GUGA19 26 Postado Maio 10, 2013 às 17:04 Compartilhar Postado Maio 10, 2013 às 17:04 Com pulso fino, o antebraço destaca-se muito mais. Tendo, por exemplo, 35 cm de antebraço e com pulso pequeno, parece muito maior do que num pulso "normal". Abraço pode até ser mesmo mano ! mais se vc reparar nessa foto que tu postou o pulso do kra nem é fino ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hugo4 34 Postado Maio 10, 2013 às 17:08 Compartilhar Postado Maio 10, 2013 às 17:08 (editado) pode até ser mesmo mano ! mais se vc reparar nessa foto que tu postou o pulso do kra nem é fino ! Pois não mano, não encontrei nada melhor. Vou procurar se encontrar edito. Mas acredita que com pulso fino o antebraço fica monstro. Não encontrei mais nada... Mas o meu é mais fino que esses lol Editado Maio 10, 2013 às 17:11 por hugo4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
iavigor 1 Postado Maio 10, 2013 às 17:27 Autor Compartilhar Postado Maio 10, 2013 às 17:27 O jeito é treinar bastante o antebraço então kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeperr 350 Postado Maio 10, 2013 às 20:41 Compartilhar Postado Maio 10, 2013 às 20:41 Pois não mano, não encontrei nada melhor. Vou procurar se encontrar edito. Mas acredita que com pulso fino o antebraço fica monstro. Não encontrei mais nada... Mas o meu é mais fino que esses lol alguem com pulso fino, nunca tera antebraço/braço grandes =) a não ser que use EAS Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mns 4 Postado Maio 10, 2013 às 22:26 Compartilhar Postado Maio 10, 2013 às 22:26 Osso não aumenta. Mas se vc ganhar peso e fizer exercícios para o antebraço e/ou aqueles em que vc levanta o peso com os braços estendidos e movimenta os punhos segurando o peso, poderá ter um certo resultado. Essa região específica acredito que praticamente com aumento de peso e muito treino mude alguma coisa. Eu ligo muito para pulso e tornozelo, mas muitos focam apenas nos braços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GUGA19 26 Postado Maio 11, 2013 às 00:49 Compartilhar Postado Maio 11, 2013 às 00:49 alguem com pulso fino, nunca tera antebraço/braço grandes =) a não ser que use EAS seriooo kra ? não diga isso !!! meu pulso é fino pra caramba tenho 16 cm de pulso, fiquei até triste com o que vc disse Pois não mano, não encontrei nada melhor. Vou procurar se encontrar edito. Mas acredita que com pulso fino o antebraço fica monstro. Não encontrei mais nada... Mas o meu é mais fino que esses lol o meu tbm, bem mais ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
miguelnramos 206 Postado Maio 11, 2013 às 00:53 Compartilhar Postado Maio 11, 2013 às 00:53 Foda-se o tamanho do pulso. Treine corretamente biceps e seu antebraço aumentará ao natural, caso contrário faça um ou dois exercícios específicos pro músculo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeperr 350 Postado Maio 11, 2013 às 01:31 Compartilhar Postado Maio 11, 2013 às 01:31 leiam isso: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108645-at-onde-possvel-ir-sem-esterides-veja/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Maio 11, 2013 às 01:38 Compartilhar Postado Maio 11, 2013 às 01:38 Vc treina a pouco tempo cara continue treinando. Faça exercícios como levantamento terra...remadas...barras fixas...encolhimentos... (nunca ví uma pessoa fazer terra e puxadas com altas cargas com antebraço fino) mas sem usar straps , esses exercícios mais alguns poucos isoladores vão te dar muitos centímetros de antebraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GUGA19 26 Postado Maio 11, 2013 às 01:40 Compartilhar Postado Maio 11, 2013 às 01:40 leiam isso: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108645-at-onde-possvel-ir-sem-esterides-veja/ mano nao acredito muito nisso ! fiz tudo ai e meu limite deu 38cm de braço com 10% de gordura porém ja tenho 38 cm de braço com 16 cm de pulso e acredito que ainda nao cheguei no meu limite natural ! isso de pulso fino nunca vai ter braço grande pode ser relativo tbm ! mesmo naturalmente ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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