Duvida - Lipo Black 6 Uc

[Perola Negra 0]

Olá, gostaria de tirar algumas duvidas e esclarecimentos sobre o Lipo.

Eu acordo as 7H (Iria tomar uma capsula) 30 minutos depois efetuo o meu café. 8H saio para correr, retorno por volta das 10H-10:30.. às 12H saio para treinar (Iria tomar a outra capsula) 30 minutos depois efetuo o meu treino, retorno por volta das 14H-15H.

Então gostaria de saber se eu seguisse essa rotina, me faria mal? Tem algum problema eu tomar duas capsulas em um intervalo de 5H30 (mais ou menos). O Lipo será usado para perda de gordura.

~ NÃO SEI SE ESTOU NO TÓPICO CERTO PARA DUVIDAS, DE QUALQUER FORMA SE ESTE NÃO FOR O LUGAR ADEQUADO PARA O MESMO, PEÇO DESCULPAS AOS ADMINISTRADORES ~ (SOU NOVO NO FÓRUM rs)

Obrigado!

Editado Julho 21, 2013 às 19:31 por Perola Negra

[Grub 31]

Na minha opinião está tudo certo.

Pode continuar a fazer isso.

Eu particularmente, não gosto de tomar termo muito tarde, pois tira meu sono.

eu faço que nem você, tomo ele até no maximo 14hrs.

Mas eu acordo tomo uma capsula, vou correr em jejum, dou 30 minutos e como alguma coisa. Depois 1 hr antes do almoço (+- 11 hrs) tomo outra capsula e 12hr almoço. Depois treino de tarde.

Abraço

[ZOOM 399]

Se você não se sentir mal, pode continuar com essa rotina aí tranquilamente... rsrs..

[ligabo 263]

Vai na fé.

[Pepper_1986 75]

Vai na fé.

que a fé não costuma falhar.. (SQÑ)