Duvida - Dosagens Recomendadas Pelas Embalagens ! Real Gains Universal

ynhola · Março 9, 2013 às 19:56

Faleee Marombass! Como andam as coisas por ai?

Bom, criei esse topico aqui para que algum de vcs com conhecimento sobre isso me ajude !

Estou importando uma leva grande de suplementos pra mim na HealthDesign, só que surgiu uma duvida, JA pesquisei bastante, fiz contas e mais contas !

Mas eu nao consigo chegar em um raciocinio logico quanto a comparação que vou passar a vocês! Me ajudem se possivel..

Primeira Opçao.

Com certeza todos ja cansaram de ouvir que o REAL GAINS é o melhor Hipercalorico para ganho de massa que se tem , bom eu estou querendo importar um ..

Só que me ajudem no seguinte..

https://www.corpoperfeito.com.br/produto/real_gains_universal

Se voces lerem nas informaçoes nutricionais , ele pede uma dose de 155 GRAMAS !!

SE EU VOU COMPRAR O DE 1,8 KG ..

NAO FAZ SENTIDO GALERA

comprar um Hipercalorico que vou pagar uma graninha até que alta, pra usar por 11 DIAS ????

Quer dizer que se eu quiser fazer o meu real gains durar uns 25 dias vou ter que tomar uma dose diaria de 70g no maximo...

Com isso a dose de proteina por dose cairia pra 25 GRAMAS POR DOSE ..

VOCES ACHAM que com essa quantidade e tudo que citei acima, ainda vale a pena eu importar um Real Gains de 1,8 kg que paguarei 120 reais .

Por favor comentem o que voces acham ! Nao sei se meu raciocinio está certo.

ABRAÇOS , FIQUEM COM DEUS!

Eduardo Menegusso · Março 9, 2013 às 20:04

com toda certeza é melhor comer comida ou um hipercaseiro.

pagar caro para durar pouco e ter chances de ser taxado por causa do peso do produto acho que nao é o melhor CxB

ynhola · Março 9, 2013 às 20:15

Sim parceiro, voce tem razao na parte da comida e tal.

Mas é que esqueci de citar o meu problema no horario ..

Eu to estudando das 7h as 13h ..

Entao as 7h eu mando um cafe reforçado e tal, como umas fruta uns ovo cozido e tal..

Só que ficar a base de ovo , fruta e pao integral durante 6h com certeza sabemos que o resultado nao será bom.

O que eu pensei pra mim dieta, era comprar Hipercalorico ou uma Syntha 6 para tomar no intervalo de 15 min que tenho as 10h da manha ..

Eu mando uma dose de Hipercalorico ou uma Syntha 6 , oque vcs acham melhor ? Eu estou com objetivo de ganho de massa,

..

Vlw ae brow

Vou deixar aqui escrito abaixo os suplementos que ja encomendei

Whey 100 % ON Postreino , Caseina Dymatize antes de dormir , BCAA Glutamina e Multivitaminico destruibuidos durante o dia .

E só me falta algo para por no meu Deficit de manha , umas 9h da manha, é impossivel eu sair do Colégio para fazer um macarrao ou coisa do tipo, preciso mandar algo que continue ajudando na construçao de mais massa..

Valeu ABRAÇO

ps: Nesse momento estou mandando 3 ovos cozidos, 1 banana com 3 colheres de aveia, 2 pao integral e 1 fatia de peito de peru + Iogurte

ABRAÇO MAROMBAS

Eduardo Menegusso · Março 9, 2013 às 20:20

Hipercalorico caseiro, sanduiche (pao integral, frango e alguma salada se quiser) ou prepara a refeição coloca num potinho e come no intervalo. Mas se tiver dinheiro sobrando para se manter com Syntha-6 ou algum outro blend de proteinas bom pode até ir.

cassioramos.cr · Março 9, 2013 às 20:36

Eu prefiro o hipercaseiro...

Agora se vc quer um suplemento então pegue a massa... O syntha-6 soh tem proteínas praticamente...

ynhola · Março 9, 2013 às 20:53

Vou passar minhas medidas pra voces verem o que acham mais apropriado ..

Tenho 1,75m 65kg , treino a 1 ano, começei com 55kg..

Vou anexar a baixo uma foto do meu corpo atualmente.

Comecei 2013 com esse shape, mas esse ano estou OBSTINADO a mudar, a melhorar, e VOU fazer de tudo pra conseguir ! vamo que vamo

Foto https://imageshack.us/photo/my-images/18/shape2e.jpg/
Foto 2 https://imageshack.us/photo/my-images/836/shapefoto1.jpg/

Eduardo Menegusso · Março 9, 2013 às 20:59

Come comida + hipercaseiro e pronto.

~~harryloko~~ · Março 9, 2013 às 21:06

Ta ficando massinha o shape risus...Entao cara,hipercalorico pra mim, o importante é kcal...comprei um aqui que com leite ele da 30g de proteinas e 860kcal...tem gluta,tem uns bangues...o gosto e meio ruim...mas comprei por 50 conto 3kg.abraços

Mineiro_SP · Março 9, 2013 às 21:13

EU tomei dois potes de Real Gains. Faz realmente muita diferença. Eu optei por ele por nao conhecer o hiper caseiro e pela correria do dia a dia mesmo. Eu precisava de dois reforços para tomar entre o café da manha e o almoco e entre o almoco e o cafe da tarde.

A dosagem recomendada, que é a sua duvida, pode ser dividida em 3 vezes. É até recomendado na embalagem do produto que o total de 155 nao seja tomado de uma vez.

Abraço!

planeta · Março 9, 2013 às 21:18

hipercalorico ?

abacate

amendoim

aveia

100g de amendoim tem

se nao to fazendo confusão

500kcal

20g proteina...

compra cru e assa em casa sai baratinho

abacate tb ta baratinho, 1,50 o kilo ... e é hipercalorico, e só gordura boa

ynhola · Março 9, 2013 às 21:29

hahaha, valeu pelas informaçoes pessoa, li coisas que nao sabia ai .

Caro "PLANETA" , será que amendoim tem tanta proteina assim ? hahaha serio mesmo parceiro ?

....

Mineiro_Sp ! VALEU PELO RELATO, uma duvida .. O meu dia tbm ta muito corrido na parte da manha, caso eu comprasse o real gains, de quantos KG era seu pote de Real gains , e outra coisa..

Mesmo dividino 150 g em 3 dose espalhadas pelo dia, o pote de 1,8kg acabaria muito rapido nao acha ?

Eduardo Menegusso · Março 9, 2013 às 21:36

hahaha, valeu pelas informaçoes pessoa, li coisas que nao sabia ai .

Caro "PLANETA" , será que amendoim tem tanta proteina assim ? hahaha serio mesmo parceiro ?

....

Mineiro_Sp ! VALEU PELO RELATO, uma duvida .. O meu dia tbm ta muito corrido na parte da manha, caso eu comprasse o real gains, de quantos KG era seu pote de Real gains , e outra coisa..

Mesmo dividino 150 g em 3 dose espalhadas pelo dia, o pote de 1,8kg acabaria muito rapido nao acha ?

Sim, Amendoim tem tudo isso mas veja bem são 100g de amendoim, tem que gostar muito para comer tudo isso...

Mesmo se voce dividir em 10x ao dia, ainda sim vao ser 150g por dia, e nao vai compensar pagar caro para durar pouco tempo...

ynhola · Março 9, 2013 às 21:38

Sim brow, nao importa quantas vezes eu divida ... Para eu fazer durar pelo menos 20 dias , sem tomar nos finais de semanas, apenas em dias de treino, eu teria que tomar uma dose de 90 gramas de Real gains por dia

dorafatx@hotmail.com · Março 9, 2013 às 22:11

Cara real gains é doido heim... Mais esse preço ta fod#... Na real tem uns hiper tipo massa monster black por 140 3kg que no fim das conta vai valer mais que esse 1,8 de real. Sobre a dosagem divida ela em duas ou 3 vezes o dia. Exemplo: se for indicado 150g em 5 scoops, mande 6 scoops dividos no dia nas duas ou tres vezes.

Editado Março 9, 2013 às 22:11 por dorafatx@hotmail.com

User 2013 · Março 9, 2013 às 23:26

só sendo muito tapado pra comprar hipercalorico...

Fred Prell · Março 10, 2013 às 00:20

Normalmente passou de 2 quilos é taxado

cassioramos.cr · Março 10, 2013 às 00:28

@topic

Cara, você já calculou os seus macros??? Acho que antes de tudo você deveria fazer isso pra ver se realmente vale a pena comprar essa massa... Eu acho que não...

Editado Março 10, 2013 às 00:29 por Cássio Ramos

dorafatx@hotmail.com · Março 10, 2013 às 00:34

só sendo muito tapado pra comprar hipercalorico...

Pq tapado? Uns cara mão de vaca... Faz em casa e me diz quanto tem de proteina ou de carbo de vitamina a b c e bla bla...

Cada coisa, faz em casa faz .

SlimShady · Março 10, 2013 às 00:37

Pq tapado? Uns cara mão de vaca... Faz em casa e me diz quanto tem de proteina ou de carbo de vitamina a b c e bla bla...

Cada coisa, faz em casa faz .

n viaja cara

um hipercalórico caseiro n é ser mão de vaca, é presar pela qualidade.

O q adianta comprar esses hipercalórico ai q mts são puro açucar se pode fazer caseiro com muita mais coisa.

Qualquer Aveia+Leite em Pó Desnatado+Albumina/Caseina até um nescau junto ta valendo.

Ou para quem quer fazer um shake, Amendoim(proteina e kcal) Abacate (mt kcal e gorduras boas) e umas bananas.

EU nao compria hipercalórico.

dorafatx@hotmail.com · Março 10, 2013 às 01:07

Cada um cada um... Eu acho que vale a pena pra mim. Tenho bons resultados hiper.

~~harryloko~~ · Março 10, 2013 às 01:10

So nao faço hiper pq nao tenho tempo, flw

SlimShady · Março 10, 2013 às 01:19

So nao faço hiper pq nao tenho tempo, flw

Mas não é dificil velho.

Pega um pote de whey por exemplo.

Mete la os ingredientes, mistura tudo e fica a mesma praticidade.

~~harryloko~~ · Março 10, 2013 às 01:20

Mas não é dificil velho.

Pega um pote de whey por exemplo.

Mete la os ingredientes, mistura tudo e fica a mesma praticidade.

Mas ai eu fico sem whey mano.ASHIAUHSIAUHSIAUHSIUAHS vou ter que comprar outro whey pra usar no pos dai D:

é que vi algumas receitas tem 500g de whey.

Editado Março 10, 2013 às 01:21 por harryloko

SlimShady · Março 10, 2013 às 01:25

Mas ai eu fico sem whey mano.ASHIAUHSIAUHSIAUHSIUAHS vou ter que comprar outro whey pra usar no pos dai D:

é que vi algumas receitas tem 500g de whey.

Usa albumina, melhor CxB e o time release vai ser bom tbm.

Tipo, compra 1kg de albumina naturaovos na growth (por exemplo).

Joga em algum pote e vai metendo as coisas de acordo com sua dieta.

Aveia, Leite em pó desnatado e até nescau/toddy! hahahaha

E deixa lá, eu fiz e curti.

Tirando uma vez que coloquei Quinoa no lugar de Aveia, o bagulho ruim.

Mineiro_SP · Março 10, 2013 às 14:32

Eu realmente acho que o hiper caseiro é muito bom, vc pode fazer nas quantidades que achar melhor e com os sabores que preferir. Se a pessoa optar por outro, tem que ver a realidade de cada um. Pode ser falta de conhecimento, pode ser falta de tempo, sei la. Tem que respeitar e parar de trollar a opiniao dos outros.

Harry, o Real Gains mesmo dividido dá muito resultado. Eu gostei de usar pela praticidade, vc ja pega algo de qualidade e pode levar para o escritorio. Eu deixava em um pote dentro do meu gaveteiro, daí era só mexer em um copo de agua e pronto. Tomava isso e bora para mais uma reuniao.

Ele realmente dura pouco mesmo. Eu comprei dois potes de 3.100, cada um durava 1 mês mais ou menos.

Eu nao tomei só o hiper, continuei tomando Caseina antes de dormir e as vezes Whey no Pos treino.

Além disso, era só uma complementacao. A minha dieta estava muito boa, era realmente para caprichar porque eu estava com pressa de ganhar massa.

ynhola · Março 10, 2013 às 16:56

Acho que o que está pesando aqui mesmo é a falta de tempo, eu realmente queria poder fazer o Hiper caseiro, só que no horario da manha nao tem como mesmo, a tarde eu tenho todo o tempo para faze-lo,

Mas acho que de manha vou entrar com um Hipercalorico ou uma Syntha 6 ...

Vou pensar ainda, continuo acompanhando o topico para ver as opinioes de voces!

Abraços

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