guxinho
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Bcca corta o jejum, por nas capsulas haver acho que é amido, assim cortando o jenjum completo, quando se fala em Jejum é Jejum cmpleto. Espero ter ajudado ai manolo sobre utilizar antes. -
que bom
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pra um ano achei pouco, parece que ta loucão mano no video, umas tremedera, muito loka as pose mano DUIHSDuiAHhudh... da pra rever treino e alimentação ai brother.. abraço.
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Particulamente, eu iria de dura. abras!
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Nome (de verdade): Lindemberg Albuquerque Idade: 20 anos Cidade: Maceió Profissão/estudante: Estudante de Ed.Física.
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um mito, salsisha sexual... comédia IUDhAIUHAUDIHAUISDhADH
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em relação ao abdominal, que ja li não adianta rodar, girar, meia lua, a base (lombar) tem que permanecer no chão, isso pode correr riscos de lesão, corrija-me se estiver errado-me. bj
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boa, aDIHASUIdhaUIDH criativida milllll ô gosto!
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mudou bastante desde o ultimo video, vi mudanças nos vastos laterais, bem mais aparentes, e em tudo também , parabéns, segue firme. boa sorte acompanhando aqui.
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em relação ao agacho, não tem nenhuma barra livre na sua academia?
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pesquisar é bom.
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curto fazer o pós do jay também, seis hamburgues com queijo e alface.
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só não treina perna porque ANDA? é isso?