Fernando Rodrigues 0 Postado Fevereiro 16, 2013 às 17:43 Compartilhar Postado Fevereiro 16, 2013 às 17:43 Opa galera, venho aqui postar o meu progresso. 4 meses de treino, com apenas uma boa dieta e alimentação. Passei de 57 Kg para 63Kg Não tirei fotos de pernas pq ainda nao tive ganhos significativos, mas estrou treinando elas 3 vezes por semana, logo terá. Antes: Depois:O que acham da evolução ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Fevereiro 16, 2013 às 17:45 Compartilhar Postado Fevereiro 16, 2013 às 17:45 parabéns, boa evolução Fernando Rodrigues reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fernando Rodrigues 0 Postado Fevereiro 16, 2013 às 17:47 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 16, 2013 às 17:47 Obrigado, na verdade almejo ter o físico de Zyzz, ou o mais próximo daquele shape que conseguir. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anderson Amorim 64 Postado Fevereiro 16, 2013 às 17:48 Compartilhar Postado Fevereiro 16, 2013 às 17:48 Obrigado, na verdade almejo ter o físico de Zyzz, ou o mais próximo daquele shape que conseguir. Pow cara tava indo tão bem uahsuasha,no mais ótima evolução parabens brow!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NilFFC 34 Postado Fevereiro 16, 2013 às 18:03 Compartilhar Postado Fevereiro 16, 2013 às 18:03 Pessoal tudo contra o zyzz, oxi.. Nao sou fã, mas o pessoal aqui pega no pé vei ahuauuahaua @topic, boa manim, quanto de altura ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Black Ray 8 Postado Fevereiro 16, 2013 às 18:08 Compartilhar Postado Fevereiro 16, 2013 às 18:08 muito bom Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fernando Rodrigues 0 Postado Fevereiro 16, 2013 às 18:12 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 16, 2013 às 18:12 Tenho 1,72 de altura, sou bem baixinho ;x O estilo de vida do Zyzz eu não sou fã sabe, mas o corpo que o cara criou é show. Até pq minha genética não me deixa passar muito daquilo ali... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Fevereiro 16, 2013 às 20:50 Compartilhar Postado Fevereiro 16, 2013 às 20:50 Pow cara tava indo tão bem uahsuasha,no mais ótima evolução parabens brow!! Boa evolução. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metallwarrior 61 Postado Fevereiro 16, 2013 às 20:59 Compartilhar Postado Fevereiro 16, 2013 às 20:59 ta no caminho.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kaiziN 30 Postado Fevereiro 18, 2013 às 02:43 Compartilhar Postado Fevereiro 18, 2013 às 02:43 boa evolução, mas sobre o que disse com o Zyzz, se voce almeja ele, esqueça genética, lembre-se de drogas, muitas drogas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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