luaanferri 1 Postado Março 9, 2013 às 13:23 Compartilhar Postado Março 9, 2013 às 13:23 Então gente, eu não vou ficar contando minha história de vida isso e aquilo eu só queria perguntar a vocês se pode ser génetica ou algo do tipo, pois eu estou apenas no começo da minha jornada... Eu quando entrei na academia tinha 29% de BF com 118 kilos, após 6 mêses meu BF baixou pra 11% e meu peso caiu pra 82kilos Eu quando entrei na academia tinha 49cm de braço, depois de 3 mêses ele foi pra 36 e hoje to com 41cm com os 11% de BF Eu estou na academia a apenas 6 mêses e tenho bons ganhos, gomos na região abdominal só na parte de sima. Eu não sei se tem formas de conseder a génetica como boa ou não, mas eu acho que ou estou me alimentando bem ou tenho uma génetica previlegiada, meu professor treina a 19 anos e tem 48cm de braço e eu fiquei a noite inteira me perguntando se eu com 6 meses tenho 41 e for contando 1cm por ano eu estarei com um braço maior que o do meu professor e menos tempo de academia que ele teve, eu fiz essa pergunta pra vocês opinarem sobre a questão, estou com 41cm de braço não tem um percentual de gordura alto na região do biceps, pois é mais pele. A parte dos 49cm de braço, era quando eu entrei e estava beem gordinhoo !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ronan Souza Crisci 49 Postado Março 9, 2013 às 13:25 Compartilhar Postado Março 9, 2013 às 13:25 sim , e so o começo , sempre assim depois de uns 1ano e poco ja começa a fica foda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marco_k 2 Postado Março 9, 2013 às 13:27 Compartilhar Postado Março 9, 2013 às 13:27 Difícil dizer mas acho que você tem uma boa genética... Mas eu sempre digo, é MUITO mais fácil um gordo perder peso do que um magro ganhar peso, ser gordo já é meio caminho andado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NiggaFat 55 Postado Março 9, 2013 às 13:36 Compartilhar Postado Março 9, 2013 às 13:36 (editado) Difícil dizer mas acho que você tem uma boa genética... Mas eu sempre digo, é MUITO mais fácil um gordo perder peso do que um magro ganhar peso, ser gordo já é meio caminho andado descordo, pelo menos comigo, pq uso insulina, e armazena muita gordura Editado Março 9, 2013 às 13:36 por NiggaFat Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luaanferri 1 Postado Março 9, 2013 às 13:40 Autor Compartilhar Postado Março 9, 2013 às 13:40 Eu fiz essa pergunta mais pelo fato do braço, pois em 3 meses foi de 36 pra 41 Mesmo eu estando em cutting e descendo o BF por isso a pergunta sobre genética é possivel chegar nos 8 de BF sem utilizar de nenhum "veneno ou algo do tipo"? Pois eu queria baixar mais um pouco o BF antes de começar fazer um bulk, obrigadãaao galera. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jonyboleia 3 Postado Março 9, 2013 às 13:50 Compartilhar Postado Março 9, 2013 às 13:50 Eu fiz essa pergunta mais pelo fato do braço, pois em 3 meses foi de 36 pra 41 Mesmo eu estando em cutting e descendo o BF por isso a pergunta sobre genética é possivel chegar nos 8 de BF sem utilizar de nenhum "veneno ou algo do tipo"? Pois eu queria baixar mais um pouco o BF antes de começar fazer um bulk, obrigadãaao galera. possivel é, dificil ? muito vai tq suar mto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Março 9, 2013 às 14:07 Compartilhar Postado Março 9, 2013 às 14:07 Chegar nos 8% é uma coisa, manter eles ganhando MM é outra, completamente diferente, completamente mais dificil. Nao vou dizer que é impossível, mas eu já começaria um bulk agora pra quando mandasse meu cut e pegasse os 8% teria alguma MM pra mostrar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lef178 2 Postado Março 9, 2013 às 15:24 Compartilhar Postado Março 9, 2013 às 15:24 Eu fiz essa pergunta mais pelo fato do braço, pois em 3 meses foi de 36 pra 41 Mesmo eu estando em cutting e descendo o BF por isso a pergunta sobre genética é possivel chegar nos 8 de BF sem utilizar de nenhum "veneno ou algo do tipo"? Pois eu queria baixar mais um pouco o BF antes de começar fazer um bulk, obrigadãaao galera. Cara eu sou endo/meso, tenho hipotireoidismo, fiz minha avaliaçao hoje e deu 6,9%(nao creio que esteja tao baixo assim, deve estar uns 8%) de BF.. Só na musculaçao e dieta, entao acho que é possivel sim. meu treino é em casa e na rua estilo bodyweight Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Março 9, 2013 às 15:25 Compartilhar Postado Março 9, 2013 às 15:25 qual sua altura ? qual o diametro do seu pulso ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Março 9, 2013 às 15:35 Compartilhar Postado Março 9, 2013 às 15:35 Você já parou pra pensar que simplesmente pode ter feito tudo certo? abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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