treinar e em 2015. A outra foto, é uma do meu shape atual (sem efeitos ou edição). Não, não sou volumoso, sei disso, até porque é realmente complicado um natural ficar  "grande", mas é claro que dá pra ficar maior que boa parte do pessoal que não treina (a ponto de chamar atenção). Sobre comparar meu shape com o do caio, o cara é atleta e quando compete, além de ficar meses em dietas super restritivas, ter todo tipo de suporte profissional e uma dieta impecável, tem todo aquele lance de iluminação do palco e talvez até possa usar algumas paradinhas como diuréticos. No meu shape atual ainda estou com aquela stubborning fat que estou tentando eliminar, não sou atleta e nem pretendo ser, não vivo de treino e dieta, por isso não vou deixar de sair com os amigos final de semana para ficar que nem um condenado em casa seguindo milimetricamente a dieta, ou seja, se me dedicasse como um competidor, certamente daria para melhorar mais. Estou evoluindo nas cargas, mas já pego umas até que consideráveis pro meu peso e altura sendo natural: 1,60m 62,5kg 5 anos de treino natural

Para 5 reps:

- Agachamento: 128kg

- Terra: 140kg

- Supino: 90kg

- Desenvolvimento: 54kg

 

 

Olha cara. Não querendo desmotivar, mas o shape dele tá a anos luz do teu. Olha a densidade do cara, olha o tamanho da coxa.  E pra que tanto efeito nessa tua última foto?? Tá parecendo uma colagem, um desenho animado, ou sei lá o quê.

 

[fabio y. 24]

13 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

 

Olha cara. Não querendo desmotivar, mas o shape dele tá a anos luz do teu. Olha a densidade do cara, olha o tamanho da coxa.  E pra que tanto efeito nessa tua última foto?? Tá parecendo uma colagem, um desenho animado, ou sei lá o quê.

 

 

Essa foto tem muito efeito porque naquela época (2 anos atrás) achava bem legal colocar vários efeitos, hoje acho meio ridículo. Sobre o shape é o que eu disse, sim, sei que o dele está bem melhor. Ele tem mais tempo de treino, mais conhecimento, mais recusos$$ e todo tipo de suporte profissional. Eu ainda também tenho muito o que evoluir, só achei bacana postar essa foto pro pessoal ver que é possível sim atingir um shape bacana natural (pessoal desmotiva muito o limite natural). Veja o shape do cesar augusto por exemplo, o cara é natural e possui um shape bem bacana

[EctoFrangoMorfo 424]

Chega ?

Chega

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[lorenzo_EP 9342]

2 minutos atrás, fabio y. disse:

 

Essa foto tem muito efeito porque naquela época (2 anos atrás) achava bem legal colocar vários efeitos, hoje acho meio ridículo. Sobre o shape é o que eu disse, sim, sei que o dele está bem melhor. Ele tem mais tempo de treino, mais conhecimento, mais recusos$$ e todo tipo de suporte profissional. Eu ainda também tenho muito o que evoluir, só achei bacana postar essa foto pro pessoal ver que é possível sim atingir um shape bacana natural (pessoal desmotiva muito o limite natural). Veja o shape do cesar augusto por exemplo, o cara é natural e possui um shape bem bacana

 

Concordo cara. Eu mesmo, acredito que consegui um resultado muito bom pra natural, tanto que muita gente já questionou se tomo alguma droga. E não tem quem não note que eu treino, seja vestido ou na praia (pra acabar com aquele mito que natural não chama a atenção). Mas acreditar que o shape do Bottura é natural, já é acreditar em papai noel. Faço academia desde os 17 anos, tenho 33, e nunca vi um natural naquele nível (não me venha alguém agora postar a foto mais desfavorecida da história do Bottura só pra me contradizer, estamos falando do nível da foto ali em cima).

 

[fabio y. 24]

52 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

 

Concordo cara. Eu mesmo, acredito que consegui um resultado muito bom pra natural, tanto que muita gente já questionou se tomo alguma droga. E não tem quem não note que eu treino, seja vestido ou na praia (pra acabar com aquele mito que natural não chama a atenção). Mas acreditar que o shape do Bottura é natural, já é acreditar em papai noel. Faço academia desde os 17 anos, tenho 33, e nunca vi um natural naquele nível (não me venha alguém agora postar a foto mais desfavorecida da história do Bottura só pra me contradizer, estamos falando do nível da foto ali em cima).

 

 

Se é natural ou não, como disse, não sei, mas veja esse vídeo:

 

 

Se tem uma coisa que aprendi é que é muito fácil parecer maior ou mais rasgado por fotos. Inclusive o próprio caio já admitiu que utiliza iluminação, efeitos e ângulo nas fotos para parecer maior, e quem já viu ele diz que ele é bem menor do que nas fotos.

[Cpt Jack 798]

4 horas atrás, fabio y. disse:

 

Bacana seu shape cara, demorou quanto tempo para chegar no nipe da 2ª e 3ª foto?

Editado Fevereiro 23, 2017 às 21:49 por Cpt Jack