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Chá - Verde Um Amigo...

Por luanferri
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Então gente, como eu estou em cutting não tomo nada de refrigerante ou suco.

E ontem quando voltei da academia vi duas opções na geladeira, cocacola ou chá verde, vi aquela delicia de chá e mandei pra dentro mais ou menos 1litro dele, o que me aconteceu é que eu não durmi a manhã toda é como se eu tivesse descansado só que fiquei acordado, tipo eu to novo pra mais um dia mas não durmi aquelas 8horas se chegou a 5 horas me mechendo na cama igual um loco de um lado pro outro sem conseguir dormir, pode ser por cupa do cha verde?

Postado

Eu tomo quando acordo até o meio-dia 1L de chá verde, me deixa bem, á noite não é legal ...

Vivo baseado na idéia de que os bons são maioria.

Chama no rádio, afinal meu escritório é na praia.

A minha cota de felicidade eu quero é em dólar.

91.3 90.0 89.0 88.0 87.0 86.0 85.0 84.0 83.0 82.0 81.0 80.0 75.0

Postado

1 litro tem acho que nno máximo 100mg de cafeína

o que é suficiente sim pra te deixar acordadão, principalmente se vc não toma muita cafeína no dia a dia

logo200.png

Postado
  • Autor

Meudeus, eu tomo termogenico da probiotica a base só de cafeina as 6 horas da tarde,

E eu tava com muita sede, tinha tomado pouca água durante o dia não chegou nem nos 2Litros diários ai mandei 1Litro de chá verde hsaushusa

E eu consegui dormir mesmo depois de 5 horas que eu tomei o chá verde, das 07:00 ~ 12:00 só pra não ficar sem durmir pelo menos um pouco, enquanto tava acordade dei uma pesquisada e a cada 200ml de chá verde tem 20mg de cafeina.

Postado

acho q isso quer dizer q vc é sensivel a cafeina, eu tomo mais de 200mg de cafeina por dia + cha verde , e durmo sempre de boa

Postado

acho q isso quer dizer q vc é sensivel a cafeina, eu tomo mais de 200mg de cafeina por dia + cha verde , e durmo sempre de boa

Eu tb, e durmo como um anjo ....

Vivo baseado na idéia de que os bons são maioria.

Chama no rádio, afinal meu escritório é na praia.

A minha cota de felicidade eu quero é em dólar.

91.3 90.0 89.0 88.0 87.0 86.0 85.0 84.0 83.0 82.0 81.0 80.0 75.0

Postado
  • Autor

o Brother meu termogenico tem 420mg de cafeina por capsula, e eu tomei 1 dele, e um do pro hardcore que tava acabando que tem mais 210mg

630mg de cafeina 5 horas antes de eu tentar dormir, depois mais o cha verde... acha que pode ter acontecido essa insonia por isso?

Postado

já já tu vai falar que bebeu 2 litros de café expresso e mascou os grãos rs

Vivo baseado na idéia de que os bons são maioria.

Chama no rádio, afinal meu escritório é na praia.

A minha cota de felicidade eu quero é em dólar.

91.3 90.0 89.0 88.0 87.0 86.0 85.0 84.0 83.0 82.0 81.0 80.0 75.0

Postado
  • Autor

já já tu vai falar que bebeu 2 litros de café expresso e mascou os grãos rs

Não, eu não falei nada disso só tomei o meu termogenico, misturei 2 diferentes porque estava acabando e nao ia botar fora.

Eu só falei isso porque pra min pode ser o chá verde, mas eu nao tinha dito que tava tomando termogenico pode ser um ou outro.

Mas aceito sua resposta um tanto quanto ignorante.

  • 2 meses depois...
Postado

Posso associar o Chá Verde na minha Suplementação?

Ja to tomando Whey com Creatina,. aii to pensando em tomá-lo. Porem só quero perder gurdura e o mínimo possivel/nada da minha massa muscular.
É possivel isso com ele ?

Meu objetivo é Hipertrofia.

Procuro fazer um Bulk Limpo.

' Agradeço aqueles que responderam as minhas perguntas ou pelomenos tentaram =D '

Postado

o Brother meu termogenico tem 420mg de cafeina por capsula, e eu tomei 1 dele, e um do pro hardcore que tava acabando que tem mais 210mg

630mg de cafeina 5 horas antes de eu tentar dormir, depois mais o cha verde... acha que pode ter acontecido essa insonia por isso?

Deve ter sido isso!

Relax man..

por via das dúvidas vai mandando o chá verde em horários diferentes até sacar até que ponto ele vai interferir no teu sono

"You are going to get injured. You are going to face setbacks. Once you accept this, you’ll soon find that you learn from these negative experiences and use them to improve yourself. Whether it’s a change in training technique brought about by an injury, or a tweak in your race strategy after a disappointing finish, setbacks can almost always be seen in a positive way over time." (Nietzsche)

:rambo: NO Rango NO Ganho! :rambo:

Postado

Posso associar o Chá Verde na minha Suplementação?

Ja to tomando Whey com Creatina,. aii to pensando em tomá-lo. Porem só quero perder gurdura e o mínimo possivel/nada da minha massa muscular.
É possivel isso com ele ?

Chá verde é um diurético e...

...um termogenico fraco.

Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler

Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (Múmia filha da puta do caralho!), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

Não existe gente feia na Suécia?

  • 3 semanas depois...

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