[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[iLee 76]

O cara do avatar dele é o mesmo que você concordou que "tá parecendo aqueles mlk de creche desnutrido kkkk" .

Natural só em sonho.

É o mesmo ator ? Pqp ! kkk

Em um ele está desnutrido, em outro bem maior, acho que só prova o uso de umas "ajudinhas";

[vininh 1]

Natural só em sonho.

Pois é

[iLee 76]

Pois é

N desanima cara, treina mais um tempo e enquanto treina mais um tempo estuda sobre ae's, dai tu monta um ciclo direitinho e vai dispara

Melhor do que ficar natural e só sonhando com um shape legalzinho.

[Tanin 5928]

É o mesmo ator ? Pqp ! kkk

Em um ele está desnutrido, em outro bem maior, acho que só prova o uso de umas "ajudinhas";

Sim, no filme Homem de Aço ele estava um pouco maior, eu também concordo que na primeira foto ele está com um shape totalmente alcançável, diminuiu bastante.

[vininh 1]

N desanima cara, treina mais um tempo e enquanto treina mais um tempo estuda sobre ae's, dai tu monta um ciclo direitinho e vai dispara

Melhor do que ficar natural e só sonhando com um shape legalzinho.

Não desanimo não cara, vou fazer o máximo que der pra fazer pra chegar o mais perto disso, natural.

Se não chegar nem perto, paciência.

Valeu

[iLee 76]

Sim, no filme Homem de Aço ele estava um pouco maior, eu também concordo que na primeira foto ele está com um shape totalmente alcançável, diminuiu bastante

Henry Cavill é um pouco bipolar em relação a shape.

]

Essa foto aqui vou colocar como link pq n da pra colocar como imagem, é só clicar aqui

Essas fotos n é pra dizer q ele usa ae's ou n, e sim só pra mostrar msm a mudança drastica q tem de uma foto pra outra kk

[shadowsama 124]

Para que ofender alguém por aqui ? Ta bravinho com a vida e virou rebelde na internet porque é muito hardcore ?

Criticas existem, se você se ofende mostra que a carapuça serviu, porque criticas nada são mais do que fatos.

"Quanto mais olho esse tópico e mais olho a parte dos AE's aqui no forum, mais fico comparando a parte dos AE's como faculdade e aqui como ensino fundamental."

Se isso não é comentário de retardado eu não sei mais o que é.

[romaariioaraujo 7]

Henry Cavill é um pouco bipolar em relação a shape.

]

Essa foto aqui vou colocar como link pq n da pra colocar como imagem, é só clicar aqui

Essas fotos n é pra dizer q ele usa ae's ou n, e sim só pra mostrar msm a mudança drastica q tem de uma foto pra outra kk

Po, eu chegando no shape dele do filme "imortais" tá bom demais! hahaha

Tô frango p caralho! Mas vamos a luta!

[RAFABRAVE 783]

Eis um shape legal, com volume legal, e que da pra chegar tranquilo natural:

Já foi postado mil vezes no tópico, eu sei. O que eu quero dizer é que se o cidadão quiser um shape bom sendo natural, tem de aceitar um Bf relativamente alto pra ter um volume bom. Bom volume com bf baixo é dificil demais pra um natural.

isso... P E R F E I T O seu post...

bom volume com bf baixo nao eh dificil pra natural... é impossivel !!

Natural grande fica com esse aspecto de retido ... nao tem jeito !

pra nao ter esse aspecto natural, tem q ser fino, estreito, um filete, leve, mirrado....

Galera meu shape, sera que da pra colocar mais uns 10kg de massa de forma natural? aqui tinha uns 83kg com 1,82m e uns 14 de bf

boa genetcia pra peitoral hein mano ! Inveja aki

entao, se conseguisse fazer aparecer uns gomos na barriga aí, já ficaria top

[FMSR 240]

valeu cara, nessa época eu nem treinava abdómen, minha pior genética é ombro e braços porem eu nunca treinei eles diretamente, so com o efeito indireto dos exercícios compostos.

Galera postei minhas fotos em "fotos de usuários", vejam la as fotos de 1 mês atras e outras mais antigas...