beatrizcitro 5 Postado Agosto 20, 2013 às 18:38 Compartilhar Postado Agosto 20, 2013 às 18:38 Ótima evolução, parabéns =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Henrique Freitas HF 28 Postado Agosto 20, 2013 às 18:41 Compartilhar Postado Agosto 20, 2013 às 18:41 Caraka, Shape ta foda mesmo eim.. Acompanhando aqui a partir de agora. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alexhulk1991 5 Postado Agosto 20, 2013 às 18:44 Autor Compartilhar Postado Agosto 20, 2013 às 18:44 Ótima evolução, parabéns =) Obrigado beatriz, vc tbm já teve uma ótima evolução, está bem menos retida, estou acompanhado em off o seu relato ' Caraka, Shape ta foda mesmo eim.. Acompanhando aqui a partir de agora. valeu man, segue firme ai no relato! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Espartano_ 126 Postado Agosto 21, 2013 às 00:20 Compartilhar Postado Agosto 21, 2013 às 00:20 Tu tem o formato do shape fera, oblíquos e abdômen tem uns cortes fundos. Sabe em quanto está seu bf agora? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alexhulk1991 5 Postado Agosto 21, 2013 às 13:38 Autor Compartilhar Postado Agosto 21, 2013 às 13:38 Tu tem o formato do shape fera, oblíquos e abdômen tem uns cortes fundos. Sabe em quanto está seu bf agora? valeu man, então brother eu não tenho muita idéia de quanto eu tenho de bf, pois lá na academia os "personais" são muito leigos e não sabem medir a taxa de gordura corporal Ontem foi treino de perna, rendeu bastante o treino, pump nas alturas, mais cá entre nós eu odeeeio malhar perna, pqp.. Estou dando uma corridinha de 10-15 min todos os dias, estou pensando em entrar com a efedrina pra ver se consigo queimar mais essa graxa, o que vocês acham? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MOTD 353 Postado Agosto 21, 2013 às 17:26 Compartilhar Postado Agosto 21, 2013 às 17:26 va te catar! onde tem graxa ae? srsrs! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alexhulk1991 5 Postado Agosto 22, 2013 às 09:52 Autor Compartilhar Postado Agosto 22, 2013 às 09:52 Fala ai rapazeada.. Hj ocorreu mais um treino de peito, muito intenso, peito fibradaço, pump nas alturas.. As drogas estão batendo firme, hj o único problema q eu tive foi com a maldita insônia, até agora foi a primeira vez q bateu esse colateral, ontem consegui arrumar mais uma caixa de cipio, irei estender mais uma semana o ciclo! é isso ai galera, irei tá postando fotos daqui a 2 semanas* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Agosto 22, 2013 às 14:46 Compartilhar Postado Agosto 22, 2013 às 14:46 Fala Alex meu brother, Shape da hora, muito superior o de antes velho, quando vi a ibagens das drogs chega meus olhos brilharam asdjaisdioajdaoisdjaoisdjasdioajd Dieta ta boa pakas demais, referente a treino não constumo muito opinar cada um com o seu, rs mais esta muito parecido com o meu. acompanhando aqui parça, abraçso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alexhulk1991 5 Postado Agosto 22, 2013 às 16:26 Autor Compartilhar Postado Agosto 22, 2013 às 16:26 Fala Alex meu brother, Shape da hora, muito superior o de antes velho, quando vi a ibagens das drogs chega meus olhos brilharam asdjaisdioajdaoisdjaoisdjasdioajd Dieta ta boa pakas demais, referente a treino não constumo muito opinar cada um com o seu, rs mais esta muito parecido com o meu. acompanhando aqui parça, abraçso. fala ai man, só estava faltando vc aqui no relato! concerteza man, acho q melhorei bastante o meu shape, tá ciclando man? Depois daquele ciclo vc fez mais algum? Segue junto ai man, não vou fazer coml no 1* ciclo, desistir no meio do caminho, rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andreis 13 Postado Agosto 23, 2013 às 06:46 Compartilhar Postado Agosto 23, 2013 às 06:46 fala man marcando presença aqui, gostei do shape, agora so ir enchendo assim que vai ficar louo o shape. abçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora