Johnn 5835 Postado Novembro 15, 2012 às 14:56 Compartilhar Postado Novembro 15, 2012 às 14:56 não esse braço não é meu! Ah sim huahauhuah De qualquer forma,não machucou o braço,né ? Acho que pode ser tendinite,sim.Mas como não sou médico,sugiro que procure um. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wbrown 1 Postado Novembro 15, 2012 às 15:05 Compartilhar Postado Novembro 15, 2012 às 15:05 Tente fazer com a barra W (ou a H como sugeriram acima) - Testa as duas e volta depois para dizer como foi o treino... Comigo deu certo ao trocar a barra reta pela W Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedriinh 0 Postado Novembro 15, 2012 às 15:24 Autor Compartilhar Postado Novembro 15, 2012 às 15:24 Vou tentar a Barra H , Volto pra dizer como foi! Valeu pela ajuda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ABM1980 8 Postado Novembro 15, 2012 às 16:00 Compartilhar Postado Novembro 15, 2012 às 16:00 Eu sentia muitas dores no antebraço próximo da região interna da junta com o cotovelo quando fazia rosca scott. Hoje em dia só faço direta e as dores desapareceram! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thyagw 44 Postado Novembro 15, 2012 às 22:34 Compartilhar Postado Novembro 15, 2012 às 22:34 Eu tinha isso tambem, e agora só faço com barra h e rosca concentrada de vez em quando. Meu biceps nao ficou pra tras Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
robeymemo 6 Postado Novembro 15, 2012 às 22:37 Compartilhar Postado Novembro 15, 2012 às 22:37 povo falou tudo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lbm 1 Postado Novembro 16, 2012 às 01:02 Compartilhar Postado Novembro 16, 2012 às 01:02 Se a dor for na região central do antebraço, o que está ocorrendo é uma sobretensão no ligamento interósseo que une o rádio e ulna. Mude para barra em H, faça rosca martelo, ou seja, deixe o punho numa posição mais vertical. Não insista em exercícios que gerem dor porque pode evoluir para uma desmite (se você sente dor só fazendo a pegada na barra reta fica o alerta para procurar um médico, apesar de saber que o cara só vai te receitar repouso e AINE). O problema tende a se resolver com o tempo conforme a musculatura for evoluindo, ajudando a não tensionar demais o ligamento. Pedriinh reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tlacerda 0 Postado Novembro 17, 2012 às 17:42 Compartilhar Postado Novembro 17, 2012 às 17:42 Isso é porque voce nao malha ante braço direito seu boçal , ve se para de ir pra night e malha todo dia ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mateuzz 117 Postado Novembro 18, 2012 às 00:21 Compartilhar Postado Novembro 18, 2012 às 00:21 Acontece isso cmg no momento de largar a barra, eu seguro ela por alguns segundos antes de soltar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarquinhoDK 2 Postado Novembro 18, 2012 às 16:28 Compartilhar Postado Novembro 18, 2012 às 16:28 Acontece isso cmg no momento de largar a barra, eu seguro ela por alguns segundos antes de soltar. comigo também é assim, sempre antes de eu soltar a barra tenho que ficar segurando um tempo, depois que comecei a fazer treino para antebraço deu uma melhorada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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