Duvida - 10 Dias Sem Treinar

[Netinn]

Galera tipo minha academia vai fechar dia 22 ( se o mundo não acabar sahuashua ) e só vai reabrir dia 2.

Dai eu estou com um poco de medo de perder massa magra.

Nesses 10 dias eu vou fazer corridinha, abdominal, flexão aberta e fechada, agachamento subindo escada, e claro vou continuar me alimentando bem.

Perto da minha casa tem uma academia publica mas es uma bosta -.-''

Dai eu queria saber se vai ter perigo de eu perder MM, e se tiver eu gostaria de algumas dicas para manter o máximo de MM possível.

[GabrielMDS]

Então netin, eu abri um topic com mesmo assunto que o seu e a galera me ajudo bastante... Talvez algumas dicas de exercicios possam ser uteis pra voce tb, de uma olhada -> https://www.hipertrofia.org/forum/topic/107367-treino-na-semana-do-natalreveillon-

Abraço !