Abdomen Muito Saltado

[DJRuan 1]

Ola

Estou com um problema meu abdomen ta muito sautado

Forçando fica assim ate legalzinho:

Agora sem forçar fica parecendo barriga de verme ou sei la do que

Ja nao tenho quase peito dai meu abdomen fica saltado fica parecendo q to gordo...

Oque fazer?

Fico no aguardo de alguma resposta Valew

[Saintgraal 3456]

emagrece mais, ai você termina de franguear de vez

você ta reclando que ta parecendo gordo, pq seus gomos saltam?

PQP

[Black Ray 8]

Os meus abdominais tambem se notam bem e se estiver sem contrair a minha barriga fica para a frente do peito parece enchada. Só dá para notar de lado. Mas vou começar a fazer stomach vacuum

[DJRuan 1]

Fica mt estranho namoral mano kkkkk eu queria que ele ficace igual quando eu to forçando mas normal entende?

emagrece mais, ai você termina de franguear de vez

você ta reclando que ta parecendo gordo, pq seus gomos saltam?

PQP

[Caiooo! 153]

Nossa senhora tem jeito mais facil de monstrar a barriga pros outros.

Cara com certeza é comida isso né .. agora fecha esse tópico que é mto infeliz.

Editado Abril 29, 2013 às 19:57 por Caiooo!

[DJRuan 1]

Os meus abdominais tambem se notam bem e se estiver sem contrair a minha barriga fica para a frente do peito parece enchada. Só dá para notar de lado. Mas vou começar a fazer stomach vacuum

É isso mesmo mano fica pra frente do peito, oq é esse stomach vacuum ??? valew brother

nao entendi isso amigo "Nossa senhora tem jeito mais facil de monstrar a barriga pros outros." ???????/

Nossa senhora tem jeito mais facil de monstrar a barriga pros outros.

Cara com certeza é comida isso né .. agora fecha esse tópico que é mto infeliz.

[Black Ray 8]

Muito completo aí

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/37896-stomach-vacuum-a-tecnica-esquecida/

[Lucas E 272]

vc parecendo gordo ? UHADHUAHDSUHASDUHAHDSHUASDUHAUHSDHUASHDUHASDHUUHADS ok

[DJRuan 1]

vc parecendo gordo ? UHADHUAHDSUHASDUHAHDSHUASDUHAUHSDHUASHDUHASDHUUHADS ok

foi so o modo de falr amigo, parece q eu to barrigudo quando estou de camiseta entende?

[Caiooo! 153]

cara seu estomago esta dilatado, é só isso ...e pelo amor de deus, não está ruim, mas esse shape precisa de volume hein man.

Editado Abril 29, 2013 às 20:08 por Caiooo!