Duvida Sobre Bcaa's

[CapitãoMaromba 81]

Fala galerinha, então, eu importei um Bcaa de 400 caps da Optimum nutrition pela , bom eu gostaria de toma-lo, porém quando ele chegou pelo correio fui ver a informação substancial do produto e la estava mostrando:

2 Caps:
L-Leucine: 500mg
L-Isoleucine: 250mg
L-Valine: 250mg

Ou seja, a cada 2 capsulas que eu estaria ingerindo eu teria apenas 1g de bcaa?? Então pra atingir 5g de bcaa precisaria tomar 10 capsulas?? Estou certo?

Naverdade eu nao estou conseguindo raciocinar, um optimum entao fornece menos bcaa que por exemplo um Probiótica??

Pelomenos o optimum é melhor em alguma outra coisa ??
Não entendo estas coisas..

[Filipe Gama 6]

Putz, é isso mesmo que você tá pensando. 10 caps pra 5g. Te mandar o papo, compra da Integral Médica que é 1 caps pra 0,9g.

[Like a ninja 34]

tem um da integral, 120 caps, se nao me engano a dosagem é 4 caps,total 3.200 mg,e de bcaa tem 3.190mg e poucos e um pouco de vitamina

[CapitãoMaromba 81]

Não da nem pra acreditar nisso cara, dói no meu bolso, entao compensa mais comprar um Integral Medica do que um Optimum nutrition?? =/

[Filipe Gama 6]

Não da nem pra acreditar nisso cara, dói no meu bolso, entao compensa mais comprar um Integral Medica do que um Optimum nutrition?? =/

Com certeza, comprei um da Integral por 73 R$ se não me engano, de 140 caps, cada capsula é 1g de BCAA, então meu dinheiro tá valendo.

[CapitãoMaromba 81]

E se eu comprar em pó, seria melhor??

Ai teria diferença por exemplo um bcaa em pó da integral e o da optimum?? qual seria melhor??

[Filipe Gama 6]

E se eu comprar em pó, seria melhor??

Ai teria diferença por exemplo um bcaa em pó da integral e o da optimum?? qual seria melhor??

Aí não sei brother, nunca tomei em pó.

[Wagner009 10]

BCAA em pó tem um melhor CxB, importa lá um Aminox.... e seja feliz... abraços..

[CapitãoMaromba 81]

BCAA em pó tem um melhor CxB, importa lá um Aminox.... e seja feliz... abraços..

Eu to ligado, ja tomei Amino X e realmente fiquei mais do que satisfeito com o suplemento!!! MUITO BOM MESMO, vou ver agora se importo uns 3 amino X e vendo este em caps da optimum aqui!!

[planeta 5556]

qual seu objetivo de tomar bcca?

pos treino?

intra treino?

pre treino?