[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Joao Souza 316]

Ah ta, é pq eu uso ele, e dá certo pra mim, só q como tu falou, é uma dieta normal, nao faz milagres

Isso aí .

[Lolzito 9]

Abaixo vou postar fotos do que considero alcançável naturalmente, seguindo esse linha de mais ''ograum''

O que acham? Na minha opinião da para oegar natural um shape assim.

Tenho um amigo que é até um pouco maior do que esse ultimo(pouca coisa) , e é natutal ,e o fdp treina a 2 anos apenas.. só que o cara tem facilidade para crescer =x

[relax 221]

Tudo BF altinho.

Não duvido que seja possível.

É, com bf alto é bem possível ficar grande.

-

Galera e esse aqui?

[Ddois 27]

Li um artigo a um tempo atrás que dizia que quanto menos gordura você tem no corpo mais você consegue mais massa mais volume, correto ? (pelo jeito não né ;/)
Os shapes com Bf mais baixos por mais que não tenham um volume tão grande são mais difíceis de alcançar e de se manter é isso ?
Tudo depende da genética também, não é ? (me ajudem)

Sempre ouvi falar que os magros conseguem mais "músculos" que os gordos mais pelo que eu vejo é que os magros conseguem um shape mais fitness mais bonito mais rápido, mais com muito pouco volume, e quem tem um bf mais alto tem um shape mais hardcore mais quando o objetivo é fitness ja é mais dificil

[Aless 4674]

Li um artigo a um tempo atrás que dizia que quanto menos gordura você tem no corpo mais você consegue mais massa mais volume, correto ? (pelo jeito não né ;/)

Os shapes com Bf mais baixos por mais que não tenham um volume tão grande são mais difíceis de alcançar e de se manter é isso ?

Tudo depende da genética também, não é ? (me ajudem)

Sempre ouvi falar que os magros conseguem mais "músculos" que os gordos mais pelo que eu vejo é que os magros conseguem um shape mais fitness mais bonito mais rápido, mais com muito pouco volume, e quem tem um bf mais alto tem um shape mais hardcore mais quando o objetivo é fitness ja é mais dificil

Quanto mais gordura, mais massa magra você pode acumular, e quanto mais calorias, mais massa magra você vai ganhar. Tem um estudo que mostra que lutadores de sumô que não fazem exercício, apenas lutam (não vão pra academa e nem nada) tem mais massa magra que os caras que competem como fisiculturistas naturais. Obviamente eles tem muita gordura... resumo: eles comem pra cacete e o corpo ganha 'massa magra' naturalmente, além de muita gordura.

E também quando menor o BF, mais definido (óbvio) você fica e maior a 'ilusão' de que o cara é gigante. Não é difícil achar cara que inicia o cutting e parece ser pequeno, termina com 6-7% de gordura e parece que ficou maior. Simplesmente menos gordura dá a ilusão de que os músculos são maiores.

[Ddois 27]

Quanto mais gordura, mais massa magra você pode acumular, e quanto mais calorias, mais massa magra você vai ganhar. Tem um estudo que mostra que lutadores de sumô que não fazem exercício, apenas lutam (não vão pra academa e nem nada) tem mais massa magra que os caras que competem como fisiculturistas naturais. Obviamente eles tem muita gordura... resumo: eles comem pra cacete e o corpo ganha 'massa magra' naturalmente, além de muita gordura.

E também quando menor o BF, mais definido (óbvio) você fica e maior a 'ilusão' de que o cara é gigante. Não é difícil achar cara que inicia o cutting e parece ser pequeno, termina com 6-7% de gordura e parece que ficou maior. Simplesmente menos gordura dá a ilusão de que os músculos são maiores.

Obg pela resposta !,

[Danilo Z 2731]

É, com bf alto é bem possível ficar grande.

-

Galera e esse aqui?

Sem AES ??? Sem chance.

Li um artigo a um tempo atrás que dizia que quanto menos gordura você tem no corpo mais você consegue mais massa mais volume, correto ? (pelo jeito não né ;/)

Os shapes com Bf mais baixos por mais que não tenham um volume tão grande são mais difíceis de alcançar e de se manter é isso ?

Tudo depende da genética também, não é ? (me ajudem)

Sempre ouvi falar que os magros conseguem mais "músculos" que os gordos mais pelo que eu vejo é que os magros conseguem um shape mais fitness mais bonito mais rápido, mais com muito pouco volume, e quem tem um bf mais alto tem um shape mais hardcore mais quando o objetivo é fitness ja é mais dificil

Nada a ver cara.

Quanto mais gordura, mais massa magra você pode acumular, e quanto mais calorias, mais massa magra você vai ganhar. Tem um estudo que mostra que lutadores de sumô que não fazem exercício, apenas lutam (não vão pra academa e nem nada) tem mais massa magra que os caras que competem como fisiculturistas naturais. Obviamente eles tem muita gordura... resumo: eles comem pra cacete e o corpo ganha 'massa magra' naturalmente, além de muita gordura.

E também quando menor o BF, mais definido (óbvio) você fica e maior a 'ilusão' de que o cara é gigante. Não é difícil achar cara que inicia o cutting e parece ser pequeno, termina com 6-7% de gordura e parece que ficou maior. Simplesmente menos gordura dá a ilusão de que os músculos são maiores.

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[Shemp 253]

ele perguntou se é dificil de se manter com bf baixo, natural, mesmo com pouco volume.

[Shemp 253]

como vc me explica os pedreiros rasgados vistos por ai então?

falando nisso, oq acham desse marc fitt? nessa fotos pelo menos, natural ou low doses?

/

reparem no tamanho das mãos e da cabeça, ai vocês veem quem ele é bem magro, mas todo vascularizado, oq diriam?

[Visitante usuario_deletado17]

como vc me explica os pedreiros rasgados vistos por ai então?

Mas pedreiro não dá pra considerar como volume né meu caro...

Normalmente são definidos, mas bem magrelos.