Qual seria a diferença para adolescentes em relação aos hormônios?

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na verdade minha pergunta ficou estranha, quis perguntar se fazia musculação.

Não vejo sentido em usar roidz pra ter um shape melhor, sendo que vc nem musculação fez ainda.

Calistenia é show, tudo de bom, seu shape é bacana mas não tem volume, vc só vai conseguir volume de maneira eficaz se praticar musculação.

Antes que venha falar de ginastas que só fazem calistenia o dia todo e tem shapes impressionantes blá blá blá... só pra te dar um exemplo o Arthur Zanneti numa reportagem sobre a vida dele comentou sobre treinos e o supino dele era de 127kg se me lembro bem.

Usar oxan fazendo só calistenia é como abastecer carro 1.0 com gasolina podium.

esse jonas é um cavalo, não creio que chegue sem hormonios não galera!!!

o Max Well aqui do fórum cicla e o jonas é quase ou igual ao Max (mas o max tem pernas bem melhores). Logo o jonas seria natural? pouco provável.

Mesma coisa o ray que ta se preparando pro champz (vejam o diário dele).

But... Rodriguinho ... Qual seria a diferença ? hahaha

Porque os mesmo movimentos que eu faria na academia, eu faço nas barras, com peso e etc. Minha PR na barra fixa mesmo está em 60kg (58kg, mas eu quis arredondar haha) para 2 reps, isso é acrescentado, eu não somo o peso do meu corpo junto.

Costas eu faço levantamento terra até... Na barra fixa também haha... E sim, tem como fazer na barra fixa (é a mesma posição, a mesma coisa, só que de cabeça para baixo). Pernas eu uso peso para fazer o pistol squat e não faço só BW.

O que digo é... Não tem diferença (nao muita) entre musculação e calistenia nessa questão de "efetividade", pois ambos são.

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kra eu não vou afundar muito nessa questão calistenia x musculação pq isso foge um tópico e envolve paixão e gera tretas.

Mas o que quero dizer é, se vc vai usar drogas com objetivo estético (e não de performance naquilo que vc faz) não vejo sentido em utiliza-las sem antes ou pelo menos durante você aliar musculação ao seu programa calistenico.

Parabéns pela sua barra fixa, é espetacular, aliás, eu não lembro nem em videos do Youtube, alguém fazer com quase 60kgs barra fixa (paralelas tudo bem, mas barra fixa putz!!! aja força nesse biceps).

Minha opinião apenas, é claro que quando se esta onfire a dieta (excedente calórico + ingestão proteica) se torna mais importante que o treinamento. Isso quando observamos profissionais né. Dentro de fellas mortais como nós, isso muda 1 pouco, o treinamento ainda é muito importante na hipertrofia estando drogado ou puro.

Não precisa nem ser algo drástico, faça terra, supino agacho e militar pesado no começo do treino, e faça os calistenicos depois com sobrecarga.

Editado 22/11/2014 às 19:30 11/22, 2014 por Rodzilla (veja o histórico de edições)

Qual seria a diferença para adolescentes em relação aos hormônios?

o pouco de fisiologia que peguei não focou tanto nessa parte de hormônios anabólicos , mas concerteza com seus hormônios já estáveis e com corpo completamente formado(epífises fechadas e etc) , os ganhos tendem a ser melhores

Editado 22/11/2014 às 19:56 11/22, 2014 por frankx (veja o histórico de edições)

kra eu não vou afundar muito nessa questão calistenia x musculação pq isso foge um tópico e envolve paixão e gera tretas.

Mas o que quero dizer é, se vc vai usar drogas com objetivo estético (e não de performance naquilo que vc faz) não vejo sentido em utiliza-las sem antes ou pelo menos durante você aliar musculação ao seu programa calistenico.

Parabéns pela sua barra fixa, é espetacular, aliás, eu não lembro nem em videos do Youtube, alguém fazer com quase 60kgs barra fixa (paralelas tudo bem, mas barra fixa putz!!! aja força nesse biceps).

Minha opinião apenas, é claro que quando se esta onfire a dieta (excedente calórico + ingestão proteica) se torna mais importante que o treinamento. Isso quando observamos profissionais né. Dentro de fellas mortais como nós, isso muda 1 pouco, o treinamento ainda é muito importante na hipertrofia estando drogado ou puro.

Não precisa nem ser algo drástico, faça terra, supino agacho e militar pesado no começo do treino, e faça os calistenicos depois com sobrecarga.

Entendi mais perfeitamente agora.

Enfim, andarei deixando o tópico por alguns meses, apenas dando uma olhada as vezes por aqui (no forum), obrigado pela ajuda que todos me deram.

Mandei meu contato para alguns, e para os "tuga" que é como os brasileiros nos chamam, agradeço bastante as ajudas por PM.

E só deixando algumas coisas já como previa, irei pensar agora novamente sobre ciclar ou não, pois pelos elogios meu ego foi alto para ser sincero lol. E realmente, seria apenas para dar um "tapa" final no meu shape para crescer apenas mais um pouco, como eu disse, ainda irei pensar mais sobre.

Enfim, até janeiro ou fevereiro, espero que vocês fiquem mais gigantes até lá e até a todos!

Bom, 7 anos de treinos e pela primeira vez vou sair dessa de natural, pois acho que agora estou preparado tanto conhecimento quanto dedicação. O meu objetivo vai ser só mais um pouco de hipertrofia mesmo, e não quero usar muita coisa, talvez mais pra frente.

Acham que com oxan (que é o que penso ciclar primeiramente, só, sem testo) pegando exemplo do meu shape agora (video ai) eu consigo chegar em que shape +/- ?

Gostaria que alguém postasse uma foto de alguém que aparentemente eu poderia chegar perto, ou perto depois de 2 ciclos por ai.

E se não for pedir demais... Um shape que seria possivel chegar ciclando de forma recreativa.

Cara, vc postou essa foto uma vez e deu a entender que era vc, quando diz "vou entrar na onda do silgol", que estava postando o shape dele e tal

Aqui o post:

Concordo com o Singol, ele é monstro (para quem diz ser natural), já eu sou misero palito haha.

Mas indo no assunto do tópico, da sim para chegar longe natural, o pessoal aqui que andava alienado em relação a shape, raramente eu visito essa area mas pude ver que estão mudando aos poucos.

Eu pensava "eu que sou grande demais ou o pessoal que é pequeno?" e aposto que muitos já pensaram isso ao visitar esse tópico algumas vezes haha.

Mas entrando na onda do Singol...

2 anos de treino [Calisthenia]

Claro que dá para chegar!

Dai, vendo os ultimos videos postados pelo pessoal, percebi que na verdade o dono desse shape é esse cara aqui:

https://www.youtube.com/channel/UCCGdeZ5-Hzn5dGh21dzW0tw

Tem tbm essa foto aqui, onde vc afirma diretamente ser você:

Tem umas perdidas por ai nesse mesmo tópico...

Mas te poupando de procurar...

Joguei no google essa ultima foto e cheguei no intagram de um cara de portugal. Vc é de portugal?

O estranho é que esse cara não tem aquela tatuagem que aparece em uma das suas ultimas fotos... não vou postar o instagram pro caso de realmente ser você e eu estar viajando. Mas é que seus posts são meio duvidosos, tipo falar que treinou Powerlifiting por 5 anos ms não lembrar das suas melhores marcas, tipo ter um OHP muito proximo do supino, coisa que nunca vi acontecer, tipo fotos com tonalidade de pele diferente etc...

Outra coisa, é que nesse perfil o cara diz estar voltando a treinar LPO após uma lesão. Vc tbm treina LPO?

Editado 22/11/2014 às 21:09 11/22, 2014 por Night (veja o histórico de edições)

Cara, vc postou essa foto uma vez e deu a entender que era vc, quando diz "vou entrar na onda do silgol", que estava postando o shape dele e tal

Aqui o post:

Concordo com o Singol, ele é monstro (para quem diz ser natural), já eu sou misero palito haha.

Mas indo no assunto do tópico, da sim para chegar longe natural, o pessoal aqui que andava alienado em relação a shape, raramente eu visito essa area mas pude ver que estão mudando aos poucos.

Eu pensava "eu que sou grande demais ou o pessoal que é pequeno?" e aposto que muitos já pensaram isso ao visitar esse tópico algumas vezes haha.

Mas entrando na onda do Singol...

2 anos de treino [Calisthenia]

Claro que dá para chegar!

Dai, vendo os ultimos videos postados pelo pessoal, percebi que na verdade o dono desse shape é esse cara aqui:

https://www.youtube.com/channel/UCCGdeZ5-Hzn5dGh21dzW0tw

Tem tbm essa foto aqui, onde vc afirma diretamente ser você:

Tem umas perdidas por ai nesse mesmo tópico...

Mas te poupando de procurar...

Sim, eu postei, mas nunca disse que era eu NA FOTO POSTADA, perguntaram, mas não respondi.

Sabe o cara que postaram a foto recentemente do canal Calisthenic e Weighted training ? Então, é ele!

E sim, sou eu esse ai (da ultima foto).

Medidas eu postei um tempo, não foi ? Pelo menos eu acho.

37~38cm de braço em cutting maldito e 40~41cm em bulking, 1.81cm e peso na época era 81 ou 79, não me lembro.

Essa foto já faz algum tempo que eu tirei se não me engano.

Enfim, acho que é isso, só respondi aqui mesmo para não parecer "plagio" ou algo assim.

Editado 22/11/2014 às 21:05 11/22, 2014 por Dovakin (veja o histórico de edições)

tretaxxXXxx

Sim, eu postei, mas nunca disse que era eu NA FOTO POSTADA, perguntaram, mas não respondi.

Sabe o cara que postaram a foto recentemente do canal Calisthenic e Weighted training ? Então, é ele!

E sim, sou eu esse ai (da ultima foto).

Medidas eu postei um tempo, não foi ? Pelo menos eu acho.

37~38cm de braço em cutting maldito e 40~41cm em bulking, 1.81cm e peso na época era 81 ou 79, não me lembro.

Essa foto já faz algum tempo que eu tirei se não me engano.

Enfim, acho que é isso, só respondi aqui mesmo para não parecer "plagio" ou algo assim.

Tem certeza?

E esse aqui é vc tbm?

Não tem como não ter auto-estima em um forum como esse, acho que somente alguns vão entender o que eu quero dizer.

E eu peguei uma foto minha mais ou menos recente e coloquei uns efeitos para vocês verem a diferença que dá com e sem efeito.

Agora comparem com e sem efeito... A coisa muda demais e esse Lazar, o que mais usa é efeito de luz assim como muitos outros ai.

Ou sera que esse da foto é esse aqui:

Coloquem em 3:58 e vejam a semelhança da tatuagem

Fotos de caras diferentes,e vc dizendo que ambas são do seu shape...

Opa, acho que te peguei!

Editado 22/11/2014 às 21:49 11/22, 2014 por Night (veja o histórico de edições)

/\ mas esse cara ai do vídeo n é o Dovakin ? ele tava com esse vídeo ai na signature uai...

HAUAHAUAHAUUA CSI hipertrofia

HAUAHAUAHAUUA CSI hipertrofia

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

E ae dovakin?

A internet n perdoa hahaha

Qual é a necessidade de alguém pegar a foto de alguém e dizer que essa pessoa e você? O cara deve ser ter uma vida muito merda pra fazer uma coisa dessas

Vishhh hauahuhauhu

Costas eu faço levantamento terra até... Na barra fixa também haha... E sim, tem como fazer na barra fixa (é a mesma posição, a mesma coisa, só que de cabeça para baixo).

Eu pagaria muitos dinheiros pra ver isso, deve ser umas das coisas mais estupidas possíveis.

Dá pra chegar ?

HAUAHAUAHAUUA CSI hipertrofia

E eu achando que era stalker pra achar perfil das gurias na faculdade / academia kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Video do Membro do fórum

https://www.youtube.com/watch?v=mBdvcBtbeFQ

Video do "Jóker" que já foi postado, só pra efeitos de comparação

https://www.youtube.com/watch?v=9dmZS7eQy0s#t=38

Os caras são parecidos

hue !

Editado 23/11/2014 às 00:58 11/23, 2014 por Gabriel1989 (veja o histórico de edições)

Esse vídeo ai mesmo que eu falei, kkkkk, acho paia.

Cara ainda muda a assinatura e põe que vai ficar away do fórum por 3 meses AHUHUAUAUHUHAUHHUHAU eu raxo.

hehehe boa manin isso aí.

No caso ainda me restam uns 10 meses.

pessoal vamos evitar esse assunto da prostituição nesse tpc para que ele não seja fechado...

Em dois anos eu cheguei nisso:

Considero: mais ou menos. kkkk =/

falaram ai que esse Jonas ex bbb ta menor, pra min ele tá é maior

Estrutura do cara é bem larga, aparenta de 45+ de braço

só os trincado na Crew dele

Tipico shape pra agradar a mulherada

Esse Jonas menor? Ele no BBB era muito menor tipo "surfista de praia" ou "modelinho".

Agora tá muito mais monstro. Chuto uns 44 de braço aí, com esse BF sem roids? Aham...

Natural se muito o do meio (o mais baixo do grupo) e o de boné na direita.

O RESTO PODEM ESQUECER.

(Embora desconfie que todos eles tenham ciclado).

Editado 23/11/2014 às 02:01 11/23, 2014 por Victo (veja o histórico de edições)

Eu já tinha avisa q era o fisthead ahuahuahua

Esse Jonas menor? Ele no BBB era muito menor tipo "surfista de praia" ou "modelinho".

Agora tá muito mais monstro. Chuto uns 44 de braço aí, com esse BF sem roids? Aham...

Natural se muito o do meio (o mais baixo do grupo) e o de boné na direita.

O RESTO PODEM ESQUECER.

(Embora desconfie que todos eles tenham ciclado).

Acredito que não , já viu o treino desses caras ? Até onde eu sei eles fazem bastantes exercícios calistênicos (ainda acho que o bf deles estão alto se comparados com outra galera do estilo). Opinião é opinião , mas se conseguir um shape desse (me refiro aos demais da foto) a pessoa tiver que ciclar , então é melhor eu parar de treinar.

Acredito que não , já viu o treino desses caras ? Até onde eu sei eles fazem bastantes exercícios calistênicos (ainda acho que o bf deles estão alto se comparados com outra galera do estilo). Opinião é opinião , mas se conseguir um shape desse (me refiro aos demais da foto) a pessoa tiver que ciclar , então é melhor eu parar de treinar.

bf alto? 7-8% de bf pra vc é alto?

HAUAHAUAHAUUA CSI hipertrofia

E eu achando que era stalker pra achar perfil das gurias na faculdade / academia kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Precisando de detetive particular, liga nois hahaha

Mas serio, eu ia até deixar passar ,mas o cara se acha demais, pqp(gozando com o pau dos outros ainda). Fica postando shape que da na cara não ser da mesma pessoa e ainda pagando de fodão natural da calistenia

Agora é esperar qual proximo personagem o Fisthead vai encarnar

Editado 23/11/2014 às 02:40 11/23, 2014 por Night (veja o histórico de edições)

Terra na barra fixa?

huahuahauh cada uma

Editado 23/11/2014 às 02:41 11/23, 2014 por Johnn (veja o histórico de edições)

Também achei bizarro esse terra na barra fixa. Fui tentar entender, não pude.

Tipo, segura a barra de ponta cabeça, com as pernas encolhidas. Daí estica as pernas pro alto. ?????????