[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[ShaoKhan 68]

Porra Danilo , seu tio é um boi

Se ele realmente é sedentário e Cachaceiro , imagina como seria se treinasse e não bebesse , pq comer eu tenho certeza q já deve comer muito

[DouglasOliveira 117]

http://www.hipertrofia.org/blog/2014/07/09/transformacao-corporal-de-caio-xula-20-quilos-em-um-ano-de-treino/#comment-49259

Eai? Pra um ano de treino ..

[Nando32SA 423]

dá.

creio q sim.

2

Acho meio improvável chegar nesses 2 últimos sem AEs.

Olhem esse cidadão:

Ele é um tio meu, genética MUITO boa, mesomorfo puro, ele é grande, tem 1.78 de altura e o peso dele por causa da ''dieta'' e cachaçadas varia entre 90 e 96 Kgs e BF deve ser alguma coisa entre 14 e 16 % , olhem como ele tem o ombro naturalmente largo...peitoral bem desenhado...braços e pernas com bom volume e tal...ele não treina é completo sedentário, ele quando tinha uns 20~22 anos treinou por 1 ano e meio e só, atualmente ele tem 42 anos hehe.Pra quem é sedentário...não faz dieta e ainda por cima sempre bebe ele tem um ótimo físico.Vivo enchendo o saco dele pra ele treinar mas ele é preguiçoso demais, genética desperdiçada, quem dera se eu tivesse uma igual.

pois eh genetica e tem nego que acha qeu genetica nao eh tao importante

[ShaoKhan 68]

http://www.hipertrofia.org/blog/2014/07/09/transformacao-corporal-de-caio-xula-20-quilos-em-um-ano-de-treino/#comment-49259

Eai? Pra um ano de treino ..

da sim

mlk do link toma 90g de whey por dia , fora caseina e albumina

oh god why

[DouglasOliveira 117]

da sim

mlk do link toma 90g de whey por dia , fora caseina e albumina

oh god why

n entendi o que as 90 g de whey caseína e abulmina tem a ver com isso.. Kk e o shape dele da pra alcançar natural.. Só duvido alcançar em um ano.. Mas vamos ver o que os experta falam

[sdmnogueira123 796]

Esse aqui vai subir junto com o Felipe Franco,naum da pra chegar natural mas postei pq achei um shape fraco pra um Pro...

[somedieyoung_ 3025]

http://www.hipertrofia.org/blog/2014/07/09/transformacao-corporal-de-caio-xula-20-quilos-em-um-ano-de-treino/#comment-49259

Eai? Pra um ano de treino ..

tbm achei meio estranho '-' mais a dieta do mano tbm é phoda

[Coach.Wagner 4210]

http://www.hipertrofia.org/blog/2014/07/09/transformacao-corporal-de-caio-xula-20-quilos-em-um-ano-de-treino/#comment-49259

Eai? Pra um ano de treino ..

com o mesmo tempo de treino que ele em massa magra eu ja tinha até mais peso do que o peso total dele, mesma altura e 100kg, natural, então...

[Nando32SA 423]

com o mesmo tempo de treino que ele em massa magra eu ja tinha até mais peso do que o peso total dele, mesma altura e 100kg, natural, então...

mas e a qualidade do shape? Posta as fotos dessa epoca pra comparar,da pra chegar no shape do muleque la , mas ninguem ganhar 20 kg de massa magra em um ano naturalmente

[Coach.Wagner 4210]

mas e a qualidade do shape? Posta as fotos dessa epoca pra comparar,da pra chegar no shape do muleque la , mas ninguem ganhar 20 kg de massa magra em um ano naturalmente

mas nem ele falo que ganho 20kg de massa magra, ele disse que ganho 20kg simplesmente isso, pelo menos EU nao achei na entrevista nada falando q foram 20kg de massa magra

obs.:

tem uma foto no meu login e no meu diario da comparação