estou tomando o oxy duas capsulas desde o primeiro dia

estou no final da segunda semana

e queria saber se posso tomar

3 capsulas por dia

2 de manha e 1 8 horas depois ?

ou tomar ao contra 1 de manha e 8 horas depois mais 2 ?

parece que ele parou o efeito por isso gostaria de saber se posso aumentar a dosagem

abraços ae pessoal

no começo não sentia fome nem nada, agora ja me da uma fome pequena

e não sinto tanta sede igual antes

por isso acho que devo aumentar ....

tenho 1,86 de altura

e meu peso era de 104,6

agora duas semanas mais tarde é de 99,3

Aumenta ué, o corpo depois de um uso por certo tempo se acostuma...

nao esquece da dieta hipocalorica.

Aumenta ué, o corpo depois de um uso por certo tempo se acostuma...

nao esquece da dieta hipocalorica.

beleza, mas posso tomar 2 capsulas junto ao mesmo tempo ?

estou me alimentando assim quando acordo tomo o oxy

uns 20min depois tomo um copo de 200ml de iogurte fibrari

e perto do meio dia como uma fruta

e meio dia e quinze almoço

20min antes do treino tomo outra capsula e cinco horas e 40 minutos

como um sanduiche natural e volto a comer so as 10;35 da noite e so uma fruta

oque eu devo mudar ?

Acho que se voce mandar 1caps no café da manha + 1caps antes do almoço e + 1caps antes do treino deixaria seu corpo mais ativo, mas faça o teste, por 1 ou 2 semanas com 2caps de manha e 1 antes do treino e depois 1 de manha e 2 antes do treino e veja qual traz melhor resultado..

sua dieta ta zuada, não deve ter nem 1g de port por kg, vai na parte de nutrição do forum, leia, leia, leia e leia, e monte uma dieta de acordo com o seu objetivos,.

Abraços!

Acho que se voce mandar 1caps no café da manha + 1caps antes do almoço e + 1caps antes do treino deixaria seu corpo mais ativo, mas faça o teste, por 1 ou 2 semanas com 2caps de manha e 1 antes do treino e depois 1 de manha e 2 antes do treino e veja qual traz melhor resultado..

vou fazer mas como você disse de tomar 1 de cafe uma antes do almoço e uma antes do treino

não daria nem 3 hras entre uma e outra não pode fazer mal ?

Acho que se voce mandar 1caps no café da manha + 1caps antes do almoço e + 1caps antes do treino deixaria seu corpo mais ativo, mas faça o teste, por 1 ou 2 semanas com 2caps de manha e 1 antes do treino e depois 1 de manha e 2 antes do treino e veja qual traz melhor resultado..

vou fazer mas como você disse de tomar 1 de cafe uma antes do almoço e uma antes do treino

não daria nem 3 hras entre uma e outra não pode fazer mal ?

Acho que se voce mandar 1caps no café da manha + 1caps antes do almoço e + 1caps antes do treino deixaria seu corpo mais ativo, mas faça o teste, por 1 ou 2 semanas com 2caps de manha e 1 antes do treino e depois 1 de manha e 2 antes do treino e veja qual traz melhor resultado..

vou fazer mas como você disse de tomar 1 de cafe uma antes do almoço e uma antes do treino

não daria nem 3 hras entre uma e outra não pode fazer mal ?

sua dieta ta zuada, não deve ter nem 1g de port por kg, vai na parte de nutrição do forum, leia, leia, leia e leia, e monte uma dieta de acordo com o seu objetivos,.

Abraços!

vou rever não entendi a parte de nao deve ter 1g de port por kg

sou novo nisso de dieta e suplementos thermogenicos

e essas coisas

Qual o problema de estar em um tempo de menos de 3 horas? no pote o fabricante diz algo sobre isso?

Sobre a dieta ali, ele disse que pelo visto nao tem 1g/kg de proteina, e o mais indicado é ter 1,5~2,5g/kg para voce conservar sua massa magra...

Qual o problema de estar em um tempo de menos de 3 horas? no pote o fabricante diz algo sobre isso?

Sobre a dieta ali, ele disse que pelo visto nao tem 1g/kg de proteina, e o mais indicado é ter 1,5~2,5g/kg para voce conservar sua massa magra...

falam que tem que dar um intervalo inclusive os sites que vendem ele

ah entendi

mas eu como carne no almoço, peito de peru no sanduiche natural

no iogurte tem proteina

frango tem no sanduiche natural também

e no sanduiche natural vem 3 fatias de pão integral que também tem proteina

mas vou dar uma melhorada

e as vezes como a parte branca do ovo que também tem proteina

cara, use proteinas de maior valor biologico (carne vermelha magra, frango, ovo, peixe e soja), se voce tem 100Kg deve comer 200g de proteina, sim aparenta ser muito, mas nao pratica (se voce gostar do que come) é facil chegar nesse numero...

Eu nunca tinha visto sobre o intervalo entre o uso mas se diz que deve ter um tempo X para tomar outra caps siga as instruções né...

cara, use proteinas de maior valor biologico (carne vermelha magra, frango, ovo, peixe e soja), se voce tem 100Kg deve comer 200g de proteina, sim aparenta ser muito, mas nao pratica (se voce gostar do que come) é facil chegar nesse numero...

Eu nunca tinha visto sobre o intervalo entre o uso mas se diz que deve ter um tempo X para tomar outra caps siga as instruções né...

vlw, no almoço eu sempre como carne vermelha ou frango

realmente não chego a comer 1g de proteina por kg

vou ter que rever mas como vou comer tanta proteina ?

so se eu tomar whey eu acho .....

cara, se voce comer pelo menos 100g de frango em todas as refeições, voce consegue se aproximar das quantidades necessarias, ai voce pode variar com Ovo, carne vermelha magra (a que mais tiver proteina que eu nao sei qual é...) e soja. Se voce tiver dinheiro para comprar Whey pode comprar para facilitar sua vida, mas tente só com comida mesmo...

*Leite Desnatado é uma boa fonte de proteina.

alguém tem um contato seguro pra comprar o Oxyelite pro, to querendo testar, depois q mudei de emprego to meio sem tempo pro treino e já engordei 15kg em seis meses.

​estava pensando em fazer a cetônica.

alguém tem um contato seguro pra comprar o Oxyelite pro, to querendo testar, depois q mudei de emprego to meio sem tempo pro treino e já engordei 15kg em seis meses.

​estava pensando em fazer a cetônica.

Importação.

verdade que se tomar muita agua nao deixa emagrecer ? estava vendo uns videos e falaram isso ...

respondem ae pessoal é importante pra mim

Cara o negocio é assim, no começo tu toma a dosagem mais baixa possivel, depois tu passa pra dosagem recomendada olha no pote que vai ter as informaçoes nutricionais esse pergunta muitos daqui nao poderiam responder pois nunca tomaram o oxy mesma coisa que eu nao podia ta respondendo, mas tome a dosagem minima na primeira semana pro corpo da uma certa "acostumada" e depois a dosagem recomendada ta tudo no potinho do oxy.

Teve dia que eu tomei 3 juntos de manhã para o Aej, e dps 1 antes do treino.

Mas a maioria é 2/2.

Teve dia que eu tomei 3 juntos de manhã para o Aej, e dps 1 antes do treino.

Mas a maioria é 2/2.

mas vc tomava um dia de um jeito e outro dia de outro jeito dai ?

mas vc tomava um dia de um jeito e outro dia de outro jeito dai ?

sim, depende quando/quanto de atividade fisica (só aerobico, treino e aeroibco, aej,etc) que eu faço.

sim, depende quando/quanto de atividade fisica (só aerobico, treino e aeroibco, aej,etc) que eu faço.

pode crer

faço 3x por semana AEJ

e faz 2 semanas que tomo 2 capsulas

amnha começo a terceira

continuo com a mesma dosagem ou aumento ? oque voce acha ?

perdi 4kg claro que bastante dessa quantia é liquido né

To querendo tomar o Oxyelite pro, como treino Muay Thai apenas nas segundas, quartas e sextas gostaria de saber se devo tomar todos os dias ou somente nos dias de treino, outra duvida que tenho é referente ao horario, como eu treino das 19:00 as 20:30 se tomar pela manhã vou ter mais disposição no treino mesmo tendo se passado 12horas?

vc pode tomar todo dia ou pode tomar só nos dias de treino.... vc decide

12 horas depois não vai ser bom.... mas se tomar no fim da tarde vai atrapalhar o sono.

Será que seria bom tomar la pelas 11:30 da manhã, meia hora antes do almoço e outro la pelas 16:00 horas?

Editado 25/03/2014 às 19:24 03/25, 2014 por kako55 (veja o histórico de edições)

Qual a sua intensão ao utilizar o Oxy?

Se a intenção for auxiliar na perda de peso, queima de gordura, tem que ser tomado todos os dias.

Eu já usei o oxy e traz ótimos resultados, mas em conjunto com uma dieta regrada e com atividade física diária.

Meu objetivo é perda de peso e principalmente de gordura, o problema é que treino apenas 3x por semana e somente a noite.