matraca Postado Março 29, 2013 às 00:41 Postado Março 29, 2013 às 00:41 Eae galera não quero entrar em debates religiosos, eu não sigo mais minha familia sim, então vou ter que ficar sem comer carne amanha, sexta-feira santa. Ja quero entrar em discussão aqui para quem não vai poder comer carne vermelha, como vai ser a dieta de vocês 1 kilo de peixe ? 90% da minha proteina é tirada da carne vermelha ou seja FUDEU não como peixe, so vou poder comer ovo, vou ter que socar ovo até pela orelha. Tem algumas dicas ae doque fazer, não vou conseguir comer 100% das proteinas em ovo. 200g proteinas = 66 claras ou 33 ovos inteiros.
FusionXT Postado Março 29, 2013 às 00:42 Postado Março 29, 2013 às 00:42 Pela religião não pode carne vermelha ( bonivo, ovino, caprino .. ) mais carne de frango pode. então coma peito de frango + ovo e seja feliz.
ThiagoSturmer Postado Março 29, 2013 às 00:47 Postado Março 29, 2013 às 00:47 (editado) Já que não segue religião(eu idem),vai no supermacado perto da tua casa,se abrir é claro,ou na vendinha seila,e compra carne moida,qualquer idiota sabe fazer carne moida,ai tu faz um refogado de carne moida com ovo cozido,cebola e alho,pratico e muito bom..... Editado Março 29, 2013 às 00:47 por ThiagoSturmer
Beyonder Postado Março 29, 2013 às 00:55 Postado Março 29, 2013 às 00:55 Vai na mercado e compra carne ué Chega em casa e prepara Aqui em casa ninguém segue religião nenhuma, mas como o peixe é caro e não consumimos regularmente, amanhã comeremos peixe. Apesar disso, eu tenho meu frango guardado na geladeira pro meu lanchinha da tarde rs
matraca Postado Março 29, 2013 às 00:57 Autor Postado Março 29, 2013 às 00:57 Já que não segue religião(eu idem),vai no supermacado perto da tua casa,se abrir é claro,ou na vendinha seila,e compra carne moida,qualquer idiota sabe fazer carne moida,ai tu faz um refogado de carne moida com ovo cozido,cebola e alho,pratico e muito bom..... Não, ta fora de questão comer carne vermelha. =). Vai na mercado e compra carne ué Chega em casa e prepara Aqui em casa ninguém segue religião nenhuma, mas como o peixe é caro e não consumimos regularmente, amanhã comeremos peixe. Apesar disso, eu tenho meu frango guardado na geladeira pro meu lanchinha da tarde rs Ja disse não da, fora de questão comer carne vermelha, quero achar outra fonte de proteinas alem de ovos é peixes.
Naruby's Postado Março 29, 2013 às 00:58 Postado Março 29, 2013 às 00:58 Frango na veia manolo! ahaha abraços
ThiagoSturmer Postado Março 29, 2013 às 00:58 Postado Março 29, 2013 às 00:58 Não, ta fora de questão comer carne vermelha. =). Ja disse não da, fora de questão comer carne vermelha, quero achar outra fonte de proteinas alem de ovos é peixes. Mas se tu não segue religão,qual o mal? Enfim,vai de peixe cara,é bom pra quebrar o platô uma proteina diferente.
rubinho157 Postado Março 29, 2013 às 01:01 Postado Março 29, 2013 às 01:01 Cara, vou comer bacalhau até sair pelo nariz. Qual o motivo de você não comer peixe?
amandarun Postado Março 29, 2013 às 01:01 Postado Março 29, 2013 às 01:01 não comemoro páscoa, to de boa pessach rules
Yas Postado Março 29, 2013 às 01:03 Postado Março 29, 2013 às 01:03 Come só chocolate, dia off haha ImFool reagiu a isso 1
Beyonder Postado Março 29, 2013 às 01:07 Postado Março 29, 2013 às 01:07 Por que fora de questão, cara? Se vc não segue a religião, ninguém pode te obrigar a nada, nem teus pais. não comemoro páscoa, to de boa pessach rules vc é de família judaica, amanda?
amandarun Postado Março 29, 2013 às 01:08 Postado Março 29, 2013 às 01:08 Por que fora de questão, cara? Se vc não segue a religião, ninguém pode te obrigar a nada, nem teus pais. vc é de família judaica, amanda? yep
matraca Postado Março 29, 2013 às 01:10 Autor Postado Março 29, 2013 às 01:10 Frango na veia manolo! ahaha abraços Frango pode? Mas se tu não segue religão,qual o mal? Enfim,vai de peixe cara,é bom pra quebrar o platô uma proteina diferente. O mal vai ser meus pais que vão ficar chateado. Não como peixe. Cara, vou comer bacalhau até sair pelo nariz. Qual o motivo de você não comer peixe? Acho nojento não consigo comer é olha que ja comi ovo feito no microondas. Come só chocolate, dia off haha E a proteina tiro da onde Manola? Por que fora de questão, cara? Se vc não segue a religião, ninguém pode te obrigar a nada, nem teus pais. vc é de família judaica, amanda? Não é assim que a banda toca.
vcmarinho Postado Março 29, 2013 às 01:12 Postado Março 29, 2013 às 01:12 toma whey uee,, se for inviavel come peito de peru
Beyonder Postado Março 29, 2013 às 01:12 Postado Março 29, 2013 às 01:12 Quantos anos você tem? Não leve a mal a pergunta, só estranho isso. Eu sempre tive uma liberdade imensa em relação à tudo em minha vida
matraca Postado Março 29, 2013 às 01:15 Autor Postado Março 29, 2013 às 01:15 Quantos anos você tem? Não leve a mal a pergunta, só estranho isso. Eu sempre tive uma liberdade imensa em relação à tudo em minha vida 15 mano. Se eu me empor é falar que não vou seguir a religião, eles podem até aceitar por que eles não são fanaticos mais iam ficar chateados.
pain7 Postado Março 29, 2013 às 01:22 Postado Março 29, 2013 às 01:22 Cara, pesquisa!! Existem várias fontes de proteína, toma leite, come frango, ovo, atum, whey, caseína, e muitas outras que podem quebrar seu galho na sexta-feira santa!!
Beyonder Postado Março 29, 2013 às 01:23 Postado Março 29, 2013 às 01:23 Na verdade não vai mudar nada ficar sem comer a quantidade certa de proteínas amanhã... um unico dia, muda nada
matraca Postado Março 29, 2013 às 01:33 Autor Postado Março 29, 2013 às 01:33 Na verdade não vai mudar nada ficar sem comer a quantidade certa de proteínas amanhã... um unico dia, muda nada To em bulk tenho que comer cerca de 200g de proteinas. Cara, pesquisa!! Existem várias fontes de proteína, toma leite, come frango, ovo, atum, whey, caseína, e muitas outras que podem quebrar seu galho na sexta-feira santa!! Whey?caseina?? mano se eu comprar hoje pela internet so chega daqui uns 5 dias. Leite vou tomar 20 litros de leite.
Supermoderador mpcosta82 Postado Março 29, 2013 às 01:35 Supermoderador Postado Março 29, 2013 às 01:35 Um mísero dia com menos proteína não vai fazer a menor diferença para você. Pare de se preocupar tanto...
matraca Postado Março 29, 2013 às 01:44 Autor Postado Março 29, 2013 às 01:44 Um mísero dia com menos proteína não vai fazer a menor diferença para você. Pare de se preocupar tanto... Faz diferença sim não que eu vou perder 2 kilos mais não é bom.
Supermoderador mpcosta82 Postado Março 29, 2013 às 01:48 Supermoderador Postado Março 29, 2013 às 01:48 Faz diferença sim não que eu vou perder 2 kilos mais não é bom. Você poderia ficar um dia inteiro em jejum e não faria diferença. Warrior Diet reagiu a isso 1
amandarun Postado Março 29, 2013 às 01:54 Postado Março 29, 2013 às 01:54 Você poderia ficar um dia inteiro em jejum e não faria diferença. 2
Yas Postado Março 29, 2013 às 01:58 Postado Março 29, 2013 às 01:58 Procura um chocolate com muita proteína. Acho que comendo 500g de choco já são umas 10g de proteína só do leite!! brincadeira, sei lá, você não tem albumina ou whey? só pra comer junto com o choco mesmo. Não é todo dia que se comemora a páscoa haha Um dia não vai fazer nenhuma diferença.
TheyCallMePeter Postado Março 29, 2013 às 02:05 Postado Março 29, 2013 às 02:05 (editado) @ Editado Março 31, 2013 às 18:28 por TheyCallMePeter
Beyonder Postado Março 29, 2013 às 02:09 Postado Março 29, 2013 às 02:09 (editado) não precisa de 200g de proteína, manolo... guarda essa grana pro teu futuro eu como 120g (é menos de 2g/kg hein) diariamente e to crescendo de boa, +/- 900g~1kg por mês desde que comecei a treinar (14 meses atrás) bf saiu dos 6,8% e tá em 8,2% Editado Março 29, 2013 às 02:10 por Beyonder
TheyCallMePeter Postado Março 29, 2013 às 02:11 Postado Março 29, 2013 às 02:11 (editado) @ Editado Março 31, 2013 às 18:28 por TheyCallMePeter
amandarun Postado Março 29, 2013 às 02:13 Postado Março 29, 2013 às 02:13 seus hardicóris!!!! o negócio é colocar o despertador a cada 2 horas pra mandar bacalhau 0% sódio!!!! senão cataboliza!!! Night reagiu a isso 1
matraca Postado Março 29, 2013 às 02:14 Autor Postado Março 29, 2013 às 02:14 Você poderia ficar um dia inteiro em jejum e não faria diferença. Verdade existem dietas que consistem em jejuns interminentes. é sim 1 dia faz muita diferença, mesmo a maior construção teve que comecar da planta, entende ? não precisa de 200g de proteína, manolo... guarda essa grana pro teu futuro eu como 120g (é menos de 2g/kg hein) diariamente e to crescendo de boa, +/- 900g~1kg por mês desde que comecei a treinar (14 meses atrás) bf saiu dos 6,8% e tá em 8,2% Em bulk me sinto a vontade em 3g/kg de proteina, não gasto tanta grana, como so carne vamos dizer assim.
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