Salve... Bom Ontem na academia eu fazendo meu AMADO AGACHAMENTO, ae tipo.. Eu me esforço o maximo, sempre tentando me superar.... e claro,se ta dificil as ultimas repetições, Eu dou aqueles gritos ( Mas não gritar alto nao,tipo gemer sakas.) , as veses faltando 2 repetições meu amigo de treino,fica do lado dando força... Mas não, aqui ngm nunca vé ngm treinar pesado,ninguem nunca viu alguem se dedicar tanto, ae começa a criticar, a rir de mim,falar que musculação não pode treinar pesado,tem que pegar um PESO QUE VC AGUENTE DBOA ( WTF? ) Blz,Que graça tem pegar um peso que eu aguento começar e terminar tudo dboa? Sem esforçar?

Ae veio o dono da academia ( Que nao sabe nada ), e flw " NA MUSCULAÇÃO NÃO EXISTE AJUDA NAO,NEM NAS ULTIMAS REPETIÇÕES, COLOQUE MENOS PESO " Putz... Fiquei PULTO, se até os BB tem parceiros de treino,treinam pesado e tudo.... affz.

Os frangos criticam d+, acham motivo de graça quando o cara esta la gemendo,as vezes é até DOR....mas to la vencendo tudo isso.

Obs.: faço 3x10, dae na 3x na repetição 8,ae fica dificil neh.

Vocês acham que estou errado?

Claro que vc nao ta errado.

A cada dia fico mais bolado com esses "instrutores"

Pelo que eu entendi criticaram você por estar fazendo o squat pesado ? Cara, pense como eu ''A opinião dos outros para mim é igual a merda que eu faço todos os dias...'' agora criticas construtivas é outra história.

Deixe isso pra la e continue pegando pesado nos treinos, mas sem roubar em HAHAHA

abraços

Eu não acho graça quando tem um cara gemendo de dor porque está fazendo agachamento com 40 kgs de cada lado, mas sinto pena e vergonha dele.

Bom,não tem nem 5 meses que comecei a fazer agachamento parceiro, e rasto 40kg cada lado... bom, se você tem pena ou vergonha de mim, posso fazer nada, afinal não é de uma hora pra outra,que vc rasta 200kg em agachamento.

Se vc arrasta 2x mais que rasto,parabéns. você é foda.

Claro que vc nao ta errado.

A cada dia fico mais bolado com esses "instrutores"

Vlw parceiro.

Tbm fico pulto viu ahuahuhuahua... Coloco meu FONE,e ja eras...esqueço de tudo.

Ignora esses troxa,eles fazem um cursinho e pensa qe é o tal

Pelo que eu entendi criticaram você por estar fazendo o squat pesado ? Cara, pense como eu ''A opinião dos outros para mim é igual a merda que eu faço todos os dias...'' agora criticas construtivas é outra história.

Deixe isso pra la e continue pegando pesado nos treinos, mas sem roubar em HAHAHA

abraços

Isso msm,tbm não ligo nao vey, so que as vezes agnt fica PULTO Neh ahuauhhuahua.

Roubar? Nem vey rsrs, as vezes na ultima repetição msm .

Ignora esses troxa,eles fazem um cursinho e pensa qe é o tal

È oque eu fiz ontem, qnd ele veio,fico falando com meu amigo ,e eu coloquei o fone logo auhahuhuaua;

E FALEI " VAMO,VAMO VEY" kkkk

Eu não acho graça quando tem um cara gemendo de dor porque está fazendo agachamento com 40 kgs de cada lado, mas sinto pena e vergonha dele.

pouco mais de humildade por favor, aposto que vc como qlqr outro começou pegando leve no squat. entao, baxa a bola ai...

Eu não acho graça quando tem um cara gemendo de dor porque está fazendo agachamento com 40 kgs de cada lado, mas sinto pena e vergonha dele.

Um pouco arrogante não acha?

pouco mais de humildade por favor, aposto que vc como qlqr outro começou pegando leve no squat. entao, baxa a bola ai...

Neh vey... Alias nós todos estamos no mesmo "MUNDO",e é bom saber que não é facil pra ngm.!

Pelo menos estou lutando para melhorar mais e mais, e treinando pernas pesado, pior é muitos por ae,que nem isso fazem ¬¬'.

NOSSA MEU COMO VC É HARDCOREEEEEE

Não, tu acha bonito ver um cara fazendo exercício com pouco peso berrando na academia? Bate palmas pra ele?

A academia não é sua, há pessoas que pagam o mesmo preço que você.

cara,o que pode ser pesado pra ele pode nao ser pra vc,mas e dai? deixa o cara mano.

neguim só sintetico querendo falar do peso do cara.. pqp viu

e o cara mesmo falou que nao fica gritando,como voce mencionou,ele apenas falou que da gemidos baixos!

Editado 16/11/2012 às 13:29 11/16, 2012 por hugopereira (veja o histórico de edições)

Até hoje eu não fico gritando e não venho chorar nos tópicos do forum sobre isso. Humildade é a maior besteira da qual já ouvi falar, acho ridículo quem não pega peso de verdade ficar gritando igual um retardado na academia porque viu fisiculturista fazer a mesma besteira em um vídeo fake da internet.

Não, tu acha bonito ver um cara fazendo exercício com pouco peso berrando na academia? Bate palmas pra ele?

A academia não é sua, há pessoas que pagam o mesmo preço que você.

A questao nao é essa caro gafanhoto, em nenhum momento ele disse que ficava gritando pegando 10kg de cada lado no squat por exemplo.

E a questao do topico nao foi essa, ele disse que varios caras chegaram nele e falaram pra ele nao treinar "pesado" e pegar pesos leves.

Qnto a pegar 10kg cada lado e ficar gritando eu tbm acho mto "poser" mas uma coisa é a intençao que ele teve ao criar o topico, e outra coisa foi a sua arrogancia no seu comentario.

seu parceiro ajuda nas ultimas reps ou só fica olhando por segurança? pra mim tem que fazer todas as reps sem ajuda, um parceiro serviria apenas como segurança caso de alguma merda...

Cara, não faço gemidos para chamar atenção,nem pq os BB fazem!

Vey,pra você o peso não pode ser essas coisas,mas pra mim é... afinal so treino a 1 ano.

E não vim aqui chorar POHHA NENHUMA.

Mas vlw pelos seus comentarios.

cara se eu estou na gym é para treinar, estou pagando. não devo nada a ninguém eu berro msm no squat e no deadlift, não gostou cai fora.

aliás para mim as musicas das academias deviam ser os berros dos ogros!

abs

Lendo as onomatopeias e imaginando um cara la da academia que pega peso pra caralho, mas os gemidos sao engraçados pacas...kkkk

Tbm penso a mesma coisa. Olha, se acha que arrebentar a coluna pegando muito peso é legal eu não acho. Leva um certo tempo para vc acostumar o corpo a pegar determinado peso. Sinceramente, não acho legal e o instrutor tem um pouco de razão pq isso pode atrapalhar outras pessoas. Não me atrapalha quando tem uns escandalosos. É feio pra pessoa rsrsrsr!!!! Pego mto peso e nem por isso fico fazendo show, sem querer ofender

Vlw...

Editado 16/11/2012 às 13:37 11/16, 2012 por TheyCallMePeter (veja o histórico de edições)

Em nenhum momento fui arrogante, só falei minha opinião que permanecerá a mesma sempre, acho ridículo quem faz agachamento com pouco peso e fica gritando na academia. De qualquer forma, esse já é o segundo tópico de choro desse usuário e já o ignorei.

2° Topico meu ? Que choro?

kkkkkkkkkk,aiai.

seu parceiro ajuda nas ultimas reps ou só fica olhando por segurança? pra mim tem que fazer todas as reps sem ajuda, um parceiro serviria apenas como segurança caso de alguma merda...

Fico mais de apoio, sakas... Segurança.

isso ae, vá duro ou volte para casa

depois de uma série rardicori de agachamento eu faço poses de BB no espelho, dou um berro e bato no peito, porque assim que tem que ser

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Em nenhum momento fui arrogante, só falei minha opinião que permanecerá a mesma sempre, acho ridículo quem faz agachamento com pouco peso e fica gritando na academia. De qualquer forma, esse já é o segundo tópico de choro desse usuário e já o ignorei.

Cara, sua intenção pode nao ter sido ser arrogante, mas o jeito que voce comentou está mto arrogante.

Eu não acho graça quando tem um cara gemendo de dor porque está fazendo agachamento com 40 kgs de cada lado, mas sinto pena e vergonha dele.

Isso é mto arrogante, e eu nao quero qe vc mude sua opinião nem se desculpe. só estou expondo minha opinião sobre o seu comentario. simples.

Eu nunca vi o Craw69 por exemplo, sendo arrogante, só pq pega mto peso no squat. E por isso ele é o que é.

Pronto.

Vlw ae pelo comentarios '-'.

Me ajudou muito, Acho que agora devo apoiar aqueles cara que vão pro treino e treinam leve,que nem SUOR CAI DELES.... Afinal,não somos Gigantes neh? Como a maioria fala ae... Não entendo,quando o cara se esforça nos treinos, é FRANGO QUERENDO SE APARECER, e quando o cara treina que nem uma "MOÇA" é frango... Putz,.

Mas vlw,Vou diminuir mais meus pesos,e fazer como vcs falaram.

Abraços '-'.

Entrei na academia pra ficar grandão... e não pra regular minha respiração

nosso queridinho user do coração para a eternidade de todo o amor do universo S2

outro safadinho que edita os posts

mas eu sempre sou mais ligeira, quando vcs tão clicando em editar eu já li o post em suas mentes

Raxeii Pa kkkkkkkkkkkkkk'....

Pouca gente se conhece na vida real aqui, então parto da premissa que todos do fórum se esforçam ao máximo e têm o mínimo de noção p/ estimar o volume e intensidade de cada treino, por isso não vejo muito sentido no tópico. (sei que é uma generalização, mas dou o benefício da dúvida)

Repetições forçadas, só nas últimas reps (duas, no máximo) e com o cara te ajudando no mínimo do mínimo e tocando nas mãos e não na barra, p/ vc saber o tanto de força que tá vindo de fora.

tá faltando diana ai amigo

o just deve ta tomando umas doses de tremb alta, deem um desconto pra ele

mas vai dizer que não ta rolando ai pelo menos uns 100mg tsd

kkkkkkkkkkkkkk Essa Pa Prut é hilaria pqp !

kkkkkkkkkkkkkkk

Mas, cara ... até entendooo. Quando o negócio ta foda tem que botar pra fora rsrsrs... só da uma maneiradinha viu!!! Pq c só tem cinco meses. Mas cada um sabe

Vlw.

Pa Prut sua arma de destruiçao em massa, pare de semear a discordia no forum e no mundo