Calorias Diarias Monstruosas O.o ? Por Que?

[Marombeiro_X 5]

Depois deste relato imagino quanto uma pessoa acima de 100Kg tem que comer para continuar em crescimento.

rsrsrsrrsrs muuuuuita coisa! rs

Putz... Dps que a pessoa ta grande,mesmo pra manter,tem que comer tantas kcal assim O.o ?

homem, 19 anos, 4500kcal/dia

Isso é que acontece, se fazermos isso kkkkkkkkk'.

[helenobr 9]

segundo esta materia "a genetica o ajudou" kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

http://buganews.buganet.com.br/?p=1631

[Danilo Z 2732]

Quem tem gasto calórico alto e usa dorgas ingere até 10 mil calorias por dia q não ganha 1 Kgs sequer de banha. (ainda mais se o cidadão for ecto,vide Michael Phelps )

Lembro de ver num documentário o Jouko Ahoula (strongman finlandês) q disse q tinha q ingerir 7000 mil calorias por dia pra poder manter o seu peso entre 120~125 Kgs.( e olha q ele foi um dos strongmen mais definidos q já ví até hoje na vida) , se quisesse ganhar peso teria q comer muito mais do q 7000 calorias visto q ele é ecto e além de possuir muita massa muscular treinava muuuito intensamente, q faz a TMB dele aumentar ainda mais.

[3digitos 9]

Quem ta ciclando eu acho que pode comer tudo, porque sinceramente a dieta que fiz durante meu ciclo era a base de Arroz, frango, carne, ovos, pure de batata, muito cachorro quente, X TUDO, maionese, leite.... Todo dia praticamente eu comia no minimo 1 cachorro quente... tinha dia que até 3 depois do treino, as vezes eu nao tomava shake so pra comer o cachorro quente UIDHSAIUHDAUID essa porra é viciante, antes eu ficava nessa de dieta e nao sei o que e nao crescia po###a nenhuma, depois que comecei a comer tudo que eu sinto que é bom e tem caloria eu comecei a crescer, ate sorvete parece que ajuda. Mas isso eu falo pra min porque eu conheco meu corpo, ai nao vai começar a comer sorvete e cachorro quente todo porque eu disse, eu to falando isso de min e o que eu cresci, meu BF nao aumentou nada aparetemente, a barriga aumentou uns CM mas a definiçao praticamente a mesma valeu a pena os kg que ganhei de peso. Depois disso parei de frescura de dieta, eu como o que tem e no final do dia se eu vejo que comi pouco eu vou e como um monte de cachorro quente e tomo uns shake de proteina.

Isso é eu e não o quê deve seguir, to falando de min o que eu fiz e cresci igual...

Minha opinião

[Marombeiro_X 5]

Quem tem gasto calórico alto e usa dorgas ingere até 10 mil calorias por dia q não ganha 1 Kgs sequer de banha. (ainda mais se o cidadão for ecto,vide Michael Phelps )

Lembro de ver num documentário o Jouko Ahoula (strongman finlandês) q disse q tinha q ingerir 7000 mil calorias por dia pra poder manter o seu peso entre 120~125 Kgs.( e olha q ele foi um dos strongmen mais definidos q já ví até hoje na vida) , se quisesse ganhar peso teria q comer muito mais do q 7000 calorias visto q ele é ecto e além de possuir muita massa muscular treinava muuuito intensamente, q faz a TMB dele aumentar ainda mais.

PQP.... È muito foda isso viu.

Comer mais que 7000kcal pra ganhar peso é muito FODA#.

Quem ta ciclando eu acho que pode comer tudo, porque sinceramente a dieta que fiz durante meu ciclo era a base de Arroz, frango, carne, ovos, pure de batata, muito cachorro quente, X TUDO, maionese, leite.... Todo dia praticamente eu comia no minimo 1 cachorro quente... tinha dia que até 3 depois do treino, as vezes eu nao tomava shake so pra comer o cachorro quente UIDHSAIUHDAUID essa porra é viciante, antes eu ficava nessa de dieta e nao sei o que e nao crescia po###a nenhuma, depois que comecei a comer tudo que eu sinto que é bom e tem caloria eu comecei a crescer, ate sorvete parece que ajuda. Mas isso eu falo pra min porque eu conheco meu corpo, ai nao vai começar a comer sorvete e cachorro quente todo porque eu disse, eu to falando isso de min e o que eu cresci, meu BF nao aumentou nada aparetemente, a barriga aumentou uns CM mas a definiçao praticamente a mesma valeu a pena os kg que ganhei de peso. Depois disso parei de frescura de dieta, eu como o que tem e no final do dia se eu vejo que comi pouco eu vou e como um monte de cachorro quente e tomo uns shake de proteina.

Isso é eu e não o quê deve seguir, to falando de min o que eu fiz e cresci igual...

Minha opinião

kkkkkkkkkk,

[GustavoGasparotto 8]

to com uma dieta de 5.000 kcals por dia, apesar de fazer academia 3x por semana, e andar de longboard todos os dias, ganhei 6~7 KG em pouco menos de dois meses, meu BF se manteve estável .. mas dai é aquela coisa, ou eu gasto muitas calorias, ou depende de cada um para cada um .. comido deu certo. !

abraços

[falange- 1184]

Sorvete pra quem tá onFire é sucesso.

Quem tá ciclando direito é aquele ditado, comer comer para poder crescer.

[Vinaaxp 9]

Quem tem gasto calórico alto e usa dorgas ingere até 10 mil calorias por dia q não ganha 1 Kgs sequer de banha. (ainda mais se o cidadão for ecto,vide Michael Phelps )

Lembro de ver num documentário o Jouko Ahoula (strongman finlandês) q disse q tinha q ingerir 7000 mil calorias por dia pra poder manter o seu peso entre 120~125 Kgs.( e olha q ele foi um dos strongmen mais definidos q já ví até hoje na vida) , se quisesse ganhar peso teria q comer muito mais do q 7000 calorias visto q ele é ecto e além de possuir muita massa muscular treinava muuuito intensamente, q faz a TMB dele aumentar ainda mais.

O phelps é um caso a parte, vo te explicar nao bem, mais o porque de ele comer tudo isso, além de estar ciclando,

Eu nao lembro aonde eu vi, mais teve um cara que resolveu estudar porque o phelps comia tudo aquilo e nao engordava, ele fez varios testes, viu o tanto que ele gastava nadando, só que ele só levou em consideraçao o esforço fisico, e nao a temperatura da água, dps que ele descobriu a temperatura, foi claro, que a temperatura aumenta muito mais o gasto calorico, a temperatura que eu estou dizendo é o frio, o corpo gasta muitas calorias, para se aquecer, mais o esforço fisico, mais os ciclos, permitem que ele coma esse tanto de calorias.

[Aleeh 76]

Quem tem gasto calórico alto e usa dorgas ingere até 10 mil calorias por dia q não ganha 1 Kgs sequer de banha. (ainda mais se o cidadão for ecto,vide Michael Phelps )

Lembro de ver num documentário o Jouko Ahoula (strongman finlandês) q disse q tinha q ingerir 7000 mil calorias por dia pra poder manter o seu peso entre 120~125 Kgs.( e olha q ele foi um dos strongmen mais definidos q já ví até hoje na vida) , se quisesse ganhar peso teria q comer muito mais do q 7000 calorias visto q ele é ecto e além de possuir muita massa muscular treinava muuuito intensamente, q faz a TMB dele aumentar ainda mais.

O phelps é um caso a parte, vo te explicar nao bem, mais o porque de ele comer tudo isso, além de estar ciclando,

Eu nao lembro aonde eu vi, mais teve um cara que resolveu estudar porque o phelps comia tudo aquilo e nao engordava, ele fez varios testes, viu o tanto que ele gastava nadando, só que ele só levou em consideraçao o esforço fisico, e nao a temperatura da água, dps que ele descobriu a temperatura, foi claro, que a temperatura aumenta muito mais o gasto calorico, a temperatura que eu estou dizendo é o frio, o corpo gasta muitas calorias, para se aquecer, mais o esforço fisico, mais os ciclos, permitem que ele coma esse tanto de calorias.

Gente, eu n queria reviver o tópico, peço desculpas, mas encontrei um video e tiver q fazer isso:

E agora, será q esse video q ele fez é puro marketing (vc pode sim ser um campeão comendo "lixo" [entre áspas pq é subjetivo né])? Esse canal aí é meio suspeito, "KidsHealth".