Preocupação No Treino De Pernas

[Túlio =P 4]

Toda vez que vou treinar pernas minha respiração e os batimentos aceleram muito! Isso não acontece com nenhum outro músculo... Só quando vou fazer agachamento, leg press, etc...

Como lidar com isso?

[Mateuzz 117]

Sei lá

cmg tb acontece

[frankx 2632]

normal

[Williamflx 7]

Isso significa que seu treino de pernas é mais intenso que os outros... Só isso.

[miguelnramos 206]

Normal.

[AnalistaTI 70]

Se voce não sentir isso esta fazendo errado.

Os cambitos é o maior musculo do seu corpo, onde voce ter uma carga mais intensa de treino. Eu por exemplo, saiu surdo, com ânsia de vomito.

[Carbonera 738]

Musculos inferiores, pernas, sao os maiores musculos e aonde tem maior dificuldade de circulação no corpo, quando voce começa a se exercitar, na contração do musculo, ele ajuda a jogar o sangue de volta para o coração, é por isso que o seu coração "dispara", pois o treino está dando resultado.