falange- 1184 Postado Março 13, 2013 às 22:30 Compartilhar Postado Março 13, 2013 às 22:30 pelo menos seus suplementos já chegaram, parceiro. estou com 4 encomendas 'sumidas' hahaha tem tipo 400 dolares em encomenda =/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Otto_ 52 Postado Março 13, 2013 às 23:04 Compartilhar Postado Março 13, 2013 às 23:04 Tirei nova foto 3x4 e puta merda... Já sou feio naturalmente, mas essas fotos conseguem piorar a situação. Foto 3x4 é tenso, sempre fica esquisita! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Beyonder 71 Postado Março 14, 2013 às 00:51 Compartilhar Postado Março 14, 2013 às 00:51 Eu sempre fico bonito nas 3x4, e olha que nem me acho bonito, só não me acho feio HEUAHUEUHAEA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zok 8 Postado Março 14, 2013 às 01:06 Compartilhar Postado Março 14, 2013 às 01:06 Eu sempre fico bonito nas 3x4, e olha que nem me acho bonito, só não me acho feio HEUAHUEUHAEA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Beyonder 71 Postado Março 14, 2013 às 01:10 Compartilhar Postado Março 14, 2013 às 01:10 Eu sempre fico bonito nas 3x4, e olha que nem me acho bonito, só não me acho feio HEUAHUEUHAEA kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk caralho eu ri agora kkkkkkkkkk antes de eu ficar careca sentado em minha poltrona Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zok 8 Postado Março 14, 2013 às 01:13 Compartilhar Postado Março 14, 2013 às 01:13 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk caralho eu ri agora kkkkkkkkkk antes de eu ficar careca sentado em minha poltrona Ai sim, bota moral na 3x4. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Beyonder 71 Postado Março 14, 2013 às 01:39 Compartilhar Postado Março 14, 2013 às 01:39 Desde que comecei a treinar já perdi 3 calças jeans. Outro mimimi: minha perna esquerda tá muito mais desenvolvida do que a direita, 3cm maior. To ficando puto com essa merda já, pq tentei de tudo e não adianta. Agora que se foda os exercícios unilaterais, vou é socar peso, fazer com as duas e que se foda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
miguelnramos 206 Postado Março 14, 2013 às 11:17 Compartilhar Postado Março 14, 2013 às 11:17 Desde que comecei a treinar já perdi 3 calças jeans. Outro mimimi: minha perna esquerda tá muito mais desenvolvida do que a direita, 3cm maior. To ficando puto com essa merda já, pq tentei de tudo e não adianta. Agora que se foda os exercícios unilaterais, vou é socar peso, fazer com as duas e que se foda. Assimetria fede, cara. Também tenho ódio de alguns músculos maiores que outros no meu corpo, mas já estou acostumado. Finalmente terminei o jejum de 12 pra exame de sangue. Cheguei em casa e mandei um shake de leite, banana, aveia e nescau junto com um sanduíche de presunto com ovo. Deus é pai. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fiqueicompreguiçadepensar 5 Postado Março 14, 2013 às 11:45 Compartilhar Postado Março 14, 2013 às 11:45 (editado) Fiquei triste em saber que beira o impossível obter 46 de braço com 5,5% de BF aos 17 anos sendo natural. #HardLife =D em qualquer idade, champs Qué mais nada, né??? Haha, esqueci desse detalhe Pa Prut. Na verdade fiz referencia ao Jeff Seid, porque meus colegas novatos na academia ainda estão nessa onda de Jeff e Zyzz. São ótimos shapes mas eles acham que vão chegar nos mesmos em 2~4 anos de treino natural. Crianças... sempre sonhando alto Ficar desse jeito ai eh uma das coisas mais fodas que existem Zyzzo e Jeff Seedo nao têm 46 de braço e 5,5 de bf, um tinha uns 44 de braço estourando, com pump, fita que aumenta o braço, com local e medindo torto e o Jeff tem 43 no máximo, máximo. Editado Março 14, 2013 às 11:48 por Fiqueicompreguiçadepensar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2732 Postado Março 14, 2013 às 15:38 Compartilhar Postado Março 14, 2013 às 15:38 mas ei, vc mede o braço contraindo ou não? Antebraço eu tiro a medida normal cara, só passo a fita e pronto, sem fazer força . Acordei melhor hoje, vou poder voltar a ralar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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