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[Falta de Pesquisa]Bcaa Em Pó Ou Capsulas?


Lanna Medeiros

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Pessoal, qual a quantidade exata de BCAA que deve ser ingerida no pos treino?

E qual é melhor, em pó ou capsulas?

Eu tomava capsulas da probiótica, mas tomava apena 4 no pós treino e acho q nao fazia muita diferença.... Nem sabia pra q servia... tomava pq o povo falava q era bom!

To querendo voltar a tomar, queria indicação da melhor maneira de tomar e um com cxb bacana.

Podem indicar?

Bgda!

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