Eduardo87 138 Postado Janeiro 25, 2013 às 12:15 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2013 às 12:15 Praia Grande manolo! Ahhhhh tá heauihiueahaieh achei que o rogrão tava aqui na minha cidade! Bora rasgar esses ombros hoje mano!! _______________________________ PQP, acabei de cair da cadeira aqui!! PORRA!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arthur C 568 Postado Janeiro 25, 2013 às 12:15 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2013 às 12:15 verdade verdade... eu fico assustado assim, porque passo boa parte do dia no escritorio... entao o pouco que eu fico em casa, se eu ficar só comendo comendo, meu pai vai ficar louco!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ai pra nao assustar ele, uso o hipercalorico.. é muito menos assustador ingerir 700kcal, 40g de ptn e etc num shake do que em um prato! hahahahaha abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafAw 25 Postado Janeiro 25, 2013 às 12:19 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2013 às 12:19 Bom dia meu querido! De manha tb tenho pouco apetite, mas vou ter que comer pracarai de manha com minha nova dieta hehehe, vamo q vamo neh Abraaçoo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
m.leite 52 Postado Janeiro 25, 2013 às 12:22 Autor Compartilhar Postado Janeiro 25, 2013 às 12:22 Oi meu bem!!! Desculpe o sumiço, o tempo tá curtásso!!! Mas tô de olho na dieta, curti. Pede pra sua cozinheira dar aquela reduzida no sal e proíbe os temperos prontos, hein? O paladar acostuma rapidinho. Já conseguiu perder quantos quilos com a dieta? Tá usando suplemento tb? Beijos! Oiiii Miss Bikini, tudo bem? Tempero pronto ela não usa e sal usa bem pouco, isso aí é de boa. Meu padrasto pressão alta, sal never. rsrsrs Meu paladar ta mais que acostumado com comida sem gosto.. acredite Já foram 15kg em 20 semanas de cutt Suplemento apenas com oq ta na dieta: Whey, Albumina e VitC Ahhhhh tá heauihiueahaieh achei que o rogrão tava aqui na minha cidade! Bora rasgar esses ombros hoje mano!! _______________________________ PQP, acabei de cair da cadeira aqui!! PORRA!!! Tu mora aonde manolo? O loco mano, ta beudo?! hUAIAHSIUASHIUASH verdade verdade... eu fico assustado assim, porque passo boa parte do dia no escritorio... entao o pouco que eu fico em casa, se eu ficar só comendo comendo, meu pai vai ficar louco!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ai pra nao assustar ele, uso o hipercalorico.. é muito menos assustador ingerir 700kcal, 40g de ptn e etc num shake do que em um prato! hahahahaha abrass Não come nada aí manolo?! Monstro tem que ser assim... a pessoa ver você comendo e entender pq tu ta tão grande! HAIUHASIUASH Bom dia meu querido! De manha tb tenho pouco apetite, mas vou ter que comer pracarai de manha com minha nova dieta hehehe, vamo q vamo neh Abraaçoo Bom dia manolo! Suave? Albumina salva muito nessas horas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo87 138 Postado Janeiro 25, 2013 às 12:25 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2013 às 12:25 Moro em Ponta Grossa mano, Paraná. PG city Seilá, nem eu entendi porque caí da cadeira auheuoaheuoaheuoaheuoae deve ser o peso que tá monstro demais ah tá kkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
m.leite 52 Postado Janeiro 25, 2013 às 12:29 Autor Compartilhar Postado Janeiro 25, 2013 às 12:29 Moro em Ponta Grossa mano, Paraná. PG city Seilá, nem eu entendi porque caí da cadeira auheuoaheuoaheuoaheuoae deve ser o peso que tá monstro demais ah tá kkkkkk Não sabe pq caiu da cadeira né?! Sei... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo87 138 Postado Janeiro 25, 2013 às 12:38 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2013 às 12:38 (editado) Não sabe pq caiu da cadeira né?! Sei... oiaehoiaheoiaheoiaheoi sério mano...tava sentando um pouco inclinado, fui pra frente pra alcança o teclado e essa porra viro já fui pra cozinha e peguei um xocopinho turbinado pra não cataboliza Editado Janeiro 25, 2013 às 12:38 por Eduardo87 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arthur C 568 Postado Janeiro 25, 2013 às 12:42 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2013 às 12:42 Não come nada aí manolo?! Monstro tem que ser assim... a pessoa ver você comendo e entender pq tu ta tão grande! HAIUHASIUASH Tipo mano, o intervalo entre as refeiçoes é curto.. entao fica sussa! eu tomo café as 8hrs, e ja subo pra almoçar as 11hrs entao o lanche da manha pode ser dispensado... ja pela tarde, eu como algo... mas guardo espaço pro " pré treino " que é as 17hrs! hehehehe ai o resto do dia, depois que chego da academia.. é so comendo! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk oiaehoiaheoiaheoiaheoi sério mano...tava sentando um pouco inclinado, fui pra frente pra alcança o teclado e essa porra viro já fui pra cozinha e peguei um xocopinho turbinado pra não cataboliza huahuAUHShuasuhAHUSuhasuhUHSUHa - fala nao mano... faltam 20min pra ir almoçar... to catabolizando geral aqui Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
m.leite 52 Postado Janeiro 25, 2013 às 12:43 Autor Compartilhar Postado Janeiro 25, 2013 às 12:43 oiaehoiaheoiaheoiaheoi sério mano...tava sentando um pouco inclinado, fui pra frente pra alcança o teclado e essa porra viro já fui pra cozinha e peguei um xocopinho turbinado pra não cataboliza To achando que tu foi pego com a "mão na massa"... Tipo mano, o intervalo entre as refeiçoes é curto.. entao fica sussa! eu tomo café as 8hrs, e ja subo pra almoçar as 11hrs entao o lanche da manha pode ser dispensado... ja pela tarde, eu como algo... mas guardo espaço pro " pré treino " que é as 17hrs! hehehehe ai o resto do dia, depois que chego da academia.. é so comendo! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Já pensou em fazer aqueles bolinhos que eu fiz esses dias mano? Eles são bem praticos.. tem bastante carbo e proteína e tu come rapidinho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arthur C 568 Postado Janeiro 25, 2013 às 12:46 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2013 às 12:46 aham... eu vou mudar drasticamente minha dieta e rotina depois do carnaval ai vou andar com o kit marmita ograo pra cima e pra baixo! AUSauhshuAHUSHuas vo ficar o ano todo em bulk! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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