Ganho Muito Alto De Peso Por Semana?

[FelipeIZ7]

Galera eu estou em fase de ganho de massa muscular e esotu ganhando bastante peso , o que vocês acham de um dia na semana eu faser uma dieta hipocalórica para perda de peso para dar meio que uma equilibrada? Obrigado

[Saintgraal]

quantas calorias está sua dieta?

notou acumulo de gordura alto?

pode ser só retenção

quanto tempo está seguindo o bulking?

[Eduardo Menegusso]

ganho de gordura junto, retenção, mutação, ciclando, intestino preso, bom tem varias opções, se voce ta ganhando apenas massa porque vai quebrar esse ganho? '-'

[ARNIES]

Hahaha. Que maluquice.

Vai monitorando. Mede a cintura, pesa sempre no mesmo horário, em jejum. Faz avaliação.

Se for o caso reduz as kcal.