Existe Evidência Sobre Superioridade Da Whey E Creatina Importados?

[Glauber19 109]

suplemento é bom por causa disso mesmo kkk praticidade. Eu ja levei frango,arroz e batata pro trampo e digo que num rola se vc trabalha perto da galera e nao pode sair do teu posto ''/ TODA vez q eu abria a vazilha, o cheiro do frango se espalhava na sala toda e la fora no corredor, todo mundo olhava pra mim e falava, la vem o murilo com essas bomba dele! kkk

Exato, ja falam isso qdo to batendo algum shake.

Agora mesmo fui na maquina e peguei leite integral e to misturando leite+agua+ mistura (whey+albumina+sustagem)

Daqui a pouco como umas 5 fatias de peito de peru, as 15:30 como uma banana + queijo branco e as 17:00 mando um Syntha 6

[Arthur C 568]

Pra quem precisa de praticidade, pode usar whey a vontade, o problema é os outros casos, como por exemplo, o cara ta na casa dele, ao envés de preparar uma proteína no fogão, o cara vai e manda um scoop de whey.

Ai voce falou!!

exatamente isso que penso a respeito de suplementos...

se o cara ta em casa, com tempo de sobra...

ele que se mexa e prepare algo!!

[SpyThieF 186]

Eu tenho esse problema aki em casa, pq nem sempre meu pai ou minha mae compra comidas desse tipo. Eu tenho que ficar reabastecendo meu arroz, minha batata, ovos, leite, frango,alcatra.. Tem vez q a grana ta curta. Esse dias atras fui parar pra calcular minha dieta, tava 3,8g/kg proteina so com alimentacao e 1 sheik de proteina. Tive de reavaliar isso tava gastando muito a comida ~ Minha mae utiliza muito dos alimentos que eu compro pra mim tambem kkkk ai é foda, quando vo ver ela fez meus brocolis tudo, eles nao se alimentam ruim, mais tambem nao se alimentam tao bem, minha mae coloca muito SAL em tudo, muito OLEO. Os lanches geralmente é muita pamonha(gordura pura), Pães de queijo... Vira e mexe eu compro peitos e peitos de peru, galera tora tudo e nao sobra nada pra mim KKKKKK to ahcando q eu to sustentando minha familia com dieta, ta fodaaa. To tendo que fazer ponte com leite desnatado direto entre as proximas refeicoes.

Veyy, nada a ve com topico haha

[Arthur C 568]

foi um desabafo mano!! hahahahaha

[Glauber19 109]

suplemento é bom por causa disso mesmo kkk praticidade. Eu ja levei frango,arroz e batata pro trampo e digo que num rola se vc trabalha perto da galera e nao pode sair do teu posto ''/ TODA vez q eu abria a vazilha, o cheiro do frango se espalhava na sala toda e la fora no corredor, todo mundo olhava pra mim e falava, la vem o murilo com essas bomba dele! kkk

Exato, ja falam isso qdo to batendo algum shake.

Agora mesmo fui na maquina e peguei leite integral e to misturando leite+agua+ mistura (whey+albumina+sustagem)

Daqui a pouco como umas 5 fatias de peito de peru, as 15:30 como uma banana + queijo branco e as 17:00 mando um Syntha 6

[ikmenos 39]

Uma coisa que andei pensando sobre o título do tópico, para não fugir do assunto.

Existe Evidência Sobre Superioridade Da Whey E Creatina Importados?

Já falaram que as marcas nacionais escrevem na embalagem, "Matéria prima importada". Quer maior prova para isso?? Se as próprias marcas usam matéria prima importada, então olha a evidência ai.

[Visitante usuario_excluido22s]

Com base nos cálculos mais precisos do SpythieF, aqui vai a análise custo-benefício:

--

Carnivor Chocolate

R$75 reais (importando)

Peso:1044

Dose de 35 tem

23g de proteína

8g de carboidratos

0g de gorduras

Total de proteínas: 686

Preços por grama de proteína = 75/686 = 0.109 reais/g

--

Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% (Brasil)

R$48 reais +21 de frete.

Peso: 1000g

Dose de 30g tem

24g de proteína

1.5g de carboidratos

2g de gorduras

Total de proteínas: 800 g

Preços por grama de proteína = 69/800 = 0.08625 reais/g

Conclusão: O custo da carnivo importada (levando-se em consideração o produto líquido que temos interesse, a proteína)

é de 0.109/0.08625 = 1.27 vezes mais cara que a nacional.

A importada é 27% mais cara - apesar do preço bruto ser aparentemente o mesmo.

Como a embalagem é de 1kg tem uma alta probabilidade de ser taxada.

Editado Novembro 8, 2012 às 18:02 por DerWundermann

[Arthur C 568]

vocês tao com tempo em? hahahaha

[HMacOs 148]

Sobre a FDA: sempre tive a impressão de que ela era mais rigorosa do que a ANVISA (ex.: proibia uso de adoçantes ou medicamentos/vacinas liberados aqui).

Lembro de um camarada de lá comentando sobre o rigor que o FDA tava tendo sobre a indústria de suplementos e isso ficou na minha cabeça.

Hoje, vejo que o que vem acontecendo desde o ano passado é a tentativa da FDA em fazer uma regulamentação forte na indústria, e que ela foi recebida de forma bem negativa (muito burocrática, etc)

http://www.collegiatetimes.com/stories/17855/fda-regulates-supplements-new-rules-drive-companies-out

http://www.sciencebasedmedicine.org/index.php/new-dietary-ingredient-rules-planned-for-the-supplement-industry/

http://www.fda.gov/Food/GuidanceComplianceRegulatoryInformation/GuidanceDocuments/DietarySupplements/ucm257563.htm

Parece que ainda tão tentando implementar essa regulação, mas não deve acontecer (é só procurar pelo nome do cidadão: sen. Richard Durbin).

Resumo: pelo menos quanto a suplementos, a FDA realmente NÃO é mais rigosa! (Foi mal! Aqui fica o registro do perigo do broscience/broknowledge...).

@Tópico

Minha conclusão: o whey de lá é muito barato e muita gente consome pelo mundo. Com um produto bom em evidência, o fabricante não vai arriscar ferrar com a qualidade. (Regulação de mercado).

[VictorPierre 10]

Tem certeza? Mesmo sendo chata, eu prefiro o regulamento da ANVISA (vou ser apedrejado, eu sei).

Nos EUA, para investigarem alguma coisa, precisa de denúncia, e uma boa quantidade de gente para eles então começarem a fazer testes. Você pode vender um produto por anos sem que ninguém faça um teste de laboratório para saber se está dentro dos conformes. Os produtos dos EUA tem tudo umas 10 afirmações na embalagem com *, e no final 'esta afirmação não foi comprovada pela FDA'. Aqui para alguém dizer 'melhora tal coisa' precisa de estudos comprovando e a ANVISA analisando. Tá certo que isso é uma merda, mas tem regulamento. Se a empresa quiser realmente botar a quente, ela coloca a afirmação ali (mediante a estudos).

Estou gostando de ver a discussão. Pena que ninguém comentou o que realmente importa: proteína é proteína. Se o fabricante está entregando realmente 80% de proteína conforme a tabela nutricional diz, eu não me importo onde é fabricado. Claro, não quero que tenha impurezas que não são originais do processo, mas de agentes externos (higiene precária, contaminação de outros suplementos [se bem que se adicionarem uma leucina a mais eu não reclamo]). Se pegarmos uma marca barata que cumpra com isso, eu quero.

Depois que já temos isso estabelecido, podemos ir para os luxos e se vale a pena pagar a mais. Solubilidade e gosto são importantes, ainda mais se você mistura o whey com alguma coisa. O whey tem um fator importante para mim também: adoro chocolate. Eu uso o whey com leite e aveia para matar a minha vontade de comer chocolate, assim eu não preciso adicionar chocolate de outra fonte.

Vamos fazer uma comparação do perfil de aminoácidos? Whey Growth concentrado, 80%, pegando a tabela aqui, tem 5,44g de BCAA. Já o Whey Optimum tem 2,53g de BCAA, segundo estelink. Diferença? Será que 0,1g de BCAA vai fazer alguma diferença nos resultados? Será que se eu realmente comer 2g/Kg de proteína o perfil de AAs de um whey, que eu tomo 1 ou 2 scoops por dia, vai fazer alguma diferença no meu treinamento, ganhos de massa magra, ou manutença da mesma em um cutting?

Pessoas, acordem. Whey é uma forma de consumir proteína. Eu moro na Inglaterra e uso whey como quase 50% das minhas proteínas, isso porque sendo Whey Optimum ele é mais barato a grama da proteína do que se eu comprar carne no mercado. Estou sempre garimpando para pegar carne em promoção, mas devido a vários fatores eu não posso fazer isso todos os dias. E estou usando Optimum porque comprei um saco de 4,5Kg com subscription (entraga automática depois de 3 meses) que fica ainda mais barato... 1Kg de whey Optimum por menos de 50 reais

No Brasil eu usava whey growth, pegava 1Kg de 90% e 1Kg de 80% e misturava, dá bem mais BCAA que qualquer whey 80% (whey 90% da Growth tem 6,82g de BCAA, logo juntando eles eu teria 6,13g) - mas isso na época que eu me importava com BCAA ainda. Como já foi dito no tópico do Craw, suplementação com 10g de BCAA por dia não faz diferença (a não ser que se treine em jejum), então quando voltar para o Brasil, SE eu for comprar Whey, vai ser Growth.

Passem a dar mais valor para a carne que nós temos no Brasil, que é barata.

Resumo: se a marca entrega o que está na embalagem, eu quero a mais barata. Growth manda as análises junto, que normalmente mostra ter mais proteína do que diz a embalagem. Se não está satisfeito ou acha que está sendo lesado, mande para laboratório e contrate um advogado, você pode pagar dinheiro caso a marca não entregue aquilo que promete (o Ney já mandou analisar várias marcas Brasileiras, e ele recomenda Whey Growth ainda... conclusão óbvia?).

pode fechar o tópico, falo tudo D:

Editado Novembro 8, 2012 às 22:19 por VictorPierre