Deliciê 36 Postado Dezembro 7, 2012 às 15:38 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 15:38 Parece brincadeira mais eh serio eu mesmo uso Sustagem Kids acho q to crescendo por causa do sustagem, o pessoal da academia ate fica rindo mais nao acreditam, tirei uma foto aki: Não eh nem trembo, oxan,dbol,dura que ajuda, eh as vitamins! É da pra ver pela foto que seus resultados estão vindo por causa desse sustagen que tá embaixo dessa pilha de suplemento que tu tem ai...kkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fifty 0 Postado Dezembro 7, 2012 às 15:41 Autor Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 15:41 (editado) Parece brincadeira mais eh serio eu mesmo uso Sustagem Kids acho q to crescendo por causa do sustagem, o pessoal da academia ate fica rindo mais nao acreditam, tirei uma foto aki: Não eh nem trembo, oxan,dbol,dura que ajuda, eh as vitamins! toma o sustagen no shake do pós treino? quantidade? e onde posso comprar? Editado Dezembro 7, 2012 às 15:42 por fifty Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Deliciê 36 Postado Dezembro 7, 2012 às 15:42 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 15:42 kkkkkkkkkkkkkkkkkk!!!!!!!!!! Não acredito!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Spyrito 7 Postado Dezembro 7, 2012 às 15:43 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 15:43 Compra em qualquer supermecado, aki na minha cidade ta 18reais o potinho, eu tomo 50g de sustagem pos treino. Uso scoop de uma proteina aki q eu tenho mais facil q colher. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fifty 0 Postado Dezembro 7, 2012 às 15:45 Autor Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 15:45 kkkkkkkkkkkkkkkkkk!!!!!!!!!! Não acredito!!!! acho que vc não conhece o quanto vitamina e minerais são importantes, tanto pra hipertrofia quanto para a saúde Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Dezembro 7, 2012 às 15:47 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 15:47 Bro, manda 20g de nescau, 20g de Sustagem e 40g de Malto tudo isso no PÓS TREINO e pronto, eu vou treinar agora porque já esta começando a chegar os cara foda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Deliciê 36 Postado Dezembro 7, 2012 às 15:49 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 15:49 acho que vc não conhece o quanto vitamina e minerais são importantes, tanto pra hipertrofia quanto para a saúde Suave amigo...só achei comedia se postar a foto e perguntar do sustagen... Mas vitamina e minerais são coisas que devem estar em sua dieta independente do shake pós treino...OK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fifty 0 Postado Dezembro 7, 2012 às 15:53 Autor Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 15:53 cara, eu quero usar nescau e malto, que é o que eu tenho, não vou sair atrás disso agora. quanto de nescau e de malto usar no PÓS TREINO? Suave amigo...só achei comedia se postar a foto e perguntar do sustagen... Mas vitamina e minerais são coisas que devem estar em sua dieta independente do shake pós treino...OK claro, mas tava pensando em vitaminas e minerais junto com o shake, pois já tem proteína, carboidratos, etc, e poderia adicionar um pouco de vitaminas e minerais no momento que o músculo tá pedindo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Deliciê 36 Postado Dezembro 7, 2012 às 15:55 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 15:55 cara, eu quero usar nescau e malto, que é o que eu tenho, não vou sair atrás disso agora. quanto de nescau e de malto usar no PÓS TREINO? Calcula pela quantidade de carbo total Véio...já era Oque se ia por de malto divide pelo carbo do Nescau...Ok Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fifty 0 Postado Dezembro 7, 2012 às 15:56 Autor Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 15:56 Calcula pela quantidade de carbo total Véio...já era Oque se ia por de malto divide pelo carbo do Nescau...Ok 0,8g/kg? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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