Gosto desse tipo de treino. Rápido e preciso.

Muito bom msm Rafa, saio exausto......hehe

Bundinha galera

Então ontem mandei 0,8ml de c6 msm semana que vem volto com o cipio para fechar as duas semanas, comecei a mandar 20mg de dbol tbm, vamu q vamu.

Fala Julie

O importante é manter a testo em níveis supra-fisiológicos, porém, mais baixos que durante o ciclo... Nem sempre as coisas saem como planejamos, e temos que adaptar... Mandar o que tiver em mãos...

Quanto ao leite, melhor leite sem lactose... 1 litro de leite é muita lactose pro organismo dar conta...

Segue firme bro !

Abços

Fala Julie

O importante é manter a testo em níveis supra-fisiológicos, porém, mais baixos que durante o ciclo... Nem sempre as coisas saem como planejamos, e temos que adaptar... Mandar o que tiver em mãos...

Quanto ao leite, melhor leite sem lactose... 1 litro de leite é muita lactose pro organismo dar conta...

Segue firme bro !

Abços

E ai Tonho blz mermão

Então fui o que eu fiz mandei c6 o que tinha no momento e segundo volto para o cipionato, to mandando 20mg de diana por dia tbm 12/12hr.

Meus exames só dia 7 msm com 6 semanas de cruize, vou iniciar o ciclo no dia 7 tbm, não vai dar pra esperar não, vou contar com a sorte se na hr que sair os resultados estiver alguma alteração grave eu aborto, vou arriscar senão meus planos vão por agua abaixo.

Galera rola sair de um bulk e já iniciar um cutting de uma uma semana para outra sem cruise? Quais são os problemas? Seria manter osa ganhos?

Então Tonho o litro de leite foi só um improviso msm..hehe, nem tomo leite muito dificil apesar de gostar muito, abrsss

Mudança na estrutura do bulk

1-12 600mg cipionato/sem (de farma)

1-12 600mg boldenona/sem

9-12 50mg dbol tds aumentando para 60mg e na última semana para 70mg

Estrutura montada por um fisioculturista, o que acham galera?

Eu curti tinha essa idéia tbm antes de montar a minha mas não nessas dosagens.

Mudança na estrutura do bulk

1-12 600mg cipionato/sem (de farma)

1-12 600mg boldenona/sem

9-12 50mg dbol tds aumentando para 60mg e na última semana para 70mg

Estrutura montada por um fisioculturista, o que acham galera?

Eu curti tinha essa idéia tbm antes de montar a minha mas não nessas dosagens.

Achei bom..

Mudança na estrutura do bulk

1-12 600mg cipionato/sem (de farma)

1-12 600mg boldenona/sem

9-12 50mg dbol tds aumentando para 60mg e na última semana para 70mg

Estrutura montada por um fisioculturista, o que acham galera?

Eu curti tinha essa idéia tbm antes de montar a minha mas não nessas dosagens.

Fala Julie !!!

Bom ciclo !

Bem planejado. 12 semanas de bold, e diana no final pra quebrar homeostase...

Cipionato de farma dá um puta resultado !

Abços

Mudança na estrutura do bulk

1-12 600mg cipionato/sem (de farma)

1-12 600mg boldenona/sem

9-12 50mg dbol tds aumentando para 60mg e na última semana para 70mg

Estrutura montada por um fisioculturista, o que acham galera?

Eu curti tinha essa idéia tbm antes de montar a minha mas não nessas dosagens.

Se o seu objetivo for volume esta legal o protocolo, a retenção será apenas um empecilho em relação aos ganhos.

Boa Sorte !

julie...

enantado doí ao ponto de não dar de treinar legs no mesmo dia ?

na moral,to com medo de pinar essa merda,tnc --',nunca tive me de de pinar...agora vem essas bad na cabeça =S

vou filmar e te mandar no wsp.

Editado 24/03/2014 às 03:19 03/24, 2014 por henriquess (veja o histórico de edições)

julie...

enantado doí ao ponto de não dar de treinar legs no mesmo dia ?

na moral,to com medo de pinar essa merda,tnc --',nunca tive me de de pinar...agora vem essas bad na cabeça =S

vou filmar e te mandar no wsp.

Cara aplicat e treinar no dia pra mim eh sussa o problema vem 1 dias depois mais ou menos... Que ai dóii hahaha só de dobrar a perna... Foda..

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Mudança na estrutura do bulk

1-12 600mg cipionato/sem (de farma)

1-12 600mg boldenona/sem

9-12 50mg dbol tds aumentando para 60mg e na última semana para 70mg

Estrutura montada por um fisioculturista, o que acham galera?

Eu curti tinha essa idéia tbm antes de montar a minha mas não nessas dosagens.

Fala Julie, bom dia brow!

O que acha de mandar a diana como KS?

Abraço

Cara aplicat e treinar no dia pra mim eh sussa o problema vem 1 dias depois mais ou menos... Que ai dóii hahaha só de dobrar a perna... Foda..

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que bosta kkk

Como é essa dor? Tipo de tetanica?

Não tá usando pomada?

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To usando pomada sim... Mesmo assim mano.. Eh foda...

Mas da pra treinar depois de uns dias... Pq quando vai treinar p sangue esquenta, mas ai depois doi...

Mas rlxa mano.. Tem que aguentar hahhaha a dor doi quando contrai o musculo.. Ou estica... Em mim quando eu ando e forço mto minha perna falha... Mas tem melhorado aos poucos...

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To usando pomada sim... Mesmo assim mano.. Eh foda...

Mas da pra treinar depois de uns dias... Pq quando vai treinar p sangue esquenta, mas ai depois doi...

Mas rlxa mano.. Tem que aguentar hahhaha a dor doi quando contrai o musculo.. Ou estica... Em mim quando eu ando e forço mto minha perna falha... Mas tem melhorado aos poucos...

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vou pinar ter/qui, treino perna na segunda, então acho que vai se de boa. Se doer naturalmente não dá nada, tenho medo de dor por ter aplicado errado =x e depois dar merda.

Que demora dos Juice... Toguro é Foda.

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Editado 24/03/2014 às 14:15 03/24, 2014 por henriquess (veja o histórico de edições)

vou pinar ter/qui, treino perna na segunda, então acho que vai se de boa. Se doer naturalmente não dá nada, tenho medo de dor por ter aplicado errado =x e depois dar merda.

Que demora dos Juice... Toguro é Foda.

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Rlxa manao, nao tem como errar... Mas no vasto que eh gigante... A dor vai ter, mas eh normal... Vai dar tudo certo...

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Achei bom..

Gostou meu caro, tbm curti pakas.

Rlxa manao, nao tem como errar... Mas no vasto que eh gigante... A dor vai ter, mas eh normal... Vai dar tudo certo...

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será que vai dar de ganhar quantos quilos?

Uns 6kg?

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Fala Julie !!!

Bom ciclo !

Bem planejado. 12 semanas de bold, e diana no final pra quebrar homeostase...

Cipionato de farma dá um puta resultado !

Abços

Pois é Tonho a idéia foi bem essa, a troca de deca por bold foi em relação a aromatização, fikou 10 neh?

Então cipio de farma top msm, to mandando em cruise e alibido tá o bicho qro ver com 600mg, iuppppp

abrsss.

Se o seu objetivo for volume esta legal o protocolo, a retenção será apenas um empecilho em relação aos ganhos.

Boa Sorte !

Exato...obrigado Freak, anciosissimo pelo inicio.

julie...

enantado doí ao ponto de não dar de treinar legs no mesmo dia ?

na moral,to com medo de pinar essa merda,tnc --',nunca tive me de de pinar...agora vem essas bad na cabeça =S

vou filmar e te mandar no wsp.

Pois é no msm dia até dá o duro vem 1 ou 2 dias depois, então te aconselho a treinar pernas no dia da aplicação, mano comprou agora encara, fecha a car e treina,

to aguardando o video,

boa sorte.

Fala Julie, bom dia brow!

O que acha de mandar a diana como KS?

Abraço

Bom dia MBD muleke doido...kk

Então sempre usei de KS e sempre senti estagnar os ganhos, dessa vez qro fazer diferente pra quebrar a homeostase msm, e como eu disse o meu amigo fisioculturista disse que ks jamais, e como já vinha com essa idéia, só reforçou ela.

Abrsss.

será que vai dar de ganhar quantos quilos?

Uns 6kg?

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Cara isso ai ja depende da sua dieta... Se arrroxar tu vai ganhar uma retençao.. Ae levar de boas da pra ganhar uns kilinhos sem reter mto...

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que bosta kkk

Como é essa dor? Tipo de tetanica?

Não tá usando pomada?

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Calma velho dói muito msm, mas dá pra aguentar kra, relaxa.

Bom dia MBD muleke doido...kk

Então sempre usei de KS e sempre senti estagnar os ganhos, dessa vez qro fazer diferente pra quebrar a homeostase msm, e como eu disse o meu amigo fisioculturista disse que ks jamais, e como já vinha com essa idéia, só reforçou ela.

Abrsss.

Tá certo.. To cogitando diana, vou estudar esse lance de jogar ela no final. Abraço!

Tá certo.. To cogitando diana, vou estudar esse lance de jogar ela no final. Abraço!

Vou testar acho uma estratégia ótima.

Ae galerinha voltou com tudo no tópico e com isso ganha mais todo mundo

Bom chegou minha depo entao continuo normal ainda em cruize com 20mg de diana e 200mg de depo,

treininho de peito ombro e triceps depois relato,

fds foi sussa não sai da dieta comi menos ontem no domingo mas ta super tranquilo.

Fechei o ciclo então assim msm, bora gogogogo

Ushiiiiii final de treino

Cruxifixo reto 4x8 20kg

supino reto 5x5 40----40kg

paralela 4x12

desenvolvimento frente 4x8 20---20kg

supino fechado 4x8 22----22kg

puxador triceps 3x10 70kg

Acabei de tomar meu shake do gigantossauro agora é esperar o rango.

Comprando os alimentos da dieta: uma caixa de batata doce 20kg 40,00, 360 ovos 80,00 falta pegar um atacado de frango agora......hehe.

Ushiiiiii final de treino

 

Cruxifixo reto  4x8  20kg

supino reto  5x5  40----40kg

paralela  4x12

desenvolvimento frente   4x8  20---20kg

supino fechado  4x8  22----22kg

puxador triceps  3x10  70kg

 

Acabei de tomar meu shake do gigantossauro agora é esperar o rango.

 

Comprando os alimentos da dieta: uma caixa de batata doce 20kg 40,00, 360 ovos 80,00 falta pegar um atacado de frango agora......hehe.

36 ovos aqui tá 10 pila . tá barato esse ovo ai

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36 ovos aqui tá 10 pila . tá barato esse ovo ai

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Eu compro no atacado aki, já cheguei comprar 360ovos por 45,00 num promoção em meio de semana, as x eles fazem essa loucura.

 

Eu compro no atacado aki, já cheguei comprar 360ovos por 45,00 num promoção em meio de semana, as x eles fazem essa loucura.

Caralho... Ta barato demais esse ovo ai ein!!! E nao estraga nao ?

Abss

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Muito barato esse ovo, tá saindo 13 centavos cada 0.0

Compra e me manda por sedex

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Muito barato esse ovo, tá saindo 13 centavos cada 0.0

Compra e me manda por sedex

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isso q eu ia falar... comprei uma caixa com 20.. 7 conto o0!!!!!!!

Caralho... ta foda comprar ovo hein!!!

isso q eu ia falar... comprei uma caixa com 20.. 7 conto o0!!!!!!!

Caralho... ta foda comprar ovo hein!!!

sim,to recorrendo a albumina;voltei do mercado agora,tava 11 conto 30 ovos u.u (acho que vem 30 aquela caixa maior)

quase 40 centavos cada ovo

1kg de albumina = R$52 = 857 gramas de proteína

R$52 em ovos = 5 duzias= 60 ovos = 450g de proteína (isso só a clara) se for com gema da 900g

Editado 25/03/2014 às 00:07 03/25, 2014 por henriquess (veja o histórico de edições)

Caralho... Ta barato demais esse ovo ai ein!!! E nao estraga nao ?

Abss

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Não man são 25 ovos por dia, akba rapidinho...hehe, estraga para esses frescos que não conseguem comer nem 5 por dia, aki é gigantossauro maluco...kkk

Muito barato esse ovo, tá saindo 13 centavos cada 0.0

Compra e me manda por sedex

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Vai chegar omelete ai......kkk

isso q eu ia falar... comprei uma caixa com 20.. 7 conto o0!!!!!!!

Caralho... ta foda comprar ovo hein!!!

Então teve alta agora na quaresma neh!!!!

sim,to recorrendo a albumina;voltei do mercado agora,tava 11 conto 30 ovos u.u (acho que vem 30 aquela caixa maior)

quase 40 centavos cada ovo

1kg de albumina = R$52 = 857 gramas de proteína

R$52 em ovos = 5 duzias= 60 ovos = 450g de proteína (isso só a clara) se for com gema da 900g

Manda gema po.......comi todas ......comi umas 10 por dia.

Ontem mandei 0,6ml de depo no deltóide e hj tá um poko dolorido, mas tá tranquilão, hj off de treino vou levar mais semana que vem desse jeito ABC 1x para iniciar o blast destruindo.

Hj dieta zuou briguei com a muié e ela não me acordou, levantei correndo atrasado e os ovos nem mandei,e as marmitas vieram sem ovos tbm, então hj vai ser nada nada ai umas 300kcal a menos, mas dá nada hj nem treino.

Haha consegui 62 deposteron com receita, agora fikou bom e barato hehe, bora comprar saporra.

 

 

Não man são 25 ovos por dia, akba rapidinho...hehe, estraga para esses frescos que não conseguem comer nem 5 por dia, aki é gigantossauro maluco...kkk

 

 

Vai chegar omelete ai......kkk

 

Então teve alta agora na quaresma neh!!!!

 

 

Manda gema po.......comi todas ......comi umas 10 por dia.

 

 

Ontem mandei 0,6ml de depo no deltóide e hj tá um poko dolorido, mas tá tranquilão, hj off de treino vou levar mais semana que vem desse jeito ABC 1x para iniciar o blast destruindo.

Hj dieta zuou briguei com a muié e ela não me acordou, levantei correndo atrasado e os ovos nem mandei,e as marmitas vieram sem ovos tbm, então hj vai ser nada nada ai umas 300kcal a menos, mas dá nada hj nem treino.

 

Haha consegui 62 deposteron com receita, agora fikou bom e barato hehe, bora comprar saporra.

tu arrumou 62 caixas de depo ou tá pagando 62$ na caixa com 3 ampola?

Pq se for 62 a caixa ta caro

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