Ciclo - Hemogenin X Dura

[ANDESILVA]

Blz!

Pretendo iniciar um ciclo com hemogenin + dura !

Medidas:

1,77 M

bf menos de 4%

73 kg

36 cm braço

30 ant braço

treino a +de 1 ano

Whey Protein / BCAA / ZMA / Creatina

pretendo fazer desta forma:

500mg/sem - durateston ( segunda x quarta )

100mg/dia - hemogenin

durante 8 semanas

Pretendo tomar whey protein + dextrose no inicio ao fim.

tenho uma boa alimentação, pois tenho acompanhamento do meu treinador na academia, que é nutricionista tambem.

tenho um treino bem elaborado para ajudar nos ganhos desse '' ciclo ''

O que vocês acham .

preciso mudar algo

Tenho duvidas na TPC

clomid ou xantino b12 ?

pretendo começar na segunda que vem , dia 18/05

vou postar meu ganhos para o pessoal

OBRIGADO MESTRES

[bomberman100]

Vc postou na seção errada, postou em treinamento.

Vc esta pequeno pra ciclar, espere mais um pouco, pelo menos uns 38-39 de braço.

Vc pretende usar um 17aa por 8 semanas, ainda mais hemogenin???Dá uma pesquisada cara!

Vc esta com duvida se usa Clomid ou Xantinon B12 na TPC???É piada?

Tem certeza sobre o BF?É muito dificil esse BF cara, muito mesmo.

Mais sério mesmo, pesquise mais e leia mais sobre AE's e espere chegar mais próximo ao seu limite genético pra pensar em ciclar.

[ANDESILVA]

Vc postou na seção errada, postou em treinamento.

Vc esta pequeno pra ciclar, espere mais um pouco, pelo menos uns 38-39 de braço.

Vc pretende usar um 17aa por 8 semanas, ainda mais hemogenin???Dá uma pesquisada cara!

Vc esta com duvida se usa Clomid ou Xantinon B12 na TPC???É piada?

Tem certeza sobre o BF?É muito dificil esse BF cara, muito mesmo.

Mais sério mesmo, pesquise mais e leia mais sobre AE's e espere chegar mais próximo ao seu limite genético pra pensar em ciclar.

Desculpe, não percebi este meu erro da seção....

eu já treinei o bastante, mais sabe quando o corpo para.

como eu posso corrigir este ciclo?

pois eu pesquiser, e vejo otimos ganhos,

eu nao deixo de treinar um dia.

sempre to treinando....

EU tenho otimos ganhos massa magra.

so q preciso allmentar massa corporal.

ja tive experiencia com DECA mais acredito que nao foi um sucesso.

[bomberman100]

Vc axa q paro de crescer???com 36 de braço?tenha paciencia cara, esta no começo ainda.

Se teve experiencia com deca e nm axo bom eh pq sua alimentação ta ruim e num vai crescer nesse ciclo tbm...nm muito mais do que cresceria sem aes agora.Deixa disso agora...dê tempo ao tempo.

[HARKSAN]

Vc axa q paro de crescer???com 36 de braço?tenha paciencia cara, esta no começo ainda.

Se teve experiencia com deca e nm axo bom eh pq sua alimentação ta ruim e num vai crescer nesse ciclo tbm...nm muito mais do que cresceria sem aes agora.Deixa disso agora...dê tempo ao tempo.

Bomber..

ja estou treinando, faz uns 4 meses sem algum cm de aumento de braço.

meu instrutor e culturista, ele disse assim que acredita que eu ja cheguei ao meu limite.

pois o treino, foi montado por ele mesmo.....

Eu ja fiz ciclo de deca - durabolin.

ciclo completo, tive otimos ganhos de massa, e uma boa forma corporal....

hoje eu tenho 19 anos,

eu estava administrando bem os ganhos, mais fui obrigado a se afastar da academia, devido a problemas familiares.

quando retomei, treinei ate hoje. mais como eu não ciclava, eu relachei na alimentação, por isso nao evolui esses tempos.

Mais agora eu preciso de ajudas de vocês , experiente.

eu tenho este ciclo de HEMO x DURA ...

pesquisando muitos forum, os companheiro chama isso de '' bulkar ''

O meu objetivo é:

chegar aos +ou- 40 cm de ( braço Friio )

preciso ganhar força e resistência aos treinos, pois como não tomo nada, apenas agua,. as vezes as barras me mata ( kkk )

obs: quando eu treino , apos os treinos, meu braço quente fica entre 37,5 a 38 cm, com triceps bem formado e uma boa forma!!!

tenho um treino excelente para ajudar ao meu crescimento.

minha dieta esta bem elaborada, pois montei ela junto com o nutricionista , durante essas 8 semanas de treinos. e AE's

minha intenção é,:

250mg dura , 2x por semana ( totalizando 500mg semana x5 )

1 compr, hemo, por dia. ( nada mais, nada menos )

e manter esse ritmo até o final da 5 semana.

ou até mesmo mandar assim:

500mg - DURA semana - durante 5 semanas

( posso jogar umas decas no lugar da HEMO, pois decas x duras, são excelente )

TPC, clomid.

SEG

peito + biceps

TER

costa + triceps

QUAR

perna + ombro

QUIN

peito + biceps

SEX

costa+triceps

OBRIGADO A TODOS!

[HARKSAN]

MODERADOR!

desculpas, eu criei o ANDESILVA, mais acabei esquecendo a senha.

dai criei o HARKSAN para responder ...

Desculpe-me pela minha falha.

[funkstatic]

100mg de hemogenin no 1o ciclo por 8 semanas?!?!

Isso jovemm.. depois que tem nego morrendo dizem que a culpa é dos malditos AE`s... ¬¬'

Fera...

1-8 500mg de Dura.

1-3 50mg de Hemo.

¬¬'

[HARKSAN]

100mg de hemogenin no 1o ciclo por 8 semanas?!?!

Isso jovemm.. depois que tem nego morrendo dizem que a culpa é dos malditos AE`s... ¬¬'

Fera...

1-8 500mg de Dura.

1-3 50mg de Hemo.

¬¬'

Então posso mandar 50mg mesmo.

sem problemas. e enquanto a dura

posso corrigir as 500?

mais eu nao vou deixar de mandar a Testo.

vlw Brother

[Magro.Boy]

100mg de hemo durante 8semanas

é um absurdo...

1~3 1~4 50mg por dia ta otimo ja.

[HARKSAN]

Então posso mandar 50mg mesmo.

sem problemas. e enquanto a dura

posso corrigir as 500?

mais eu nao vou deixar de mandar a Testo.

vlw Brother

100mg de hemo durante 8semanas

é um absurdo...

1~3 1~4 50mg por dia ta otimo ja.

Magro.boy.

Blz..

a dosagem de DURA, pode ser corrigida.

pois pesquisei topicos, neles dizem que 250mg não faz nem cossegas!

procede essa informação;

Então vou fazer o seguinte:

1~3 1~4 50mg - hemo

500mg DURA ( pretendo tomar de seg e quart 2x 250mg )

TPC clomid

Dieta: Estou com uma boa dieta preparada

Suplementos: pretendo acompanhar este ciclo com ( whey protein ) + ( dextrose )

obs: tenho 50 capsulas de ZMA PRO, posso tomar eles junto, ou ele tera seu efeito cortado, devido a testo DURA ? ( ZMA PRO - estimula testo do corpo )

Obrigado Amigos

caso este ciclo estiver bem.

Vou iniciar ele nesta segunda feira 18/05

vou postando meus resultados para galera e fotos

Obrigado

[funkstatic]

Dura tá certinho.... 500mg por semana... que dá duas ampolas por semana.

Hemo manda 50mg todo santo dia durante 3 semanas...

Recomendo um tribullus no fim do ciclo.. pq vc vai ficar bem retido!

**Dura manda de segunda e quinta!

[motta021]

Na moral, vai se só cagada esse ciclo!

Pela minha experiência com jovens sem experiência e corpo pouco formado, vai por mim, não faca esse ciclo!

tu consegue muitos ganhos naturalmente!

Porra, eu tenho 46,5 de braco com 101kg, nunca usei anabolizantes e nada, e ainda tenho certeza que consigo mais ganhos naturalmente, e tu com miseros 73kg e 36 de braco já quer ciclar? faca me favor.. e ainda por cima fez tudo errado o ciclo....

MESMO ASSIM, tenho certeza que tu nao vai me ouvir...e vai fazer o ciclo..

[funkstatic]

Eu acho valido tomar AE's para chegar rápido a um "limite genético" do que ficar tomando depois pra se manter acima...

[motta021]

Amigo... respeito sua opinião com certeza...

mas uma coisa que tem que ser levada em consideração...

alguem viu a idade dele? bem, 19 anos. Ou seja, tem um grande potencial ainda... tá borbulhando de hormonios o corpo do cara..

E outra... acho qeu todo mundo jásabe o preju que isso causa a curto prazo, e PRINCIPALMENTE, a longo prazo..

E mais uma coisa.. E A QUE + DEVE SER LEVADA EM CONTA AQUI : apos fazer um ciclo, os ganhos serao EXTREMAMENTE limitados devido ao uso de AES. Enquanto tiveh usando, otimo, mas sem o uso deles, você ganhará MUITO menos do que antes,... por isso cara, aconselho a só quando tive com uma estrutura muscular BOA, apelar aos AES... e pelo amor de deus, li na correria e nao li tudo, mas se for certo o que eu li, ele disse q parou de crescer com 36 de braco... faca me favor né... só ai já da pra ver que o basico nao ta sendo feito: a dieta.

[´]s'

[funkstatic]

Amigo... respeito sua opinião com certeza...

mas uma coisa que tem que ser levada em consideração...

alguem viu a idade dele? bem, 19 anos. Ou seja, tem um grande potencial ainda... tá borbulhando de hormonios o corpo do cara..

E outra... acho qeu todo mundo jásabe o preju que isso causa a curto prazo, e PRINCIPALMENTE, a longo prazo..

E mais uma coisa.. E A QUE + DEVE SER LEVADA EM CONTA AQUI : apos fazer um ciclo, os ganhos serao EXTREMAMENTE limitados devido ao uso de AES. Enquanto tiveh usando, otimo, mas sem o uso deles, você ganhará MUITO menos do que antes,... por isso cara, aconselho a só quando tive com uma estrutura muscular BOA, apelar aos AES... e pelo amor de deus, li na correria e nao li tudo, mas se for certo o que eu li, ele disse q parou de crescer com 36 de braco... faca me favor né... só ai já da pra ver que o basico nao ta sendo feito: a dieta.

[´]s'

Ai vou discordar de vc em algumas coisas...

1o os efeitos a longo prazo... eu acredito que se usados com consciência desde o inicio não haverá problemas... e outra.. cientificamente nada foi provado já que não existem pesquisas sobre o efeito a longo prazo.

2a coisa e essa de limitar os ganhos depois do uso de AE's... eu discordo disso.. e já até conversei sobre isso com o tio gaspar... os ganhos serão poucos pq vc está chegando mais perto de um "limite" ou seja.. quanto mais tempo passa... mais difícil fica! E não única e exclusivamente por causa do uso de AE's.

Opinião minha... xDDD

[motta021]

Bom, ai cada um segue seu caminho....

eu não recomendo pra esse caso específico, visto que o guri parece nao entender nada de uma dieta adequada, muito menos de como montar um ciclo....

[HARKSAN]

Bom, ai cada um segue seu caminho....

eu não recomendo pra esse caso específico, visto que o guri parece nao entender nada de uma dieta adequada, muito menos de como montar um ciclo....

Blz. amigo.

vc acha que é meu primeiro ciclo né.

blz.

Vou iniciar este ciclo , dedicação total, treino '' explosão ''

ganhos, etc.

vou postar fotos aqui.

E outra.

Meu treinador, nao e um qualquer de rua não.

O cara e culturista, ele desputa campeonatos regionais aqui onde eu moro,

então, acredito que nao estou sendo orientado por um cara que nao manja no assunto.

correto?

Obrigado motta.

Vlw galera , em breve eu volto.

[HARKSAN]

Dura tá certinho.... 500mg por semana... que dá duas ampolas por semana.

Hemo manda 50mg todo santo dia durante 3 semanas...

Recomendo um tribullus no fim do ciclo.. pq vc vai ficar bem retido!

**Dura manda de segunda e quinta!

Seguinte.

Eu sei que fui errado em toamr AE's antes

mais como eu disse, '' Já tenho no meu corpo, deca , deposteron , '' creatina '' ""

Foi como eu disse amigo ( MOTTA021 ) ,, eu ja usei , já treinei , ja ganhei .

Precisei me afastar da academia, por motivos familiares.

agora, retomei a +1 ano.... resolvi '' bulkar '' não por que com hemogenin, vc cresce da noite pro dia..

eu conheço minha genética amigo, acredite, eu trabalho , malho , converso, com gente grande que tem um grande conhecimento nesta area.

So não pedi pra eles me ajudar no ciclo , pois eu percebi que muita gente aqui, do HIPERTOFRIA, ajuda ,,

pois eu acredito , que de 20 mil cadastrados , uns 43% aqui, já deve ter feito este ciclo ,,, ( nao parecido , mais desta forma )

MOTTA021 , eu já vi muleke de 16 anos , aplicando ADE 2 ml triceps, 2 ml biceps 2x por semana.

( ta errado sim , mais pra vc ver como o brazil esta hoje )

por qual motivo nao posso mandar um cilco de DURA x HEMO????

Tipo, cada um com sua opinião, esta é a minha

OBs: criei o tópico, para as pessoas me ajudarem no ciclo , nao pra debater sobre efeitos e perdas.....

INICIO DO CICLO : 18/05/2009

500mg por semana... ( segunda x quinta )

Hemo 50mg ( todos os dias ) 3 semanas

TPC clomid

suplementação: whey protein + dexctrose

Pós ciclo - tribullus

OBRIGADO EQUIPE

[motta021]

Bom, se tu tu tens conhecimento, vai em frente...

sabes que eu e o pessoal aqui não queremos de forma alguma prejudicar, pelo contrário, queremos sempre o bem da galera, por isso que eu falo dessa forma grosseira, visto que a quantidade de gente que tem cometando besteira por aí é grande...

já vi muito neguinho se fudend* legal pela falta de conhecimento....tenho 2 amigos que tem os testiculos adormercidos.. sempre levo esse exemplo a todos, já que eles sao mt proximos...

no mais, acho que o pessoal já deu umas informações aí adequadas...

torco pra ti...

espero que consiga teus objetivos e poste seus resultados aqui depois

abracao

[CHACALLL]

ja ciclou e ta ainda assim,me desculpe mano+pecou em algo

ou não fez tpc ou não sabia comer...

bem+vamos ao seu ciclo...faça

1-8 500mg/dura

1-3 50mg/dia hemo

tpc c/tamoxifeno/clomid e Tribulus terrestri pós ciclo.

+veja só hemogenim da ganho facil e se perde fácil,se eu fosse vc faria

1-8 500mg/dura

1-4 50mg/dia de dianabol

1-8 200mg/semana de deca isso sim teria bons ganhos e força+vc sabe oq faz

[HARKSAN]

Bom, se tu tu tens conhecimento, vai em frente...

sabes que eu e o pessoal aqui não queremos de forma alguma prejudicar, pelo contrário, queremos sempre o bem da galera, por isso que eu falo dessa forma grosseira, visto que a quantidade de gente que tem cometando besteira por aí é grande...

já vi muito neguinho se fudend* legal pela falta de conhecimento....tenho 2 amigos que tem os testiculos adormercidos.. sempre levo esse exemplo a todos, já que eles sao mt proximos...

no mais, acho que o pessoal já deu umas informações aí adequadas...

torco pra ti...

espero que consiga teus objetivos e poste seus resultados aqui depois

abracao

Obrigado cara..

eu sei como é, mais tipo , eu ja ciclei entendes.

ja entrei neste '' mundo ''

então não adianta.

Se preoculpa não.

Eu tenho conciência, uso sempre as mg's corretas.

nunca abuso e tals.

pode deixar,

Obrigado pela ajuda,

e pelos conselhos,

mais fazendo o '' ciclo '' certo , sem erro.

não corremos risco,

Pode deixar, vou posta os resultados

sem duvidas.

OBRIGADO

[gaspar]

A preocupação da galera e que se não souber se alimentar corretamente não vai segurar seus ganhos.

Isso é o mais comum de acontecer, você não consegue manter o peso mas os colaterais esses sim ficam e de brinde ganha um monte de estrias pelo fato de crescer e murchar rápido demais.

Ai fica estranho dizer que entende de alimentação e ter só 36 de braço. Sem querer ofender mas não e assim que funciona.

Mesmo se estivesse no limite de crescimento ainda aumentaria a força.

Onde eu treino de cara de 65kg que pega 140kg no supino.

[brunoow]

TEU "TREINO FEITO POR FISICULTURISTA" É UM LIXO

CREIO QUE SUA ALIMENTACAO EH PIOR AINDA

NAO CICLE

ABRAÇOS

[HARKSAN]

ja ciclou e ta ainda assim,me desculpe mano+pecou em algo

ou não fez tpc ou não sabia comer...

bem+vamos ao seu ciclo...faça

1-8 500mg/dura

1-3 50mg/dia hemo

tpc c/tamoxifeno/clomid e Tribulus terrestri pós ciclo.

+veja só hemogenim da ganho facil e se perde fácil,se eu fosse vc faria

1-8 500mg/dura

1-4 50mg/dia de dianabol

1-8 200mg/semana de deca isso sim teria bons ganhos e força+vc sabe oq faz

EU estava bem chacal.

mais me afastei da academia, por motivos familiares.

sabe como é,, então eu acabei perdendo os ganhos,

pois eu nem levantava uma panela em casa. rsrsrsrsrss

fikei um bom tempo fora.

E relachei na alimentação.

pois comia so de semana, de fds, era relaxo total ,

e outra, comecei com umas cervejinhas ainda, dai complica um cara que quer crescer..

Mais em fim,

estou aqui para superar essa fase ( to frango =/ )

Obrigado borther,.

vou postar meu resultados aqui,

Estou com tudo certo, dieta, suplementação, tpc .

Obrigado mesmo.

[HARKSAN]

A preocupação da galera e que se não souber se alimentar corretamente não vai segurar seus ganhos.

Isso é o mais comum de acontecer, você não consegue manter o peso mas os colaterais esses sim ficam e de brinde ganha um monte de estrias pelo fato de crescer e murchar rápido demais.

Ai fica estranho dizer que entende de alimentação e ter só 36 de braço. Sem querer ofender mas não e assim que funciona.

Mesmo se estivesse no limite de crescimento ainda aumentaria a força.

Onde eu treino de cara de 65kg que pega 140kg no supino.

Correto gaaspar.

Mais vc's não leu minha historia.

Eu ja treinava, ja ciclei ,

Mais perdi, pois fikei muito tempo parado ,..

Vc sabe que pra ganhar demora , pra perder e 5 minutos.

Então eu preciso apenas retomar meus ganhos,

hehe, eu gosto de malhar sabes.

Eu comecei a treinar com 17 anos,

tava com 54 kg,

era um rato de porão

Quando eu ciclei , fiz tudo certinho,

ciclo, suplementação , tpc.

Eu cheguei aos 76 kg ( acho que era esse o peso )

tinha uns 38,5 - 39 cm de braço

tipo, tinha a minha estrutura que eu queria.

infelizmente parei , perdi.

agora retorno a viida.

tenho 36 cm de braço, sim tenho

mais esses minimos 36 cm de braço, levanta 35kg de cada lado no supino.

não é ofensa, mais muita gente, tem sei la 43 , 45 cm , e nao guenta nem 30kg de cada lado.

OBRIGADO GASPAR!

[HARKSAN]

TEU "TREINO FEITO POR FISICULTURISTA" É UM LIXO

CREIO QUE SUA ALIMENTACAO EH PIOR AINDA

NAO CICLE

ABRAÇOS

Bruno,.

Obrigado ..

Pode deixar, que a dieta ta elaborada.

só preciso tomar cuidado com '' bebidas allcolicas ''

essas coisas,

Estou com uma alimentação bem bacana.

nada de exageros, comer gorduras igual um animal da selva ..

rsrs

[gaspar]

Correto gaaspar.

Mais vc's não leu minha historia.

Eu ja treinava, ja ciclei ,

Mais perdi, pois fikei muito tempo parado ,..

Vc sabe que pra ganhar demora , pra perder e 5 minutos.

Então eu preciso apenas retomar meus ganhos,

hehe, eu gosto de malhar sabes.

Eu comecei a treinar com 17 anos,

tava com 54 kg,

era um rato de porão

Quando eu ciclei , fiz tudo certinho,

ciclo, suplementação , tpc.

Eu cheguei aos 76 kg ( acho que era esse o peso )

tinha uns 38,5 - 39 cm de braço

tipo, tinha a minha estrutura que eu queria.

infelizmente parei , perdi.

agora retorno a viida.

tenho 36 cm de braço, sim tenho

mais esses minimos 36 cm de braço, levanta 35kg de cada lado no supino.

não é ofensa, mais muita gente, tem sei la 43 , 45 cm , e nao guenta nem 30kg de cada lado.

OBRIGADO GASPAR!

Eu também tive que me afastar, e voltei a treinar vai fazer 1 ano, a mémoria muscular me ajudou a recuperar bastante do meu peso, mesmo sem AE´s

Se acha mesmo que esta no momento tudo bem, cada um cada um.

Boa sorte

[HARKSAN]

Eu também tive que me afastar, e voltei a treinar vai fazer 1 ano, a mémoria muscular me ajudou a recuperar bastante do meu peso, mesmo sem AE´s

Se acha mesmo que esta no momento tudo bem, cada um cada um.

Boa sorte

Eu levanto 35kg cada lado no supino sem toma nada,.

assim, do tempo que eu voltei,.

tipo, pra mim, eu acho muito bom isso,.

TUDO BEM GASPAR.

vlw pela ajuda

vou postar resultados aqui

[True]

Anabolizante pra mim, é só quando for "impacar" e esse impacar, é impacar mesmo !

[Magro.Boy]

1-8 500mg/dura

1-4 50mg/dia de dianabol

1-8 200mg/semana de deca

tbm é um bom ciclo

se for tomar dura tome seg e quint

tpc procure tpc serms

clomid e tamox

e e tribullus eu usaria 1mes seguido dps de acabar a tpc serms

boa sorte

relata