To meio decepcionado.

Já comecei a terceira semana, e nada de resultado.

Todo mundo ta falando que estou como antes e tal... Até piadas já rolaram... E eu to percebendo ganhos muito pequenos, pouca diferença. Nada que justifique todo esse ciclo.

Vou aumentar pra 1,5ml de trembolona pra tentar salvar alguma coisa ainda.

Estou fazendo aeróbico dia sim dia não, duas vezes na semana.

Mas ainda estou com uma gordura localizada na barriga que não sai por nada... E o volume muscular continua o mesmo. O peso aumentou 1kg só até agora.

Vou treinar mais pesado e torcer pra ver se nessas semanas aparece algum resultado. Mas to bem chateado.

E vou jogar o franol semana que vem...

Editado 6/08/2013 às 17:27 08/6, 2013 por bmagera91 (veja o histórico de edições)

aumenta a trembo mesmo, só cuida o stress

To mandando quase 1,5ml de trembo com 2ml de prop.. Carrego a seringa até não caber mais nada (3ml), o emulo quase sai pra fora..rs

O stano já nem dói mais quase..rs..

Estou treinando ainda mais pesado, forçando muito, indo no limite mesmo.. Tomando shotgun e mandando brasa.

Agora o que me da um pouco de receio é o franol que vou começar na semana que vem... Tenho medo de não ter ganhos por causa dele e ele consumir meus músculos... Mas tenho que arriscar. Até pq é um cutting, não um bulking. Quero crescer, mas preciso definir também.

Amanhã to postando uma foto logo após o treino para vocês darem uma avaliada.

Editado 9/08/2013 às 00:27 08/9, 2013 por bmagera91 (veja o histórico de edições)

To mandando quase 1,5ml de trembo com 2ml de prop.. Carrego a seringa até não caber mais nada (3ml), o emulo quase sai pra fora..rs

O stano já nem dói mais quase..rs..

Estou treinando ainda mais pesado, forçando muito, indo no limite mesmo.. Tomando shotgun e mandando brasa.

Agora o que me da um pouco de receio é o franol que vou começar na semana que vem... Tenho medo de não ter ganhos por causa dele e ele consumir meus músculos... Mas tenho que arriscar. Até pq é um cutting, não um bulking. Quero crescer, mas preciso definir também.

Amanhã to postando uma foto logo após o treino para vocês darem uma avaliada.

Manolo, uma analise rapida, o treino que eu vi na page anterior tem muito volume, muita técnica avançada, dieta nao conseguir abrir, mas vou tomar que esta bem montada.

Voce deveria primeiro se preocupar com os básicos, e depois pensar nas drogas!

"Quero crescer, mas preciso definir tambem"! Todo mundo quer isso, mas, mesmo on, não e interessante querer fazer os dois ao mesmo tempo!

Tenha paciência!

edit: o proviron, esta usando para que? ant-E?

Editado 9/08/2013 às 00:56 08/9, 2013 por MOTD (veja o histórico de edições)

terceira semana e sem resultado... tem algo errado hehehe

dieta n abrir man... posta ela

Até pq é um cutting, não um bulking. Quero crescer, mas preciso definir também. COMO ASSIM?? faz um de cada vez man... , tu n sabe se faz um o outro vai acaba n fazendo nenhum dos 2

Então, o treino eu já mudei, está mais simples e melhor. O meu treinador está ajudando.

Quando eu disse que quero crescer, mas preciso definir.. é que estou focando na definição mesmo, embore precise dos dois - mas não tudo agora! - Me expressei mal.

Os dois realmente não dá para fazer.

O proviron é como anti-e mesmo, melhorando os resultados.

A dieta:

www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=NTI5NzE=

Só colar no navegador!

**Estou consumindo também óleo de peixe que não consta na dieta.

Editado 9/08/2013 às 12:32 08/9, 2013 por bmagera91 (veja o histórico de edições)

Abriu a dieta agora, bem, se a ideia é cutting, esta legal, mas eu aumentaria a quantidade de fat para 1g/kg! No mais acho que esta legal!

Estou querendo mandar proviron também, você recomenda? sentiu alguma diferença com o uso?

Abriu a dieta agora, bem, se a ideia é cutting, esta legal, mas eu aumentaria a quantidade de fat para 1g/kg! No mais acho que esta legal!

Estou querendo mandar proviron também, você recomenda? sentiu alguma diferença com o uso?

Sinceramente, não me parece ter feito muita diferença. Achei que as minhas ereções ficam iguais a quando se toma viagra. Isso é uma vantagem legal. Acho que de forma imediata foi só isso. Até pq fica difícil de saber como estaria sem ele.

=/! valeu a explicação!

Seguem as fotos para comparações.

Poh manolo, quem falou que não mudou nada esta te sacaneando! Olhei as fotos da page 1 e essas, esta bem diferente, principalmente peitoral/deltoides e panceps =)!

Mas tira foto frio que fica melhor para comparar!

você esta redondamente enganado magera!

mudou sim po

Bom... Fico feliz com as críticas. Hoje já fiz mais uma aplicação e estou pegando pesado nos treinos. Consumindo bem pouco de carbo e mandando bala. Semana que vem começo no franol e muito chá verde. Derreter toda gordura.

Peguei meio pela metade,mas vi as fotos da 1° pagina e agora da 4°

PORRANNN , se tava só o pó kisuco , é evidente a mudança

seu peito era liso ashodahso

Editado 9/08/2013 às 19:35 08/9, 2013 por Gabriel De Souza Menezes (veja o histórico de edições)

Eu tbm acho q mudo bastante... mas tinha só q tirar leite da dieta, ô negocio ruim e zoado hein...

Como vc ja comecou nao vou comentar o ciclo... eu iria sugerir usar fenil...

Mas pode fazer aeróbico cara, fica com dó não vc nao vai catabolizar com esses veneno tudo não...

eu particularmente acredito que os 10% estão fortemente ligados ao aeróbico...vejo muito natural por ai fazendo 40mins a 1hr de aeróbico e alcancando bons resultados...e isso para naturais...

Hoje comecei no ECA, a cafeína estou pegando do chá verde com xarope de guaraná e limão.

Senti uma aceleração e uma melhora na recuperação, a mesma anestesiada que o Jack3d dá. Porém acho que o jack3d tem um foco mais forte que o do ECA.

Mas vamos ver no que dá, pegando forte nos treinos e estou sentindo o corpo aumentar. Parece que nessa terceira semana o corpo começou a acordar...

Vamos ver no que vai dar daqui pra frente. Estou até considerando em pegar uma trembolona 110mg e dar uma esticadinha de 2 semanas no ciclo..hehehe.

Pessoal, seguem as fotos dessa semana.

Após treino de bíceps, triceps e ombro.

Ta mandando bem manolo!

Mas uma dica, pra facilitar a comparação, elija um dia x, e uma determinada parte do dia, assim a comparação fica mais fácil! E claro, evite fotos depois do treino, pois o pump, vascularização e afins complicam também uma avaliação real!

Eu mesmo, quando tiro foto, mando domingo de manhã! =)!

É, realmente, o pump altera bastante a percepção. Eu vou tirar com o corpo frio. Apesar de já ter comparado e ter notado diferenças sutis..

Mas é aquela coisa... o ciclo é cutting, então fica díficil esperar grandes volumizações e tal.

O próximo vai ser um clean bulk. Ai a coisa fica mais interessante.

Mudou bastante o shape já cara, mas ninguém vira fisiculturista nem modelo de fitness com um ciclo só.

Continua firme que tá indo bem.

Seguem as fotos para comparações.

É impressão minha ou você tá tentando esconder os "culotes"? Olhando pela frente não dá pra ver, mas o espelho lá atrás não nega.

bem observado !

É impressão minha ou você tá tentando esconder os "culotes"? Olhando pela frente não dá pra ver, mas o espelho lá atrás não nega.

Juro que nem pensei nisso cara... Nem esquento cabeça com isso. Tirei a foto em frente a esse espelho pra aparecer as costas tb.

Editado 19/08/2013 às 11:28 08/19, 2013 por bmagera91 (veja o histórico de edições)

Mudou bastante o shape já cara, mas ninguém vira fisiculturista nem modelo de fitness com um ciclo só.

Continua firme que tá indo bem.

falou tudo

grande parte da galera ainda acha que vai virar o arnold em um ciclo

falou tudo

grande parte da galera ainda acha que vai virar o arnold em um ciclo

E não é? Que merda, me enganaram.... kkkkkk

Acompanhando e também acho que a evolução foi boa

Juro que nem pensei nisso cara... Nem esquento cabeça com isso. Tirei a foto em frente a esse espelho pra aparecer as costas tb.

Ta de boa, foi apenas uma impressão. Segue firme que os resultados já estão visíveis sim, tenha paciência que eles irão aparecendo cada vez mais.

É rapaziada... Um ciclo realmente não faz milagre.

Agora o próximo, eu vou fazer um clean bulk.. ai fica legal, que ganhar massa é sempre bom .

Fazer uma dietinha caprichada e drogas que retem mais...

Mas ta bacana, nunca tinha feito um cutting pra ver, sempre utilizei drogas que retém mais.. E ta até que bacana, pq curiosamente estou pesando 87kgs, perdi gordura e ganhei um pouco de massa. =]

Editado 19/08/2013 às 16:48 08/19, 2013 por bmagera91 (veja o histórico de edições)

fala ai brother, estava acompanhado em off.. Concerteza deu bastante diferença, e outra coisa dá uma revisada na sua dieta poq eu não sei se vc percebeu mais essa quantidade q vc colocou de arroz ele está "cru" concerteza dá muita diferença pro cozido.. Espero ter ajudado

fala ai brother, estava acompanhado em off.. Concerteza deu bastante diferença, e outra coisa dá uma revisada na sua dieta poq eu não sei se vc percebeu mais essa quantidade q vc colocou de arroz ele está "cru" concerteza dá muita diferença pro cozido.. Espero ter ajudado

Cara eu to acompanhando o seu ciclo também.. Aliás, faz um tempo que vejo sua evolução aqui no forum.

Hoje eu to postando uma foto nova também para acompanhamento.

Você acha que a diferença do cru para o cozido é para mais ou menos calorias ? Pq atualmente estou consumindo pouco carbo, é uma porção pequena de arroz até.