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Duvida De Inicio De Treino


leonardo.sp05

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Pessoal, Bom dia

Em primeiro lugar, ja queria agradecer pela ajuda de todos e pedir desculpas caso exista alguma postagem sobre esse tema, mas realmente não consegui localizar.
A cerca de 2 meses (Depois de muitas desistências) resolvi fazer uma dieta de restrição calorica, juntamente com caminhadas diarias de cerca de 1h a 1:30h pois estava ficando acima do peso (71 kilos pra 1,65 de altura) e principalmente com muita gordura na região abdominal.
Após esses 2 meses, consegui eliminar 12 Kg e boa parte da gordura abdominal.Me matriculei então essa semana na academia e no boxe, porém estou com muitas duvidas sobre qual o treino ideal para queimar o que resta de gordura localizada (ainda estou com Pneuzinhos ¬¬), para depois buscar o ganho de massa (se é que isso é o ideal).
Conversando com a professora, ela não soube me passar nenhuma orientação icon_eek.gif
Poderiam me ajudar com dicas, sugestões e etc?

Obrigado

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