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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?


Hipertrofia.org

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Eu sei que nao existe um padrao quanto a isso pra todo mundo, mas pra um mesomorfo seria alcançavel sem uso de AE'S? Pode parecer uma pergunta meio boba porque 38 de braço nao é muita coisa, mas com esse bf imagino que possa ser dificil? Se alguem puder dar uma opinião, agradeço desde ja, abraços.

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  • Supermoderador

Eu já tive isso então é mais do que possível. Dá até pra ficar um pouco maior e até talvez um pouco mais seco, mas aí já é algo pra poucos...

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Depende de diversos fatores: se tiver 2m de altura e 38 de braço nem ira parecer que vc treina, então acredito que chega sim...se for que nem eu, 1,56m de altura, 38 de braço vc ficaria giga, logo não chega...

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3 minutos atrás, RenanTx disse:

1,77 aqui

 

Tenho 180cm, faço academia a seis meses, saí de 34cm para 36, não é muito, então acho que da para você sim. Apesar que desses seis meses, apenas a três que eu faço dieta, antes treinava sem noção alguma.

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7 minutos atrás, ultraviolence disse:

Tenho 180cm, faço academia a seis meses, saí de 34cm para 36, não é muito, então acho que da para você sim. Apesar que desses seis meses, apenas a três que eu faço dieta, antes treinava sem noção alguma.

To com 36 aqui tambem com 10 meses, comecei com 32cm. Agora entrei em um cutting a 3 semanas e ja tive otimos resultados sem perda de massa muscular.

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Acho que é mais do que possível.

E como a galera ja falou aí, a genética e altura influenciam muito nesse quesito. Tem gente que é baixa com 35cm de braço e da a impressão que tem o braço grande por causa da estatura baixa, esses são alguns fatores.

Tenho 164cm e 33cm de braço

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