Mistake

Com certeza, algo que é fora do normal é completamente normal.

HUAHAHUHAUHAHA Pelo que vejo todas as mães usam a mesma desculpa que a minha. "Tá ficando gordo, menino!" Mas aqui em casa é tranquilo suplementar, meu pai já foi marombeiro, ai é sussa... Quem se dá mal é um primo meu, a mãe e o pai dele já o levaram em médicos que mandavam os clichês do suplemento com AE, que aumenta coração e blá blá blá. O pobre sofre. Ainda bem que meu pai nem dá bola para o que eles falam

Primeiramente, posta o link do no2 que vc tá falando =) Só achei esse: https://www.corpoperfeito.com.br/produto/NO...etica_Evolution E respondendo a pergunta: Sim, vindo da Athletica não me parece bom. E quanto essa tua arginina manipulada, se não for AAKG acho que nem vale... Mas se tu queres tomar, vai em frente, ninguém tá te impedindo de nada aqui...

Cara, de boa, se eu fosse vc eu passaria a frente esse no2, parece barca furada. Mas como foi presente, ai já não sei como que ficaria a sua situação. E se for tomar, manda dois quando acorda e dois pré-treino. Abraços.

Percebe-se pelo azulejo distorcido.

Você magricelo que nem consegue levantar um pálito de fósforo, todos os seus amigos te chamam de franguinho e fracote ou você gordo que nem consegue levantar da cama, é simplesmente um bolota viva quer mudar essa situação? Então eu apresento a vocês a academia Treme Terra, uma academia que torna garotos em homens, gordos em mulek pìránhá e magros em prøštìtûtøš. Veja uma demonstração de como funciona a nossa academia, a verdadeira forma de ficar forte e do gueto: Levantamento de pesos, tome cuidado para não pegar tétano. Jowilson e Josemilson grandes parceiros da Treme Terra Treinar e treinar até chegar a perfeição Cada vez mais derrubando toda a crítica e o preconceito neste esporte (Principalmente usando essa cueca) Este ainda é e sempre será o lema desta academia Crescer Não temos peso, mas a Treme Terra não para, levantamos e andamos em qualquer situação Não precisamos de maquinário avançado, mas sim de muita dedicação, Treme Terra sempre mais além Um dia Bola 8 caiu no chão, daí criou-se o nome TREME TERRA! Turma dos Power Ranger do gueto Nosso mascote do Treme Terra, Bola 8 eterno, qui Deus o salvi muleki doidu Fonte

Como vc está pouco ligando para gordura, eu bulkaria mesmo... Agora uma coisa que não mudou nesse tempo: O remendo no interruptor do banheiro, manda ajeitar mano, esparadrapo é malz =/ hauhauahahauhauh Abraços.

Nunca uma pessoa que treina e se alimenta corretamente terá 34cm de braço após o decorrer de 1 ano e 6 meses. Desconsiderando limitações genéticas, obviamente. E como o "problema maior" é o peito...

Cara, de boa, depois posta sua dieta para o pessoal daqui avaliar.

Cara, vc acha que as suas medidas condizem com 1 ano e 6 meses de treino? O peitoral é apenas um ponto que vc repara mais, seu corpo como um todo está "grilo". Abraços.

É isso ai lek, segue firme! Vale a piadinha "por que o espermatozoide do brunoow chegou primeiro?"? kkkkk

Sei, sei... kkkkk

O que doeu mesmo foi esse teu "duel".

Acho que vc não entendeu... Ele falou banho de chuva.

Olha cara, pela olhada rápida que dei eu inverteria ombro com trapézio. Ai como vc iria treinar ombro no mesmo dia de peito, não seria legal fazer exercicios que recrutassem a parte frontal do ombro. Nisso vc teria que dar uma boa mudada no seu treino de ombro, que achei fraco.

Acho que a maioria dá uns gritos e umas bufadas... Só não vale gritar como o Tarzan.

Quem tb vai entrar na MMA vai ser um maluco que fez Power Rangers...

Já tinha visto E só lamento para quem não tem conta no youtube hehhehe

[2]

Será que é uma boa saturar na semana de provas? hauhauhuhauha

Tenho vontade de vomitar no treino de perna, mó foda. Mas sempre segurei... Agora sobre esse tri-set ai, tem o tópico falando dele? Me interessei bastante... Abraços.

Parabéns cara, que o caminho dela seja iluminado. Abraços.

kkkkkk Nem sei, mas se vcs perceberem a "extensão", minha perna não devia ter muito mais que a minha panturrilha não kkkk

Só achei esssa. Saca só as pernas kkkkk

Cara, não conheço nenhum treino mais especifico pra antebraço. Vou até ficar de olho nesse tópico. Mas uma coisa que ajuda bastante a fortalece-lo é o Hand Grip. Abraços.