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O Peso Influencia Na Força Ou Na Capacidade De Levantar Pesos Mais Pesados?

Por thaylonl
Em Dieta e suplementação

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Postado

Não sei se é o local correto para expor o tema se nao for desculpe moderaçao mas acho que o topico involve um pouco de nutrição?

Vagando por ai pesquisando a respeito dos treinos de força vi alguem dizendo que o peso influencia muito na capacidade de leventar pesos cada vez mais pesados, quando eu digo peso nao quero dizer somente musculos tambem tecido adiposo principalmente, pq notando alguns levantadores de peso consagrados e o percentual de gordura deles é maior do que fisiculturistas.

Não há vitória maior do que vencer a si mesmo

Postado

na verdade o bf de strongman's são altos pq dizem que a gordura protege os musculos, articulaçoes, etc... e tbm pq enjerem grande quantidade de calorias

  • You can lift as much as you want. Never forget that anything can happen to any of us at any moment… even tomorrow, so the next competition may never happen. And if you have the opportunity, if you have the strength to make a record, never leave it for tomorrow. Tomorrow may never come. Konstantin Konstantinovs

Postado

Gordura não ajuda a erguer peso, e sim músculos...tendões e ligamentos fortes...

O BF de Strongmans...powerlifters e weightlifters costuma ser alto porque eles ingerem muitas calorias e não ligam em controlar a fat.

Ken Patera...Jon Pall Sigmarsson...Ab Wolders...Tom Magee...Bill Kazmayer...Anatoli Pisarenko...Manfred Hoeberl...Gary Taylor...Riku Kiri...Jouko Ahola...Svend Karlsen...Marius Pudzianowiski... poedria citar um monte de homens super fortes aki q não tinham BF alto, e eram super fortes .

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado
  • Autor

Valeu pessoal era só para esclarecer algumas duvidas, basicamente o tecido adiposo é peso morto, e provavelmente quando o cara se referiu dizendo que quanto mais pesado maior a capacidade de levantar pesos, provavelmente englobando tudo isso que vcs disseram

Não há vitória maior do que vencer a si mesmo

Postado

Acho que principalmente pelo objetivo do cara. Se tu quer viver do power e não liga pra tem um shape fitness, dane-se a gordura e vamo levantar peso.

__________________________________________________________________

Lifting without killing

VEGAN POWERLIFTER

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