Pedriinh

irmao eu mudei minha serie é tive resultados 100% , faz barra H, Martelo, e bicipes corda!

Bom Galera Estou com Medo de esta com ginecomastia.. Tomei 10 ML de Durateston ,2x p/semana durante 1 mês, os ganhos foram poucos ( sei que não deveria ter tomado só o dura e sim também ter jogado uma deca que teria ótimos resultados) Enfim .. na 2 semana do ciclo , meus mamilos estavam sensíveis , Tomei 2 dias de tamox ou seja 4 comprimidos e a sensibilidade passou e me falaram pra parar de tomar , que o remédio é bastante forte.. e a sensibilidade já havia indo embora Só que agora na 5 Semana , meu mamilos voltaram a ficar muito sensíveis ,e tive coceira ( 1x) e também se aperta tem tipo uma pedrinha ou uma gordurinha não sei . E doí se aperta! queria saber , se eu voltar a tomar o tamox isso acaba! ou eu ja estou com ginecomastia só fazendo a operação? obs: meu peitos não estão de forma feminina , não se alterou nada , apenas a sensibilidade no mamilo!

é exatamente se segurar por alguns segundos da uma melhorada! , comecei a fazer a barra H e Martelo! deu uma melhorada valeu pelas dicas !!!

Vou tentar a Barra H , Volto pra dizer como foi! Valeu pela ajuda

não esse braço não é meu!

è nessa parte que sinto dor!

siim , eu treino ante-braço !! e tenho muita dor também!

Olá Pessoal Estou com uma dor Muito Forte no ante-braço parece uma dor no osso , essa dor só vem quando eu Treino Bicipes! e remada alta ! já pesquisei na internet casos parecidos , falaram que posso estar sobrecarregando o ante-braço apertando a barra ao fazer o movimento... também exercícios para ante-braço ( sempre faço ) tentei fazer o movimento sem apertar a barra mas nao adiantou.... queria saber se alguem já teve isso ou sabe o que é..

''Tente Uma , Duas , Três vezes e se possivel tente a quarta a quinta e quantas vezes for nescessario Só não desista nas primeiras tentativas , a persistencia é amiga da conquista. Se Voce quer chegar onde a maioria não Chega Faça o que a Maioria nao Faz''