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Pré-Treino ?

Por bruno-rabelo
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Ae galera, como vão ?

Seguinte, eu tomava creatina como pré-treino.. parei por um tempo e agora quero tomar pré-treino novamente.

Tive bons resultados com a creatina, mas queria opinião de vocês se continuo com ela ou tomo outro ?

Vlw e abraço

Postado

Creatina como pré- treino? lol

Vai tomar um pré-treino de verdade rapaz, creatina não é pré-treino, você pode toma-la no pré-treino, mas não como um pré-treino, sacaste? :oink::oink:

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado
  • Autor

Creatina como pré- treino? lol

Vai tomar um pré-treino de verdade rapaz, creatina não é pré-treino, você pode toma-la no pré-treino, mas não como um pré-treino, sacaste? :oink::oink:

to falando fora alimentação :D

Postado

Normalmente quando nos referimos a suplementos pré treino usamos algo com beta alanina, cafeína, essas coisas, não creatina, entende .... Se sua dúvida é continuar com creatina, pode continuar, de boa, já que você não tem nenhum problema.

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado
  • Supermoderador

Pode tomar quanta creatina quiser, mas se lembre do seguinte: ela não funciona 30min antes do treino e sim depois de semanas tomando (e saturando o tecido), então é indiferente tomar ela antes do treino

Editado por krebz (veja o histórico de edições)

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


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Postado

Pow... post desse tipo de novo! Só hoje ja vi uns 5, ta faltando vontade pra ler e assimilar informações das pesquisas em galera!!!

..................................................................... "Sonhar e Lutar Pelo Sonho" ...............................................................

Go Go Go !!!

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