É Possivel Crescer "seco?

[Dacio 240]

Mas você está colocando o termo "iniciante" pela primeira vez agora.

Antes você apenas citou sua ideia como regra geral.

E aliáis, isso só teria algum efeito em um período muito curto, não sabendo exatamente o quão longo pode durar, podendo ser de 2 semanas até 2 meses... Muito aleatório para ser levado em consideração.

[planeta 5555]

** vcs querem me convencer de que eu estou errado ao invés de tentarem entender o que eu estou falando, eu aprendi como vcs... tudo o que vcs escreveram já li dezenas de vezes, por alguns anos... mas o tempo passou e agora tenho uma visão diferente.

[Dacio 240]

Me conveça do contrário então.

Com estudos ciêntificos é claro.

Editado Maio 21, 2013 às 15:12 por Dacio

[planeta 5555]

cara, .. coloquei minha visão e expliquei ela melhor que eu pude..... de resto é só repetir

tem tantos estudos a serem feitos, tantas coisas que ainda não se sabe.., nem se cafeína corta creatina ainda fizeram testes direito

Editado Maio 21, 2013 às 15:19 por planeta

[Dacio 240]

Respeito sua boa vontade em tentar ajudar, mas estudos comprovam o contrário.

Abraço.

[planeta 5555]

quais estudos?

tem estudos mostrando que AEJ não funciona porque a alimentação depois repõe a gordura perdida?

se existisse esse teste ele estaria em evidência no forum

[Dacio 240]

Digamos que você esteja certo...

Eu nunca vi ninguém ficar rasgado e fibrado ou se quer diminuir seu bf se fizer AEJ em jejum e continuar seu bulking.

Caso dê certo com você, por favor sinta-se livre para postar fotos.

Editado Maio 21, 2013 às 15:35 por Dacio

[Rodrigo Souto 338]

Serm lógica alguma.. independente se vc faz em jejum ou não, seja lá qual for a ideia, simplemente não tem como você comer mais do que gasta e não acumular sequer um minimo de gordura. Vc fazer esses aeróbios vai aumentar o gasto calórico e vc vai precisar comer mais (ou não), quem faz um excedente menor vai acumular menos gordura, porem menos ganhos em massa magra.

[seidd 3]

Digo cortar adoçantes na intenção de fazer um bulk mais limpo.

Ultimamente venho consumindo 6 colheres de achocolatado por dia. 6 COLHERES DE AÇUCAR

[Dacio 240]

Brother, uma banana tem açúcar, e para quem está de bulking frutose é muito pior...

Agora é claro que depende muito da quantidade e do valor biológico, mas mesmo assim...