Royal 128 Postado Outubro 21, 2014 às 13:03 Compartilhar Postado Outubro 21, 2014 às 13:03 (editado) ai galera, abaixei 2% bf desde aquela vez e ta indo bem a dieta, agora estou focando no treino miolo dorsal, superior peitoral+miolo e só fui de 17% bf para 15%(essa foto q ta aqui eu tinha 17%) pelo incrivel q pareça, eu mantive a MM brutamente, acho q nao perdi nem 1kg mm desde o inicio do cutt(junho) dos mais de 15kg q perdi Editado Outubro 21, 2014 às 13:05 por Royal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Night 573 Postado Outubro 21, 2014 às 13:30 Compartilhar Postado Outubro 21, 2014 às 13:30 [Oficial] Diário do Royal Bunitinhu89 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Outubro 21, 2014 às 14:20 Compartilhar Postado Outubro 21, 2014 às 14:20 [Oficial] Diário do Royal tava so esperando alguem falar isso kkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dovakin 107 Postado Outubro 21, 2014 às 14:26 Compartilhar Postado Outubro 21, 2014 às 14:26 Vou bancar uma de analisador aqui e Frango hater (mas é só brincadeira antes que alguem venha me criticar) Rodrigo não é natural, aah... Peitorais muito avançados, olha isso que absurdo, e essas espinhas vermelhaças neles ? Sei não, acho que ele é só mais um hormonizado querendo inflar o ego aqui. kkk! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JuniorStarting 50 Postado Outubro 21, 2014 às 15:24 Compartilhar Postado Outubro 21, 2014 às 15:24 Nego faz de tudo pra não admitir a própria falha em dedicação e paciencia kkkkkkkk O Mano da tua foto do perfil é natural e hj em dia dá pra chegar além disso ai... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A_Almeida 2064 Postado Outubro 21, 2014 às 16:17 Compartilhar Postado Outubro 21, 2014 às 16:17 acredito q meu limite natural seja eu com pump + jogo de luz + angulo se eu ficar assim o tempo todo, sem forçar , e ao acordaar tipo em jejum, fico feliz. nao fico maior q isso.. minha estrutura ossea é fina... nasci pro "fitness" nao fico ''freak'' Na foto que você está usando de perfil seu shape parece mais bonito, principalmente o peito. Bulking e Cutting! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Outubro 22, 2014 às 09:33 Supermoderador Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 09:33 E aí, dá pra chegar? Night reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodzilla 579 Postado Outubro 22, 2014 às 10:32 Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 10:32 O careca de branco eh meio badass hein heheh Na minha foto o peito talvez saiu estranho pq tava contraido. Sei lá n me iludo MT em ficar maior do q aquilo não. Se for parar p ver a foto ou te deixa pior ou te deixa melhor do q VC eh in vivo;então ficar daquele modo o tempo todo;sem forçar já eh excelente pra mim. Talvez o limite natural seja maior que isso, mas eh algo surreal em termos de tempo d treino e dedicacao exclusiva e dieta impecável q as condições financeiras não dispõem Essa semana mesmo só estou comendo frango no almoço... resto do dia só ovos uns 10 por dia Então talvez a discussão seja "da para um não atleta chegar natural?" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nago 130 Postado Outubro 22, 2014 às 10:56 Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 10:56 Pelo meu achismo o careca é o unico que tem um shape dificil de ser atingido natural. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
frankx 2632 Postado Outubro 22, 2014 às 11:49 Compartilhar Postado Outubro 22, 2014 às 11:49 Pelo meu achismo o careca é o unico que tem um shape dificil de ser atingido natural. concordo , o de boné branco virado pra trás não dá p ver bem o ombro e braço , mas pelo trapézio tbm parecer grande Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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