Slayer_ Postado Julho 22, 2013 às 22:59 Postado Julho 22, 2013 às 22:59 eu nao sou muito gordo ,to querendo ganhar massa,mas eu tenho um pouco de gordura abdominal ,eu devo tomar chá verde e em que horario do dia??
Breno Holanda Postado Julho 22, 2013 às 23:36 Postado Julho 22, 2013 às 23:36 (editado) chá verde ao acordar e antes do treino se voce nao treinar muito perto de durmir Editado Julho 22, 2013 às 23:37 por Breno Holanda
Visitante Vivyann Castelo Branco Postado Julho 23, 2013 às 09:51 Postado Julho 23, 2013 às 09:51 seria bom tomar chá verde com limão e mel depois do almoço? antes do treino eu já tomo cafeina e tá dando pro gasto.
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