[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

skinnychicken · Agosto 20, 2013 às 00:46

cara aproveitando a img do justin ai, ele ta pegando um shape legal... ve as fotos atuais ai

so falta um pouco de volume

Editado Agosto 20, 2013 às 00:46 por skinnychicken

big mano · Agosto 20, 2013 às 01:07

Esse aqui da pra pega natural?

tava demorando ele aqui hahahahahaha quero ver oque a galera vai falar do paredão kkkkkkkkkkk

Johnn · Agosto 20, 2013 às 01:10

cara aproveitando a img do justin ai, ele ta pegando um shape legal... ve as fotos atuais ai

so falta um pouco de volume

Verdade,só falta um pouquinho de volume !

FP_8377460_Bieber_Justin_ROFF12FF_17_31.

vhsarmento · Agosto 20, 2013 às 01:21

KKKKKKKKKKKKK

Frangolino

GaabrielM · Agosto 20, 2013 às 01:28

Estava lendo as paginas anteriores e os caras falando que o cara sem camisa era frango, frangolino ... Ele esta com um shape bacana , quem olha o pessoal falando acha até que são tudo fisiculturistas que vivem no meio de pessoas gigantes , a realidade é outra , poucos aqui do fórum tem um shape igual ou melhor ao do cara e mesmo assim querem desmerecer .

Não entendo o pessoal , se o cara da foto tivesse conta aqui no fórum e postasse a evolução dele ia ter nego até molhando a cueca querendo saber o que o cara fez .

falange- · Agosto 20, 2013 às 01:42

Quem é atleta e/ou vive da musculação tem obrigação de ter um shape bem acima da media. Inclui quem fica fazendo vídeos sem camisa no YouTube falando de dieta e treino.

Griffo · Agosto 20, 2013 às 02:02

Estava lendo as paginas anteriores e os caras falando que o cara sem camisa era frango, frangolino ... Ele esta com um shape bacana , quem olha o pessoal falando acha até que são tudo fisiculturistas que vivem no meio de pessoas gigantes , a realidade é outra , poucos aqui do fórum tem um shape igual ou melhor ao do cara e mesmo assim querem desmerecer .

Não entendo o pessoal , se o cara da foto tivesse conta aqui no fórum e postasse a evolução dele ia ter nego até molhando a cueca querendo saber o que o cara fez .

Ou seja, pra falar mal do cara eu tenho que ser melhor que ele?

bom, quando estou on fico muito melhor que ele.

De toda forma não creio ser necessário ser melhor que alguém pra criticar...

não preciso ser melhor que o neymar pra chama-lo de cai-cai por exemplo

Abraço

ThiBandicoot · Agosto 20, 2013 às 02:25

haha, tenho um parceiro de treino, treina a pouco tempo, tem pouco conhecimento...

essas fotos dele peguei do face, foto de quando ele tinha 3 meses de treino... a genética dele é foda demais se for natural AHEUAHE

ele fala que sempre toma uma vitamina com frutas antes de ir pra academia, que ta comendo pra caralho e tal AUEHUAHEae..., ele fica umas 2 horas na academia por dia (acha que quanto mais tempo melhor kkk)

com 3 meses de academia, ele em quase todos aparelhos pega o mesmo peso que eu (que tenho 1 ano e meio de treino)

ta ai as fotos dele com apenas 3 MESES DE TREINO

Da pra pegar um shape desses com 3 meses de treino? sendo que ele era magrelão, (hectomorfo puro)

Johnn · Agosto 20, 2013 às 02:32

Arruma uma foto do antes.

Mas pelo que disse..esse é o novo participante do Olympia .

villas · Agosto 20, 2013 às 02:33

Bem na real mesmo a galera não se enxerga (no sentido literal mesmo).

Acha que tá melhor que um cara, ou supõe que esteja muito próximo (quando se está longe).

O cara sem camisa na academia parece ter um bom shape sim... Não dou certeza pq foto engana e não sei altura e peso, o que ajudaria bastante.

Mas daí a rotular o cara de frangote, caralho ein, vcs tão bem.

ThiBandicoot · Agosto 20, 2013 às 02:46

Arruma uma foto do antes.

Mas pelo que disse..esse é o novo participante do Olympia .

AHEUAHEUHAE, não tenho uma foto do antes , pq ele é colega de um tio meu, conheço ele a pouco tempo...

só q pelo q ele fala ele era magrelão ,Hectomorfo puro...

ele fala q entrou na academia com 68 kg, e depois de 3 meses de treino chegou aos 75 kg, cresceu seco kkk, ele tem a mesma altura que eu, 1,77...

e o pior é que ele bebe direto (cerveja) ,

bebe quase todo dia (no minimo 2 vez por semana) e tem um shape foda pra apenas 3 meses de treino..

imagina se não bebesse e tivesse conhecimento de dieta/etc

uaheuaheu..

e ele não é novo não, acho que tem uns 40 anos por ai...

essa na foto é filha dele

genética do capiroto

Editado Agosto 20, 2013 às 02:48 por ThiBandicoot

GaabrielM · Agosto 20, 2013 às 02:48

Ou seja, pra falar mal do cara eu tenho que ser melhor que ele?

bom, quando estou on fico muito melhor que ele.

De toda forma não creio ser necessário ser melhor que alguém pra criticar...

não preciso ser melhor que o neymar pra chama-lo de cai-cai por exemplo

Abraço

Irmão a questão não é essa , o negocio é querer falar dos outros sem olhar para o próprio umbigo , entende ?

É mesma coisa de um cara que não treina , não faz nada e chega e fala " Aquele Griffo é um frango , frangolino "

Que moral o cara teria para falar algo de uma pessoa assim ?

Você é um cara esperto sei que vai entender o que estou tentando dizer , eu por exemplo me sentiria muito bem o shape que ele possui .

Bem na real mesmo a galera não se enxerga (no sentido literal mesmo).

Acha que tá melhor que um cara, ou supõe que esteja muito próximo (quando se está longe).

O cara sem camisa na academia parece ter um bom shape sim... Não dou certeza pq foto engana e não sei altura e peso, o que ajudaria bastante.

Mas daí a rotular o cara de frangote, caralho ein, vcs tão bem.

Isso completa totalmente o que estou tentando dizer ...

Griffo · Agosto 20, 2013 às 02:51

Irmão a questão não é essa , o negocio é querer falar dos outros sem olhar para o próprio umbigo , entende ?

É mesma coisa de um cara que não treina , não faz nada e chega e fala " Aquele Griffo é um frango , frangolino "

Que moral o cara teria para falar algo de uma pessoa assim ?

Você é um cara esperto sei que vai entender o que estou tentando dizer , eu por exemplo me sentiria muito bem o shape que ele possui .

Isso completa totalmente o que estou tentando dizer ...

Cara, eu com o shape dele teria vergonha de tirar a vergonha na academia que frequento, simplesmente porque sumiria lá.

Simples assim.

Eu, EU falei que ele é um frango e EU me garanto

Bem na real mesmo a galera não se enxerga (no sentido literal mesmo).

Acha que tá melhor que um cara, ou supõe que esteja muito próximo (quando se está longe).

O cara sem camisa na academia parece ter um bom shape sim... Não dou certeza pq foto engana e não sei altura e peso, o que ajudaria bastante.

Mas daí a rotular o cara de frangote, caralho ein, vcs tão bem.

sei lá, posta sua foto ae pra ver se dá pra chegar natural, pra eu saber se tô bem

:oneeyed02: :oneeyed01:

ManoelX · Agosto 20, 2013 às 03:05

Dá sim... depende muito da altura do cara... um cara de 1,70 a 1,75 nunca pegará 40 de braço com 8% natural

Mas um cara de 1,90 sim...

nossa cale a boca ome, como q tu possivelmente pode saber isso?

dá pra pegar 40 com 1,75 e 8%

Gui/SP · Agosto 20, 2013 às 03:53

Virou putaria essa merda de altura, né?

agora é tudo altura "vish... com 1,90 tu pega 40 de braço facin!"

não to falando que não influencia, é claro que influencia, mas não é SÓ isso. um cara de 1,70 pode pegar 40 de braço mais fácil que um de 1,90

Griffo · Agosto 20, 2013 às 03:57

Virou putaria essa merda de altura, né?

agora é tudo altura "vish... com 1,90 tu pega 40 de braço facin!"

não to falando que não influencia, é claro que influencia, mas não é SÓ isso. um cara de 1,70 pode pegar 40 de braço mais fácil que um de 1,90

Lógico que não.

só que um cara de 170 fica gigante com 40cm de braço, um cara de 190 continua frango.

Johnn · Agosto 20, 2013 às 04:02

Isso é lógico..é uma questão de proporção.

O processo é o mesmo,oras.

Agosto 20, 2013 às 04:16

É só proporção minha gente, a dificuldade ou facilidade é a mesma.

Exemplo: Eu comecei com 1,80 e com uns 32-33cm de braço.

Se tu tivesse começando com a mesma magreza mas com 1,60, meu braço provavelmente teria uns 25cm

Um baixinho vai precisar de 5 cm pra parecer grande, o alto tbm vai precisar crescer os mesmos 5 cm

Só que um vai ser grande com 38 de braço e o outro na mesma proporção com uns 42

Editado Agosto 20, 2013 às 04:17 por ranzo159

GeekMaromba · Agosto 20, 2013 às 04:23

a diferença não é nem como você vai chegar aos 40, e sim como isso vai impactar.

para um cara baixo (vide 1,70 pra menos) isso será bem grande já.

um com cara com mais de 1,85m isso seria no máx proporcional. Nada tão absurdo.

ManoelX · Agosto 20, 2013 às 04:25

Acho q esse negocio de 40 de braço é supervalorizado, nem é tao grande

eu passei faz tempão e continuo um frango

É só proporção minha gente, a dificuldade ou facilidade é a mesma.

Exemplo: Eu comecei com 1,80 e com uns 32-33cm de braço.

Se tu tivesse começando com a mesma magreza mas com 1,60, meu braço provavelmente teria uns 25cm

Um baixinho vai precisar de 5 cm pra parecer grande, o alto tbm vai precisar crescer os mesmos 5 cm

Só que um vai ser grande com 38 de braço e o outro na mesma proporção com uns 42

exatamente

Massa Man · Agosto 20, 2013 às 04:28

Melhor tópico!!

Griffo · Agosto 20, 2013 às 04:32

Acho q esse negocio de 40 de braço é supervalorizado, nem é tao grande

eu passei faz tempão e continuo um frango

exatamente

ta certo, o bom mesmo é 38 of arms eh perfection

ManoelX · Agosto 20, 2013 às 09:52

ta certo, o bom mesmo é 38 of arms eh perfection

38 is perfection y or no,, so want saber isso

Agosto 20, 2013 às 10:32

catabolizo alguns cm pra ficar perfect?

y or n ?

I just want saber isso.

Mas falando serio, tbm acho pouco 40, pelo menos num cara de 1,80

hellgod · Agosto 20, 2013 às 11:12

Na real os conceitos de grande mudam conforme você cresce. Na minha opinião, pra um cara de 1,60m, 40cm de braço com qualidade é um bom braço. Pra um cara de 1,70m, 44cm são, e assim por diante. A questão é que se você tiver um bom conjunto de pernas/torax e 40cm de braço com 1,70m, com certeza seu físico será bom, pois ao contrário do que a maioria pensa, não é o braço que dita o físico, ele é mero coadjuvante. E 40cm de braço com 1,70m e bf na casa de 10-12% é coisa de se alcançar em 2-3 anos de treino, se sua genética for razoável.

luanzito · Agosto 20, 2013 às 11:19

NA questão da proporção, eu tenho 1,66 e 38 de braço quando me comparo a um cara de 1,80 1,85 com 40 ou 42 cm, e a mesma coisa. So que sou compacto mais proporcional.

glover · Agosto 20, 2013 às 11:30

Como vocês medem o braço, forçando?

Espartano_ · Agosto 20, 2013 às 12:19

Não achei o carinha lá da foto frango que evoluiu em 1 ano, mas ele não é grande, tem aparência de quem treina.

O pessoal gosta muito de desmerecer os outros.

relax · Agosto 20, 2013 às 13:03

Eu tenho 1,88 e tenho quase 40 de braço e realmente, não é destaque nenhum. Se eu tivesse 1,70 o pessoal já ia começar a me copiar nas academias por aqui.

Agosto 20, 2013 às 15:00

Tenho um amigo de 2 metros e alguma coisinha

O braço dele deve ter uns 45 (sério) só que o corpo dele é gigantesco, é o braço normal dele, sem treinar nem nada.

Se fosse pra ele ficar na minha "proporção muscular" eu acho que ele ia lá pra 50cm ou mais kkkk

____________

Bom que lembraram da questão resto do copo.

Porque o que tem de frango que só treina braço. O que eu mais vejo são caras com um volume até legal no bíceps e o resto parece uma tábua.

A coisa que eu acho mais tosca é os bração com o tronco fininho.

Editado Agosto 20, 2013 às 15:02 por ranzo159

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