Visitante Postado Fevereiro 14, 2014 às 14:16 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2014 às 14:16 (editado) Essa não é uma pérola no sentido usual(até pode se considerar se for analisar a lógica, que é zero), mas foi um acontecimento muito engraçado: pra mim força se controi em baixo da barra no supino, ou no agachamento ou no terra! abraços e outra eu escrevi "minha opnião" se vc nao entendeu meu caro, peço p que n fale cmg novamente.. até porque o forum é livre pra quem quiser expressar sua opnião \o/ Edit: 3 dias de geladeira para você Eu tinha visto, mas só na segunda vez que eu li é que eu percebi a ironia eauheahuea Editado Fevereiro 16, 2014 às 16:29 por Visitante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TsuG 1056 Postado Fevereiro 14, 2014 às 19:39 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2014 às 19:39 Essa não é uma pérola no sentido usual(até pode se considerar se for analisar a lógica, que é zero), mas foi um acontecimento muito engraçado: Eu tinha visto, mas só na segunda vez que eu li é que eu percebi a ironia eauheahuea Bom foi o outro que ainda disse que não conseguiu conter o "flame will" e foi pra geladeira esfriar a cabeça pra aprender a conter Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stockton 591 Postado Fevereiro 14, 2014 às 22:12 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2014 às 22:12 Melhor tomar Whey + Malto juntos ou Malto primeiro espera 5 min e toma Whey? Qual seria a melhor forma de absorção? Eu faço isso com BCAA no pós treino espero 30 min depois do Whey e tomo BCAA. Se eu estivesse no fórum uns dois anos e pouco atrás, tinha sido o autor dessa. Levei essa dúvida comigo durante longo tempo e cheguei, mesmo, a tomar malto primeiro e whey depois. Ah, e na época tinha uma dúvida ainda muito pior... "se é legal comer de 3 em 3h, não seria melhor ainda comer com menos tempo de diferença???" Eu lanchava no trabalho e pensei em dividir o lanche em pequenos pedaços para comer, tipo, de 30 em 30 minutos. Pelo menos essa ideia não pus em prática, antes disso descobri o fórum, kkkk! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheHN 301 Postado Fevereiro 15, 2014 às 10:15 Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2014 às 10:15 Eu achava que fazer 4 exercidos pra cada músculo e ficar mais de duas horas na academia dava resultado.A galera faz isso lá até hj,pior que tem alguns que tem bons ganhos mas outros como eu nao ganhei nada. Ai descobri o forum... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheta 14 Postado Fevereiro 16, 2014 às 15:05 Compartilhar Postado Fevereiro 16, 2014 às 15:05 (editado) Melhor tomar Whey + Malto juntos ou Malto primeiro espera 5 min e toma Whey? Qual seria a melhor forma de absorção? Eu faço isso com BCAA no pós treino espero 30 min depois do Whey e tomo BCAA. Acho que esse cara viu o topico sobre nova abordagem do pós ou video do twin sobre pós e não entendeu e confundiu mais ainda com oque ja tinha lido antes ... Editado Fevereiro 16, 2014 às 15:05 por Matheta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Galactus 1211 Postado Fevereiro 17, 2014 às 11:05 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2014 às 11:05 Se eu estivesse no fórum uns dois anos e pouco atrás, tinha sido o autor dessa. Levei essa dúvida comigo durante longo tempo e cheguei, mesmo, a tomar malto primeiro e whey depois. Ah, e na época tinha uma dúvida ainda muito pior... "se é legal comer de 3 em 3h, não seria melhor ainda comer com menos tempo de diferença???" Eu lanchava no trabalho e pensei em dividir o lanche em pequenos pedaços para comer, tipo, de 30 em 30 minutos. Pelo menos essa ideia não pus em prática, antes disso descobri o fórum, kkkk! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk juro q eu ri paks aki kkkkkkkkkkkkkkkkkkk subdividir as refeições foi tenso....rsrs....... vai ficar comendo o dia todo praticamente...rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Oenomaus 528 Postado Fevereiro 17, 2014 às 13:43 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2014 às 13:43 Se eu estivesse no fórum uns dois anos e pouco atrás, tinha sido o autor dessa. Levei essa dúvida comigo durante longo tempo e cheguei, mesmo, a tomar malto primeiro e whey depois. Ah, e na época tinha uma dúvida ainda muito pior... "se é legal comer de 3 em 3h, não seria melhor ainda comer com menos tempo de diferença???" Eu lanchava no trabalho e pensei em dividir o lanche em pequenos pedaços para comer, tipo, de 30 em 30 minutos. Pelo menos essa ideia não pus em prática, antes disso descobri o fórum, kkkk! uhauhauhauhauhauhauhauhauau ai é foda! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador helb4o 1636 Postado Fevereiro 17, 2014 às 14:53 Supermoderador Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2014 às 14:53 Por Que Ninguem Simplesmente Responde? Postado as Ontem, 22:28 poh, eu ja abri ums pah de tópico, e nunca tive uma resposta, e alem do mais, os cara tira uma com a gente, ou, se eu tivesse as manhas eu nao perguntaria, pior que acho que os caras que criticam sabem dar as respostas que quero, mas em vez disso, ficam tirando, fallando de preguiça de procurar no forum, na realidade acho que quem tem preguiça sao eles de responder, compartilhar o conhecimento. att. pira Postado as 08:30:05 em 10/11/2013 boa noite pessoal, a dez dias, terminei um ciclo com durateston, foram 7 ampolas de 250mg, uma por semana, sendo assim, foram 7 semanas, notei uma diferença, nao muito grande no passar destes dias, sendo que durante estas setes semanas treinei em media 5X por semana, e procurei me alimenetar bem e também suplementei minha alimentação com whey e bcaa e bastante proteina(carne) treino ha cerca de um ano, tenho 40 anos, e nunca havia usado nada desse tipo. E está indo pro segundo (post copiado talvez do Face, pela fonte): Postado as 09:20:32 em 12/02/2014 BOA NOITE A TODOS TENHO 37 ANOS E TREINO A 14 MESES, E VOU INICIAR UM CICLO DIA 3 DE MARÇO COM OS SEGUINTES Aes stanozolol 40mg por dia durante trinta dias(4 comprimidos por dia) durateston, 1 ampola por semana até o final do ciclo, ou seja 4 ampolas. Postado as 12:39:23 em 14/06/2013 bom dia, esse é meu primeiro post, depois que comecei a frequentar uma academia, que faz cerca de 6 meses, sempre tenho vindo aqui neste forum atrás de informação e hoje resolvi me cadastrar e participar. andei olhando ai, e não achei resposta para minha pergunta, se já tiver, me desculpem. mas é o seguinte, tenho 37 anos, e como disse comecei a treinar fazem 6 a 7 meses aproximadamente, tudo se iniciou em pró de minha saúde (sou hipertenso),e alguns médicos me orientaram a começar a fazer algum tipo de atividade física(tendo em vista que até então eu levava um vida completamente sedentária, sou fumante... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ritchien 404 Postado Fevereiro 17, 2014 às 14:55 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2014 às 14:55 Vai ver tão pagando ele pra responder .. e ele não sabe aí vem pra cá. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Quero ser Maior 22 Postado Fevereiro 17, 2014 às 16:17 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2014 às 16:17 Postado as Hoje, 13:08 Vai....ficam usando esses asteroides ai depois q explode o coracao nao reclamem. Esses asteróides são f*. Aguenta coração! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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