Silva25 Postado Julho 4, 2013 às 12:17 Autor Postado Julho 4, 2013 às 12:17 Galera, sentei na boneca. Vou ter que fazer um exame de sangue aonde constata Testo Livre, pessoal aqui de casa que pediu. Qual a desculpa que poderei dar pra alteraçao que vai aparecer? Galera, sentei na boneca. Vou ter que fazer um exame de sangue aonde constata Testo Livre, pessoal aqui de casa que pediu. Qual a desculpa que poderei dar pra alteraçao que vai aparecer? Galera, sentei na boneca. Vou ter que fazer um exame de sangue aonde constata Testo Livre, pessoal aqui de casa que pediu. Qual a desculpa que poderei dar pra alteraçao que vai aparecer?
Silva25 Postado Julho 4, 2013 às 14:11 Autor Postado Julho 4, 2013 às 14:11 Depois de ler alguns relatos mudei o protocoloz Tomei hoje de manhã o Yomax + aerolin 8:30 16,2 mg de Yomax - 3 comprimidos E 2 mgs de Aerolin - 1 comprimido 9:00 31 minutos de AEJ 10:00 20 gramas de granola + 15 de aveia + 35g de whey. Fiz um mingau com agua! Cerca de 20g de carbo + 40 de proteina. 12:30 tomarei mais 2g de aerolin Depois as 16:30 e entao as 20:30. Nenhum tipo colateral foda, leve taquicardia e inquietação. Acabei de medir meus bpm: 96. Ta susse
Saintgraal Postado Julho 4, 2013 às 14:27 Postado Julho 4, 2013 às 14:27 eu não posso opinar, pois não tenho experiencia com nenhum dos dois yomax ou aerolin no mais to acompanhando seu relato
Silva25 Postado Julho 4, 2013 às 17:02 Autor Postado Julho 4, 2013 às 17:02 Valeu Saint valeu mesml! Os resultados tao aparecendo aos poucos, as vezes reparo que gordura na dorçal diminui comparado com a ultima vez que olhei, ai vejo ombro e braço e me sinto mais quadrado, ta aprecendo veia em tudo quanto é canto, ate na batata da perna. Vamo ve esses 15 on de Yomax + aerolin. Talvez de pra chegar a realmente 10%!
Saintgraal Postado Julho 4, 2013 às 18:30 Postado Julho 4, 2013 às 18:30 e ai deu que desculpa pro povo ai da testo?
Silva25 Postado Julho 5, 2013 às 13:24 Autor Postado Julho 5, 2013 às 13:24 To no laboratorio nesse exato momento resultado na segunda só, vou ver se consigo pegar esses exames antes do povo, alterar no PS e entao reimprimir hahaha se nao a soja vai ser a culpada! Treino de hoje perna + aerobico extenso e moderado Fiz um treino um pouco mais volumoso (ainda estou acertando a nova rotina) e fiquei destruido, mas mesmo assim menos fadigado de energia. Exatamente 58minutos de treino com peso e 30 minutos na esteira caminhando a 7km/h, fiz dois tiros de corrida no final p elevar o gasto calorico. Total de 260kcal a menos nese aerobico. Acordei mais seco menos volumoso, vou tomar agora os 16,2mgs de Yomax + 2mg de aerolin e daqui 20 minutos vou caminhar, nao vai dar pra esperar mais que isso pq ja to com o estomago nas costas. Nao farei dia do lixo.
MrJhony Postado Julho 5, 2013 às 16:08 Postado Julho 5, 2013 às 16:08 To no laboratorio nesse exato momento resultado na segunda só, vou ver se consigo pegar esses exames antes do povo, alterar no PS e entao reimprimir hahaha se nao a soja vai ser a culpada! Treino de hoje perna + aerobico extenso e moderado Fiz um treino um pouco mais volumoso (ainda estou acertando a nova rotina) e fiquei destruido, mas mesmo assim menos fadigado de energia. Exatamente 58minutos de treino com peso e 30 minutos na esteira caminhando a 7km/h, fiz dois tiros de corrida no final p elevar o gasto calorico. Total de 260kcal a menos nese aerobico. Acordei mais seco menos volumoso, vou tomar agora os 16,2mgs de Yomax + 2mg de aerolin e daqui 20 minutos vou caminhar, nao vai dar pra esperar mais que isso pq ja to com o estomago nas costas. Nao farei dia do lixo. quem q pediu esse exame tua familia?
Silva25 Postado Julho 5, 2013 às 17:21 Autor Postado Julho 5, 2013 às 17:21 Exato, deram uma desculpa nada a ver mas foram eles sim, ja tao desconfiado faz um tempo... Rapaziada a lei da vida é ser malandro! ahahhahahah esperei meus coroas darem bobeira no laboratoio e falei pra enfermeira que tava encaminhando meus dados e os dados pra coleta dos exames que os de testosterona nao precisava! ahhahahahahahha nao seeao feita a analise de testo por enquanto. Adiei momentaniamente o problem, ate vir o resultado e o medico ver que nao tem testo ja ganhei umas 4 semanas talvez. O que pode e provalvemente vai dar alteração são os de LDL HDL CREATININA FIGADO (esqueci o nome) Tem nesse exame tambem a analise de TS3 TS4 se der alteraçao bem que o medico podia receitar uns farmacos tiro estimulantes... Aproveitava superdosava e ciclava HAHAHAHHAHA Maromba 24hrs por dia Dado valido ao relato é que tudo que posso fazer pra aumentar o GASTO calórico eu estou fazendo. Hoje por exemplo fui buscar o almoço aqui de casa caminhando, 40minutos, aonde eu busco é um predio e sao 4 andares, subi os 4 de escada memso tendo elevado. De migalha em migalha né...
Saintgraal Postado Julho 5, 2013 às 17:51 Postado Julho 5, 2013 às 17:51 boa cara isso ae qualquer esforço ja é caloria que sai
Silva25 Postado Julho 5, 2013 às 22:40 Autor Postado Julho 5, 2013 às 22:40 Galera me ajudem a entender PR FAVOR!! Sei que balança nao fala mta coisa e a questao é o espelho. Mas velho hoje fui me pesar e... 84KGS!!!!!! WTF?! NA MORAL QUE PORRA É ESSA? HAHAHAHHAHA CARALHO! Atr antes de sair de casa tava me sentindo secao mais tricado ate me animei demais e tirei umas fotos sem camisa no espelho pra guardar no meu acervo de evolucao pessoal e tals ai vou pra academia e tudo mais. Maluco 3kgs a mais que a 2 dias a tras! Alguma explicaçao cabivel? (Nao aumentei novel de carbo, ta baixo ainda mto proximo de 100g) aumentei nivel de aerobicos e intensidade. Que porra é essa? Serio, nao fa o MINIMO sentido! Treino - ombro Nada demais. Aerobico de 25 minutos correndo a 11km/h e 5 andando a 5km, suei MTO, gym inteiro percebeu. Menos 360 kcal
Silva25 Postado Julho 6, 2013 às 14:55 Autor Postado Julho 6, 2013 às 14:55 Ja tinha lido sobre a retenção causada pelo Yomax mas nem tinha considerado, hoje fui ler mais e realmente pode ser por conta disso o aumento de peso. MESMO que aparentemente nao estej me sentindo retido é a unica explicação cabivel rsrs. AEJ de 40 minutos feito. Vou tomar café agora (granola com whey) e almoçar carne vermelha. Farei uma caminhada de 15 minutos e entao vou correr 30 minutos. Alias, vale para aos que orem ler um dia que eu tenho uma propensão grande a ganhar gordura e reter liquido entao desconsidere uns 70% quanto ao acumulo do meu peso. Outra coisa é, ate que não é de todo ruim estar retido nessa fase de estar perto dos 10% pois quando a retenção for embora vou ter uma "surpresa" no espelho.
Silva25 Postado Julho 6, 2013 às 18:21 Autor Postado Julho 6, 2013 às 18:21 Depois do AEJ esperei 30 minutos e comi uma porcao reforcada de granola com iogurte e whey, logo depois esperei 20 minutos e sai pra outro aerobico. Esse logicamente sem estar em jejum. 1h e 11mins de bike mais 10 minutos de caminhada pra aquecer as pernas antes da bike. Total 1h e 20 minutos de aerobico Kcal: 880kcal DALHE NEGADA! Ja lancei logo que cheguei granolad enovo (gosto pra caralho) com whey pra repor tudo e faz meia hora que comi carne vermelha com salada e azeite virgem. Farmacos: 16,2mg de Yomax + 2mg de aerolin antes do AEJ 2mg de aerolin as 12:20 e mandei outros 2mg neese momento as 15:20 Nenhum colateral, só sinto o corpo mais quente
Silva25 Postado Julho 7, 2013 às 15:15 Autor Postado Julho 7, 2013 às 15:15 Camaradas o cara aqui ta roliço, acordei hoje MUITO mas MUITO retido, divisão muscular do abdomen sumiu, os braços tao roliços e ate a vasodilataçao é minima agora. Nao estou desesperado, mas que bosta ficar assim hahahah Dado importante: vou começar a ir treinar de bicileta, sao 30minutow pra ir e 30 pra voltar. 10kms cada trajeto. Vamo da uma forçada final nessas ultimas semanas
Silva25 Postado Julho 7, 2013 às 15:45 Autor Postado Julho 7, 2013 às 15:45 Hoje foi o dia que aumentei a dosagem do aerolin. As 10hrs 16,2mg de Yomax + 4mg de aerolin. 10hrs - 4mg Aerolin + 16,2mg Yomax 13hrs - 2 16hrs - 2 19hrs - 2
Silva25 Postado Julho 7, 2013 às 21:57 Autor Postado Julho 7, 2013 às 21:57 Aerobico de 55 minutos realizado. Menos 540 calorias no dia. 12km de bike
Silva25 Postado Julho 8, 2013 às 15:44 Autor Postado Julho 8, 2013 às 15:44 Ainda nao amigo, só amanha. Tomei os 16,2mg Yomax + 4mg de aerolin Esperei 20 minutos e fiz 45 minutos de AEJ esperei mais 20 e ai comi. Retenção ainda presente. Apartir de hoje começo a ir de bicicleta pra academia 10km de ida e 10 de volta.
Silva25 Postado Julho 8, 2013 às 19:55 Autor Postado Julho 8, 2013 às 19:55 Treino de peito + abs hoje. PUMP MONSTRO! Fui e voltei da academia de bicicleta, 1h e 10 minutos no total de aerobico 14km e 766kcal a menos. Subi na balança hoje e adivinhem? 85kg! ????? Nao entrndo mais nada Alias, se agora eu nao quebrar a barreira dos 10% de bf, pulo fora dessa vida rsrsrs
Silva25 Postado Julho 9, 2013 às 13:42 Autor Postado Julho 9, 2013 às 13:42 AEJ realizado, 40minutos. Tomei 16,2mg de Yomax + 4mg de aerolin. Esperei 15 minutos pra começar o AEJ, e esperei 30minutos pra me alimentar.
Silva25 Postado Julho 9, 2013 às 22:42 Autor Postado Julho 9, 2013 às 22:42 Treino de braço feito! Nada demais no treino de hoje, somente a vasodilatação voltou a aparecer. Nada comparada a antes da ioimbina maaaas... Tive que resolver uns assuntos hoje e fui tudo de bicicleta, resultado de 900kcal a menos na carcaça nesse aerobico (ja contando a ida e volta da academia). Ja sinto uma leve diferença naquela pancinha abaixo do umbigo e na gordura localizada na dorçal.
Saintgraal Postado Julho 10, 2013 às 11:21 Postado Julho 10, 2013 às 11:21 isso ae continua assim que ela vai sumir TUDO!
Silva25 Postado Julho 10, 2013 às 14:54 Autor Postado Julho 10, 2013 às 14:54 Amem Saint! AEJ realizado, 44 minutos, 300 kcal a menos! Farmacos no mesmo esquema, 16,2mg de Yomax + 4mg de aerolin. Esperei 15mins p fazer o AEJ e 30 p me alimentar. Logo depois tive que ur buscar umas coisas no mercado e fui de bicicleta mesmo. 100kcal a menos! (Sempre sei as caloria exatas gastas por que tenho um relogio daqueles de corrida, da pra por cada atividade a ser realizada e ele te da todas as informações na hora, vlcidade, kcal, tempo, distancia)
Silva25 Postado Julho 10, 2013 às 22:58 Autor Postado Julho 10, 2013 às 22:58 Dia de aerobico! Fiz 1hr de bicicleta hoje de tarde, 600kcal a menos! Mais agora de noite fui jogar uma partidinha de futsal com uns amigos, 400kcal a menos. Vamo que vamo que falta pouco!
Silva25 Postado Julho 11, 2013 às 13:15 Autor Postado Julho 11, 2013 às 13:15 Mesmo esquema de sempre 16,2mg de Yomax + 4mg de aerolin (to pensando em nao aumentar essa dosagem do aerolin em especifico por conta da pressao) Esperei 15 e fiz 50mins cravados de AEJ esperei mais 30 e me alimetei. Hoje o dia vai ser puxado. Treinarei perna + 20 minutos de caminhada na esteira e se eu estier em condições quero jogar bolar na AREIA as 20hrs. "Vamo que vamo que vamo que nao pode parar.. (8)"
Silva25 Postado Julho 11, 2013 às 16:52 Autor Postado Julho 11, 2013 às 16:52 Exames chegaram. E assim como previsto HDL e LDL MUITO alterados. LDL valor de referencia é minimo 60mg/L Meu resultado: 23mg/L HDL valor de referencia maximo 200mg/L Meu resultado: 261mg/L Tem um dado aqui referente a hormonio sexuais bla bla: valor minimo: 15mg/L meu resultado: 5mg/L TS3 TS4 - dentro dos padroes Ja ja tento achar aqui na papelada os valores da creatinina e o do figado
Mauricio Rocha Postado Julho 11, 2013 às 19:06 Postado Julho 11, 2013 às 19:06 To curtindo seu ciclo,prentedo fazer um parecido so q com sibutramina junto com EC e clemb Vc ta mandando td de manha? Qual a marca da efedrina? vlwww
Silva25 Postado Julho 11, 2013 às 20:16 Autor Postado Julho 11, 2013 às 20:16 (editado) To curtindo seu ciclo,prentedo fazer um parecido so q com sibutramina junto com EC e clemb Vc ta mandando td de manha? Qual a marca da efedrina? vlwww O brontel (clemb) mandava tudo junto. Quando tava mandando EC tava mandando de 4 em 4 hrs apartir do momento que fazia AEJ. O aerolin to mandando de 3 em 3 hrs no memso esquema, começando quandofaço AEJ. Yomax o mesmo esquema. Nao conheço essa droga, sibutramina, vou ler a respeito hahah ------ RELATO Treino D + aerobico extenso feito. Cara que dor do caralho nas pernas, esses aerobicos de bicicleta acabaram com minha posterior hhahahah sem condição de fazer agachamento livre. Fiz todos os outros numa boa mas os dois que pegam mais posterior (leg press com a dostancia das pernas mais aberta e agachamento) sem chance. Fiz mais 40 minutos na esteira a 7km/h parecia um pato andando. Tenho um fut marcado pra mais de noite quero ver como vou estar daqui algumas horas, se nao vou abortar, alem do que é na areia hahah Editado Julho 11, 2013 às 20:17 por Silva25
Silva25 Postado Julho 12, 2013 às 01:21 Autor Postado Julho 12, 2013 às 01:21 Pqp negada essa reta final ta insana! hahahha Fui la jogar bola e faltou um maluco no time que jogava antes do nosso, fui macho fechei o olho e me disponibilizei pra jogar. 1h e 30 minutos jogando!!! Uma coisa que eu senti foi que minha fome ta apertando, isso tem haver com o gasto calorico grande nos exercicios ou sera que é só da ioimbina?
Silva25 Postado Julho 12, 2013 às 19:56 Autor Postado Julho 12, 2013 às 19:56 AEJ de 1hr realizado hoje de manha mesmo protocolo de sempre os farmacos porem aumentei as dosagens. 9hrs - 4mg aerolin + 16,2 Yomax 12hrs - 4mg 3hrs - 4mg 6hrs - 4 mg Gordura localizada da lombar se fosse possivel mensurar, antes estava numa densidade de 5 dedos fechado(uma palma da mao) hj esta em 2 dedos. Gordura debaixo do umbigo tambem diminuindo mas num ritmo bem menor. Treino de ombro + costas realizado + 40 minutos de aerobico pos treino. Duracao total de 1h e 20 minutos. Daqui a pouco ainda vou bater uma bolinha. VAMO AI!
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