[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Postado 20/08/2013 às 00:46 08/20, 2013

cara aproveitando a img do justin ai, ele ta pegando um shape legal... ve as fotos atuais ai

so falta um pouco de volume

Editado 20/08/2013 às 00:46 08/20, 2013 por skinnychicken (veja o histórico de edições)

Postado 20/08/2013 às 01:07 08/20, 2013

Esse aqui da pra pega natural?

tava demorando ele aqui hahahahahaha quero ver oque a galera vai falar do paredão kkkkkkkkkkk

matheusAssumpcao reagiu a isso
1

Postado 20/08/2013 às 01:10 08/20, 2013

cara aproveitando a img do justin ai, ele ta pegando um shape legal... ve as fotos atuais ai

so falta um pouco de volume

Verdade,só falta um pouquinho de volume !

FP_8377460_Bieber_Justin_ROFF12FF_17_31.

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 20/08/2013 às 01:21 08/20, 2013

KKKKKKKKKKKKK

Frangolino

Postado 20/08/2013 às 01:28 08/20, 2013

Estava lendo as paginas anteriores e os caras falando que o cara sem camisa era frango, frangolino ... Ele esta com um shape bacana , quem olha o pessoal falando acha até que são tudo fisiculturistas que vivem no meio de pessoas gigantes , a realidade é outra , poucos aqui do fórum tem um shape igual ou melhor ao do cara e mesmo assim querem desmerecer .

Não entendo o pessoal , se o cara da foto tivesse conta aqui no fórum e postasse a evolução dele ia ter nego até molhando a cueca querendo saber o que o cara fez .

VitorT, Hisagi, M.Carvalho'' e 1 outro reagiu a isso
4

Postado 20/08/2013 às 01:42 08/20, 2013

Quem é atleta e/ou vive da musculação tem obrigação de ter um shape bem acima da media. Inclui quem fica fazendo vídeos sem camisa no YouTube falando de dieta e treino.

“Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”
- Oscar Wilde

Son of Zeus, blessed by Zyzz.

"Si vis pacem, para bellum"

frango lee e planeta reagiu a isso
2

Postado 20/08/2013 às 02:02 08/20, 2013

Estava lendo as paginas anteriores e os caras falando que o cara sem camisa era frango, frangolino ... Ele esta com um shape bacana , quem olha o pessoal falando acha até que são tudo fisiculturistas que vivem no meio de pessoas gigantes , a realidade é outra , poucos aqui do fórum tem um shape igual ou melhor ao do cara e mesmo assim querem desmerecer .

Não entendo o pessoal , se o cara da foto tivesse conta aqui no fórum e postasse a evolução dele ia ter nego até molhando a cueca querendo saber o que o cara fez .

Ou seja, pra falar mal do cara eu tenho que ser melhor que ele?

bom, quando estou on fico muito melhor que ele.

De toda forma não creio ser necessário ser melhor que alguém pra criticar...

não preciso ser melhor que o neymar pra chama-lo de cai-cai por exemplo

Abraço

Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

^{Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler}

Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (~~Múmia filha da puta do caralho!~~), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

Não existe gente feia na Suécia?

Postado 20/08/2013 às 02:25 08/20, 2013

haha, tenho um parceiro de treino, treina a pouco tempo, tem pouco conhecimento...

essas fotos dele peguei do face, foto de quando ele tinha 3 meses de treino... a genética dele é foda demais se for natural AHEUAHE

ele fala que sempre toma uma vitamina com frutas antes de ir pra academia, que ta comendo pra caralho e tal AUEHUAHEae..., ele fica umas 2 horas na academia por dia (acha que quanto mais tempo melhor kkk)

com 3 meses de academia, ele em quase todos aparelhos pega o mesmo peso que eu (que tenho 1 ano e meio de treino)

ta ai as fotos dele com apenas 3 MESES DE TREINO

Da pra pegar um shape desses com 3 meses de treino? sendo que ele era magrelão, (hectomorfo puro)

Postado 20/08/2013 às 02:32 08/20, 2013

Arruma uma foto do antes.

Mas pelo que disse..esse é o novo participante do Olympia .

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 20/08/2013 às 02:33 08/20, 2013

Bem na real mesmo a galera não se enxerga (no sentido literal mesmo).

Acha que tá melhor que um cara, ou supõe que esteja muito próximo (quando se está longe).

O cara sem camisa na academia parece ter um bom shape sim... Não dou certeza pq foto engana e não sei altura e peso, o que ajudaria bastante.

Mas daí a rotular o cara de frangote, caralho ein, vcs tão bem.

True Naturallo -

Minha Experiência com 13 Pre Workouts

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

Relato de suplementação para articulação

http://www.hipertrof...ra-articulacao/

DarkZin09 e GaabrielM reagiu a isso
2

Postado 20/08/2013 às 02:46 08/20, 2013

Arruma uma foto do antes.

Mas pelo que disse..esse é o novo participante do Olympia .

AHEUAHEUHAE, não tenho uma foto do antes , pq ele é colega de um tio meu, conheço ele a pouco tempo...

só q pelo q ele fala ele era magrelão ,Hectomorfo puro...

ele fala q entrou na academia com 68 kg, e depois de 3 meses de treino chegou aos 75 kg, cresceu seco kkk, ele tem a mesma altura que eu, 1,77...

e o pior é que ele bebe direto (cerveja) ,

bebe quase todo dia (no minimo 2 vez por semana) e tem um shape foda pra apenas 3 meses de treino..

imagina se não bebesse e tivesse conhecimento de dieta/etc

uaheuaheu..

e ele não é novo não, acho que tem uns 40 anos por ai...

essa na foto é filha dele

genética do capiroto

Editado 20/08/2013 às 02:48 08/20, 2013 por ThiBandicoot (veja o histórico de edições)

Postado 20/08/2013 às 02:48 08/20, 2013

Ou seja, pra falar mal do cara eu tenho que ser melhor que ele?

bom, quando estou on fico muito melhor que ele.

De toda forma não creio ser necessário ser melhor que alguém pra criticar...

não preciso ser melhor que o neymar pra chama-lo de cai-cai por exemplo

Abraço

Irmão a questão não é essa , o negocio é querer falar dos outros sem olhar para o próprio umbigo , entende ?

É mesma coisa de um cara que não treina , não faz nada e chega e fala " Aquele Griffo é um frango , frangolino "

Que moral o cara teria para falar algo de uma pessoa assim ?

Você é um cara esperto sei que vai entender o que estou tentando dizer , eu por exemplo me sentiria muito bem o shape que ele possui .

Bem na real mesmo a galera não se enxerga (no sentido literal mesmo).

Acha que tá melhor que um cara, ou supõe que esteja muito próximo (quando se está longe).

O cara sem camisa na academia parece ter um bom shape sim... Não dou certeza pq foto engana e não sei altura e peso, o que ajudaria bastante.

Mas daí a rotular o cara de frangote, caralho ein, vcs tão bem.

Isso completa totalmente o que estou tentando dizer ...

Postado 20/08/2013 às 02:51 08/20, 2013

Irmão a questão não é essa , o negocio é querer falar dos outros sem olhar para o próprio umbigo , entende ?

É mesma coisa de um cara que não treina , não faz nada e chega e fala " Aquele Griffo é um frango , frangolino "

Que moral o cara teria para falar algo de uma pessoa assim ?

Você é um cara esperto sei que vai entender o que estou tentando dizer , eu por exemplo me sentiria muito bem o shape que ele possui .

Isso completa totalmente o que estou tentando dizer ...

Cara, eu com o shape dele teria vergonha de tirar a vergonha na academia que frequento, simplesmente porque sumiria lá.

Simples assim.

Eu, EU falei que ele é um frango e EU me garanto

Bem na real mesmo a galera não se enxerga (no sentido literal mesmo).

Acha que tá melhor que um cara, ou supõe que esteja muito próximo (quando se está longe).

O cara sem camisa na academia parece ter um bom shape sim... Não dou certeza pq foto engana e não sei altura e peso, o que ajudaria bastante.

Mas daí a rotular o cara de frangote, caralho ein, vcs tão bem.

sei lá, posta sua foto ae pra ver se dá pra chegar natural, pra eu saber se tô bem

:oneeyed02: :oneeyed01:

Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

^{Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler}

Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (~~Múmia filha da puta do caralho!~~), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

Não existe gente feia na Suécia?

Postado 20/08/2013 às 03:05 08/20, 2013

Dá sim... depende muito da altura do cara... um cara de 1,70 a 1,75 nunca pegará 40 de braço com 8% natural

Mas um cara de 1,90 sim...

nossa cale a boca ome, como q tu possivelmente pode saber isso?

dá pra pegar 40 com 1,75 e 8%

I'm going off the rails on a crazy train

Deadlift Fan #134

Postado 20/08/2013 às 03:53 08/20, 2013

Virou putaria essa merda de altura, né?

agora é tudo altura "vish... com 1,90 tu pega 40 de braço facin!"

não to falando que não influencia, é claro que influencia, mas não é SÓ isso. um cara de 1,70 pode pegar 40 de braço mais fácil que um de 1,90

Postado 20/08/2013 às 03:57 08/20, 2013

Virou putaria essa merda de altura, né?

agora é tudo altura "vish... com 1,90 tu pega 40 de braço facin!"

não to falando que não influencia, é claro que influencia, mas não é SÓ isso. um cara de 1,70 pode pegar 40 de braço mais fácil que um de 1,90

Lógico que não.

só que um cara de 170 fica gigante com 40cm de braço, um cara de 190 continua frango.

Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

^{Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler}

Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (~~Múmia filha da puta do caralho!~~), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

Não existe gente feia na Suécia?

Postado 20/08/2013 às 04:02 08/20, 2013

Isso é lógico..é uma questão de proporção.

O processo é o mesmo,oras.

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 20/08/2013 às 04:16 08/20, 2013

É só proporção minha gente, a dificuldade ou facilidade é a mesma.

Exemplo: Eu comecei com 1,80 e com uns 32-33cm de braço.

Se tu tivesse começando com a mesma magreza mas com 1,60, meu braço provavelmente teria uns 25cm

Um baixinho vai precisar de 5 cm pra parecer grande, o alto tbm vai precisar crescer os mesmos 5 cm

Só que um vai ser grande com 38 de braço e o outro na mesma proporção com uns 42

Editado 20/08/2013 às 04:17 08/20, 2013 por ranzo159 (veja o histórico de edições)

Postado 20/08/2013 às 04:23 08/20, 2013

a diferença não é nem como você vai chegar aos 40, e sim como isso vai impactar.

para um cara baixo (vide 1,70 pra menos) isso será bem grande já.

um com cara com mais de 1,85m isso seria no máx proporcional. Nada tão absurdo.

"You are going to get injured. You are going to face setbacks. Once you accept this, you’ll soon find that you learn from these negative experiences and use them to improve yourself. Whether it’s a change in training technique brought about by an injury, or a tweak in your race strategy after a disappointing finish, setbacks can almost always be seen in a positive way over time." (Nietzsche)

NO Rango NO Ganho!

Postado 20/08/2013 às 04:25 08/20, 2013

Acho q esse negocio de 40 de braço é supervalorizado, nem é tao grande

eu passei faz tempão e continuo um frango

É só proporção minha gente, a dificuldade ou facilidade é a mesma.

Exemplo: Eu comecei com 1,80 e com uns 32-33cm de braço.

Se tu tivesse começando com a mesma magreza mas com 1,60, meu braço provavelmente teria uns 25cm

Um baixinho vai precisar de 5 cm pra parecer grande, o alto tbm vai precisar crescer os mesmos 5 cm

Só que um vai ser grande com 38 de braço e o outro na mesma proporção com uns 42

exatamente

I'm going off the rails on a crazy train

Deadlift Fan #134

Postado 20/08/2013 às 04:28 08/20, 2013

Melhor tópico!!

frango lee reagiu a isso
1

Postado 20/08/2013 às 04:32 08/20, 2013

Acho q esse negocio de 40 de braço é supervalorizado, nem é tao grande

eu passei faz tempão e continuo um frango

exatamente

ta certo, o bom mesmo é 38 of arms eh perfection

Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

^{Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler}

Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (~~Múmia filha da puta do caralho!~~), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

Não existe gente feia na Suécia?

Postado 20/08/2013 às 09:52 08/20, 2013

ta certo, o bom mesmo é 38 of arms eh perfection

38 is perfection y or no,, so want saber isso

I'm going off the rails on a crazy train

Deadlift Fan #134

Postado 20/08/2013 às 10:32 08/20, 2013

catabolizo alguns cm pra ficar perfect?

y or n ?

I just want saber isso.

Mas falando serio, tbm acho pouco 40, pelo menos num cara de 1,80

Postado 20/08/2013 às 11:12 08/20, 2013

Na real os conceitos de grande mudam conforme você cresce. Na minha opinião, pra um cara de 1,60m, 40cm de braço com qualidade é um bom braço. Pra um cara de 1,70m, 44cm são, e assim por diante. A questão é que se você tiver um bom conjunto de pernas/torax e 40cm de braço com 1,70m, com certeza seu físico será bom, pois ao contrário do que a maioria pensa, não é o braço que dita o físico, ele é mero coadjuvante. E 40cm de braço com 1,70m e bf na casa de 10-12% é coisa de se alcançar em 2-3 anos de treino, se sua genética for razoável.

Natural Team
Canal no youtube:
http://www.youtube.com/user/sam667laz?feature=mhee

"I am really glad raw powerlifting is coming up! It’s good if you have a choice, double ply, single ply, raw, but only raw lifting show your real power. And I wanna say hey guys lets lift raw more often, let your body become naturally strong and powerful!"

Konstatins Konstantinovs

frango lee reagiu a isso
1

Postado 20/08/2013 às 11:19 08/20, 2013

NA questão da proporção, eu tenho 1,66 e 38 de braço quando me comparo a um cara de 1,80 1,85 com 40 ou 42 cm, e a mesma coisa. So que sou compacto mais proporcional.

Postado 20/08/2013 às 11:30 08/20, 2013

Como vocês medem o braço, forçando?

Postado 20/08/2013 às 12:19 08/20, 2013

Não achei o carinha lá da foto frango que evoluiu em 1 ano, mas ele não é grande, tem aparência de quem treina.

O pessoal gosta muito de desmerecer os outros.

Postado 20/08/2013 às 13:03 08/20, 2013

Eu tenho 1,88 e tenho quase 40 de braço e realmente, não é destaque nenhum. Se eu tivesse 1,70 o pessoal já ia começar a me copiar nas academias por aqui.

Novo Dojo do Relax - Bodyweight training, calistenia e um monte de exercícios que a gente inventa na hora

* * *

Permanere movens. 🦖

Postado 20/08/2013 às 15:00 08/20, 2013

Tenho um amigo de 2 metros e alguma coisinha

O braço dele deve ter uns 45 (sério) só que o corpo dele é gigantesco, é o braço normal dele, sem treinar nem nada.

Se fosse pra ele ficar na minha "proporção muscular" eu acho que ele ia lá pra 50cm ou mais kkkk

____________

Bom que lembraram da questão resto do copo.

Porque o que tem de frango que só treina braço. O que eu mais vejo são caras com um volume até legal no bíceps e o resto parece uma tábua.

A coisa que eu acho mais tosca é os bração com o tronco fininho.

Editado 20/08/2013 às 15:02 08/20, 2013 por ranzo159 (veja o histórico de edições)

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