JúlioPbo 1 Postado Maio 1, 2009 às 19:24 Compartilhar Postado Maio 1, 2009 às 19:24 fortalecimento dos ossos velhos, melhor fixação do musculos neles, (LI! não to afirmando nada).... e aproveitando pra tirar uma velha duvida minha, há algum problema em "comer" ele, ou seja, tomar o pó puro? agradecido abrass [2] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Puchalski 32 Postado Maio 1, 2009 às 21:00 Compartilhar Postado Maio 1, 2009 às 21:00 Tirando o problema de agarrar nos dentes, não vejo problema. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JúlioPbo 1 Postado Maio 2, 2009 às 04:22 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 04:22 Tirando o problema de agarrar nos dentes, não vejo problema. valeu Puchalski, é que anoite eu to querendo evitar liquidos (do leite) para evitar acordar no meio da noite, procede ou não faria diferença? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz 102 Postado Maio 2, 2009 às 17:56 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 17:56 eu como albumina, que tambem gruda pra caramba, mas eu faco uma papa, com um pouco de agua, e como de colher, ai nem gruda muito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
crazykiller22 0 Postado Maio 27, 2010 às 00:58 Compartilhar Postado Maio 27, 2010 às 00:58 Ressuscitando o tópico do leite desnatado e do leite molico , gostaria de saber se a quantidade preconizada para tomar ele a noite antes de dormir, seria aquela que tá indicada na embalagem??? 2 colheres de sopa??? ou essa quantidade é pouca para evitar o catabolismo noturno ???? pesquisei e não achei uma quantidade otimizada para tomar a noite abçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Buratto 0 Postado Maio 27, 2010 às 03:04 Compartilhar Postado Maio 27, 2010 às 03:04 Porra só eu prefiro mandar o leite normal mesmo porra...pode ser 1 L ou mais..quanto mais melhor..acho mó gostoso... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2085 Postado Maio 27, 2010 às 11:35 Compartilhar Postado Maio 27, 2010 às 11:35 Ressuscitando o tópico do leite desnatado e do leite molico , gostaria de saber se a quantidade preconizada para tomar ele a noite antes de dormir, seria aquela que tá indicada na embalagem??? 2 colheres de sopa??? ou essa quantidade é pouca para evitar o catabolismo noturno ???? pesquisei e não achei uma quantidade otimizada para tomar a noite abçs Depende, vc quer fazer a ceia só com leite?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
crazykiller22 0 Postado Maio 28, 2010 às 01:20 Compartilhar Postado Maio 28, 2010 às 01:20 Depende, vc quer fazer a ceia só com leite?? oLÁ Leandro Na lata de Leite desnatado molico , indica a dose de 2 colheres de sopa eu misturo leite molico, albumina e iogurte desnatado a noite antes de dormir gostaria de saber se essa qdt de leite molico é pouca o ta boa , comparando com a Caseina da ON por exemplo aqui onde eu moro a caseina da ON tá 160,00 - 900g , eu acho caro, por isso to indo de leite molico R$ 6,65 e albumina Rs 24,00 500g e o iogurte 4,95 6 embalagens de 140g sabor ameixa . abçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2085 Postado Maio 28, 2010 às 01:22 Compartilhar Postado Maio 28, 2010 às 01:22 Então, dependendo do seu peso pode colocar entre 20 e 40 gramas de proteina em média Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
crazykiller22 0 Postado Maio 28, 2010 às 20:02 Compartilhar Postado Maio 28, 2010 às 20:02 Então, dependendo do seu peso pode colocar entre 20 e 40 gramas de proteina em média Olá Leandro obgd pelo suporte as minhas dúvidas no caso vc tase referindo desses 20 a 40 gramas só a noite antes de dormir????? sem contar o restante do dia certo???? eu peso 74KG qual seria o calculo do peso em relação as proteinas por refeição ???? abçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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